jiggyland zei:
Nog mannen die ervaring hebben met het weight watchers dieet? Ik twijfel enorm om er mee te beginnen, maar heb zo'n idee dat die samenkomsten een vrouwenbedoeling zijn...
Sorry, ben ook een vrouw, maar ik vond weight watchers wel een goed (beginnend) systeem om wat meer grip te krijgen over mijn eten.
Het helpt in principe al veel als je alles opschrijft wat je eet, want soms verschiet je ervan dat je eigenlijk meer/slechter eet dan je zelf denkt. Ik denk dat WW daarbij een goed systeem is met die punten. Maar laat je inderdaad niet verleiden door hun producten. Als je je dagelijkse hoeveelheid punten kent en je hebt een puntenlijstje, heb je alles wat je moet weten. Gezonde receptjes zijn met miljarden te vinden op internet (hint: Pinterest!)
Je moet je zeker niet schamen als je daar als enige man bij zit, uiteindelijk heb je allemaal hetzelfde doel voor ogen. Ik heb alvast al mannen geweten die met dat systeem veel gewicht verloren hadden.
dacuba zei:
Omfg ... Daar zou ik nu ook wel geen neen tegen zeggen

Tzou alleen een beetje veel zijn.