Archief - Over- en ondergewicht - deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

:unsure:

Legacy Member
jiggyland zei:
Nog mannen die ervaring hebben met het weight watchers dieet? Ik twijfel enorm om er mee te beginnen, maar heb zo'n idee dat die samenkomsten een vrouwenbedoeling zijn...

WW is een marketingstruc om u hun producten/boeken te doen kopen.

Tel gewoon uw caloriën, eet veel proteïnen en denk gewoon logisch na om af te vallen

Muscleduck

Legacy Member
coldvinc zei:
Vandaag artikel in de standaard over onderzoek met betrekking tot brood:
Elke volkorenboterham meer per dag verlaagt uw sterfkans - De Standaard
Mensen die de standaard hebben en het ook gelezen hebben?

Heb het onderzoek opgezocht en hier is het artikel in The Harvard Gazette. Het onderzoek zelf staat in het JAMA International Medicine Journal.

P.S.: Het is ook te lezen op de site van HLN, maar daar is het nog minder genuanceerd dan in het artikel van de standaard. (OPGELET persoonlijke mening) Wat is me dat een Rommelkrant...

Toen ik de titel zag van DS dacht ik al dat het enkel om de granen ging. Kunnen ze dat nu niet gewoon correct melden?

Muscleduck

Legacy Member
Ik denk dat het ook makkelijker is door het punten tellen. Dat is eenvoudiger dan uw macro's tellen waardoor de instapdrempel lager is.

Babs

Legacy Member
jiggyland zei:
Nog mannen die ervaring hebben met het weight watchers dieet? Ik twijfel enorm om er mee te beginnen, maar heb zo'n idee dat die samenkomsten een vrouwenbedoeling zijn...

Sorry, ben ook een vrouw, maar ik vond weight watchers wel een goed (beginnend) systeem om wat meer grip te krijgen over mijn eten.

Het helpt in principe al veel als je alles opschrijft wat je eet, want soms verschiet je ervan dat je eigenlijk meer/slechter eet dan je zelf denkt. Ik denk dat WW daarbij een goed systeem is met die punten. Maar laat je inderdaad niet verleiden door hun producten. Als je je dagelijkse hoeveelheid punten kent en je hebt een puntenlijstje, heb je alles wat je moet weten. Gezonde receptjes zijn met miljarden te vinden op internet (hint: Pinterest!)

Je moet je zeker niet schamen als je daar als enige man bij zit, uiteindelijk heb je allemaal hetzelfde doel voor ogen. Ik heb alvast al mannen geweten die met dat systeem veel gewicht verloren hadden.

dacuba zei:

Omfg ... Daar zou ik nu ook wel geen neen tegen zeggen :love: Tzou alleen een beetje veel zijn.

Alteration

Legacy Member
dacuba zei:

Oftewel "gezond eten", wat onder die noemer valt gaat toch nog talloze mensen verbazen.

Zo opgepeuzeld en u de bereidingstijd en afwas bespaard? :p
---
Wat Weight Watchers betreft, kwaliteitsvol voedsel en gezonde eetgewoonten krijgen m.i. niet de nodige aandacht.
Te veel focus op kwantiteit (gewicht, dat een zeer dubieuze variabele is voor gezondheid) en maar weinig nuance m.b.t. categorieën voedsel.

't Is maar wat je wil, symptoombestrijding of iets holistisch oorzaakgericht (en preventief) aanpakken.
---
En eindelijk koolrapen gevonden, ga enkele weken verder kunnen. Serieuze knollen (+1kg).

Faun

Legacy Member
Alteration zei:
Op het menu staat nochtans "koolrabi" en in BP van Gent hebben ze alleszins geen koolraap.

Voor alle duidelijkheid, koolraap of raapkool (Rutabaga of Swedish turnip) ≠ knolraap ≠ koolrabi.



Het is koolraap dat ik zoek – en niet vind, koolrabi vind je inderdaad haast overal terug.

Vandaag in albert Heijn:

http://i.imgur.com/VOhaRVM.jpg

Alteration

Legacy Member
Faun zei:

Bij de Ghelamco Arena? Daar hadden ze het voordien enkel voorversneden en verpakt (350g),
hebben dan speciaal een verpakking voor me besteld (daar die uitverkocht waren) en uiteindelijk bleek het zo'n knol te zijn (die voor een kilo evenveel kost als een pakje).

Blijkbaar in hun assortiment bij opgenomen nu. Service is er alleszins goed, gisteren nog netjes terugbetaald geweest.

Bio-Planet zou dat nu ook in het najaar van 2015 gaan doen n.a.v. mijn suggestie, Colruyt heeft ze van het merk Bio-Time in sommige vestigingen.

Faun

Legacy Member
Alteration zei:
Bij de Ghelamco Arena? Daar hadden ze het voordien enkel voorversneden en verpakt (350g),
hebben dan speciaal een verpakking voor me besteld (daar die uitverkocht waren) en uiteindelijk bleek het zo'n knol te zijn (die voor een kilo evenveel kost als een pakje).

Blijkbaar in hun assortiment bij opgenomen nu. Service is er alleszins goed, gisteren nog netjes terugbetaald geweest.

Bio-Planet zou dat nu ook in het najaar van 2015 gaan doen n.a.v. mijn suggestie, Colruyt heeft ze van het merk Bio-Time in sommige vestigingen.

Haha, neen. AH in Brugge :)

Muscleduck

Legacy Member
Alteration zei:
Bij de Ghelamco Arena? Daar hadden ze het voordien enkel voorversneden en verpakt (350g),
hebben dan speciaal een verpakking voor me besteld (daar die uitverkocht waren) en uiteindelijk bleek het zo'n knol te zijn (die voor een kilo evenveel kost als een pakje).

Blijkbaar in hun assortiment bij opgenomen nu. Service is er alleszins goed, gisteren nog netjes terugbetaald geweest.

Bio-Planet zou dat nu ook in het najaar van 2015 gaan doen n.a.v. mijn suggestie, Colruyt heeft ze van het merk Bio-Time in sommige vestigingen.

In de Makro folder staan de vergeten groenten in promotie geloof ik.

@Dacuba: dat stuk vlees, is dat een eigen foto? Bij de doorsnee slager vind je dat idd niet. Vorige week Wagyu gekocht, in de Carrefour dan nog. Wel een aanslag op uw portefeuille :| 1 keer mag wel zeker :)

Faun

Legacy Member
Mijn slager heeft altijd 3-4 soorten speciale cote' a los en entre cote. Van die speciale rassen (simmenthal bv) die ze dan 2-5 weken laten rijpen. Duur maar zot lekker.

Muscleduck

Legacy Member
We zijn ook middenklasse hoor, 't was een folieke dat eens moet kunnen vind ik :p Het helpt ook wel dat mijn pa hobbykok is en zelf ook Wagyu wou proeven. Ik wou zelf scampi's kopen maar ik mocht niet :p
De beste steak die ik al gegeten hebt komt van een slager aan het Sint-Pietersstation ergens in Gent. Al weet ik het zelf niet zijn. 'k Ga het nog eens moeten vragen.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan