Archief - Hoeveel uur slaap jij gemiddeld per nacht?

EvilSwordfish · 22 sep 2016

Ik slaap een gemiddelde 7 uur per nacht. Gebruik sleep as android en mijn horloge om te meten. Mijn vriendin slaapt 8 uur of langer. Gaat ook meestal 2 uurtjes voor mij in bed als ze de late heeft en ligt er om 21 uur in als ze de vroege heeft. Waar ik meestal rond 12 uur in bed kruip en ga slapen.

Sooth Awful · 22 sep 2016

Waelvis zei:
Hier is da een gelijkaardige regeling.

Mijn vrouw werkt ook deeltijds. Ikzelf 4/5. Beiden met ouderschapsverlof.

Als ik de vroege heb blijven de 2 oudste bij mn schoonouders slapen. (Zitten beide thuis en wonen op 2km vant school). Mn vrouw voert de jongsten dan naar de onthaalmoeder.

Als ik de laten heb doe ik s'ochtends alles (of samen), en blijven ze na schiol ofwel in de opvang (vragen ze zelf naar), ofwel naar mn schoonouders.

Met de nacht doe ik alles, tenzij mn vrouw dus thuis is.

De conclusie is dus eigenlijk dat uw 3 kinderen de oorzaak zijn van uw slaapproblemen.

Waelvis · 22 sep 2016

Sooth Awful zei:
De conclusie is dus eigenlijk dat uw 3 kinderen de oorzaak zijn van uw slaapproblemen.

Ik heb daar al gans mn leven last van.

Vroeger sliep ik in de vakantie gemiddeld tot 14u. Terwijl ik er in kroop rond 22-23u.

Toppunt was dat mn mama me kwam wakker laken om 18u voor het avondeten.

Ik loop al bijna mn hele leven moe rond. Daarom ook slaapkliniek bezocht. Maar geen oorzaak te vinden. Ik heb wel een heel lichte vorm van slaapapneu, maar te weinig om terugbetaling te krijgen voor zo een masker.

Freya · 22 sep 2016

rsc zei:
Minder slaap vertraagt het metabolisme.

Mijn bewering was net omgekeerd. Jij mag wel wat meer slaap gebruiken.

Je begint trouwens gelijk Freya te worden.

Hahaha, wat bedoelt ge daar nu weeral mee?

Sooth Awful · 22 sep 2016

Waelvis zei:
Ik heb daar al gans mn leven last van.

Vroeger sliep ik in de vakantie gemiddeld tot 14u. Terwijl ik er in kroop rond 22-23u.

Toppunt was dat mn mama me kwam wakker laken om 18u voor het avondeten.

Ik loop al bijna mn hele leven moe rond. Daarom ook slaapkliniek bezocht. Maar geen oorzaak te vinden. Ik heb wel een heel lichte vorm van slaapapneu, maar te weinig om terugbetaling te krijgen voor zo een masker.

Lol dan zit daar toch een medisch probleem achter. Het kan gewoonweg niet zijn dat je zoveel slaap nodig hebt.

Hoe zit dat met uw verhouding REM/nonREM slaap?

Waelvis · 22 sep 2016

Sooth Awful zei:
Lol dan zit daar toch een medisch probleem achter. Het kan gewoonweg niet zijn dat je zoveel slaap nodig hebt.

Hoe zit dat met uw verhouding REM/nonREM slaap?

Ik denk idd ook dat er iets medisch achter zit. Maar al slaapkliniek gedaan, allergietest, verschillende bloedtests, urinetest,...
Ongerelateerd ook onlangs een coloscopie ondergaan, daar ook niets abnormaal. (Uitgez. een stukje van 10cm met oppervlakkige adertjes die af en toe eens bloeden, biopsie laten nemen en alles was normaal).

Kzou niet weten in welke richting ik verder zou moeten gaan.

De specialist waar ik bij ging raadde me sowieso toch da masker aan, maar kheb daar momenteel echt het geld niet voor. En geen zin om massas geld uit te geven als het toch niet zou opbrengen.

Verhouding rem/non-rem was normaal.

Ik heb die nacht daar iets meer dan 9u geregistreerde slaap gehad, waarvan 3,5u diepe slaap.

Sooth Awful · 22 sep 2016

Waelvis zei:
Ik denk idd ook dat er iets medisch achter zit. Maar al slaapkliniek gedaan, allergietest, verschillende bloedtests, urinetest,...
Ongerelateerd ook onlangs een coloscopie ondergaan, daar ook niets abnormaal. (Uitgez. een stukje van 10cm met oppervlakkige adertjes die af en toe eens bloeden, biopsie laten nemen en alles was normaal).

Kzou niet weten in welke richting ik verder zou moeten gaan.

De specialist waar ik bij ging raadde me sowieso toch da masker aan, maar kheb daar momenteel echt het geld niet voor. En geen zin om massas geld uit te geven als het toch niet zou opbrengen.

Verhouding rem/non-rem was normaal.

Ik heb die nacht daar iets meer dan 9u geregistreerde slaap gehad, waarvan 3,5u diepe slaap.

Ooit al eens neurologisch onderzoek laten doen? Voor zover ik me kan herinneren uit één of andere cursus hebben de 'sterkte' van neurologische verbindingen van bepaalde hersendelen het één en ander te maken met hoeveel uur sommige mensen nodig hebben aan slaap.

f33db4ck · 22 sep 2016

Wat ik wel merk, door mijn vroege / late / nacht shiften, is dat ik meer kortaf ben tegen de mensen.
Ik heb ook weinig geduld door men slaaptekort.

Daedie · 22 sep 2016

Waelvis zei:
Ik denk idd ook dat er iets medisch achter zit. Maar al slaapkliniek gedaan, allergietest, verschillende bloedtests, urinetest,...
Ongerelateerd ook onlangs een coloscopie ondergaan, daar ook niets abnormaal. (Uitgez. een stukje van 10cm met oppervlakkige adertjes die af en toe eens bloeden, biopsie laten nemen en alles was normaal).

Kzou niet weten in welke richting ik verder zou moeten gaan.

De specialist waar ik bij ging raadde me sowieso toch da masker aan, maar kheb daar momenteel echt het geld niet voor. En geen zin om massas geld uit te geven als het toch niet zou opbrengen.

Verhouding rem/non-rem was normaal.

Ik heb die nacht daar iets meer dan 9u geregistreerde slaap gehad, waarvan 3,5u diepe slaap.

Sooth Awful zei:
Ooit al eens neurologisch onderzoek laten doen? Voor zover ik me kan herinneren uit één of andere cursus hebben de 'sterkte' van neurologische verbindingen van bepaalde hersendelen het één en ander te maken met hoeveel uur sommige mensen nodig hebben aan slaap.

Ik wou net hetzelfde voorstellen. Ge hebt een aantal slaapstoornissen die een neurologische oorzaak hebben. Ik weet bijvoorbeeld dat AD(H)D (neurologisch) gepaard kan gaan met slaapstoornissen, zoals vertraagde slaapfase.

TheInvestigator · 27 sep 2016

Faun zei:
Ik heb een kameraad die op zijn verlofdag 14-15u slaap. En die kan zich geen betere verlofdag indenken dan gewoon heel de dag doorslapen. Each to his own I guess

Gewoon zalig, ik doe dat ook een paar keer per week.

Kevjoe · 27 sep 2016

TheInvestigator zei:
Gewoon zalig, ik doe dat ook een paar keer per week.

Ik slaap gemiddeld zo'n 6 uurtjes, maar zoiets kan ik absoluut niet... hoe hard ik ook probeer, na 10 uur ben ik klaarwakker (en hongerig)..

grifter · 27 sep 2016

TheInvestigator zei:
Gewoon zalig, ik doe dat ook een paar keer per week.

Op uw werk/school?

Verzonden vanaf mijn iPhone met Tapatalk

TheInvestigator · 29 sep 2016

grifter zei:
Op uw werk/school?

Ja, sorry niet iedereen hier op het forum gaat (nog) nr. school of werkt. Ik voel mij nu al een beetje schuldig om dat ik niet bij die groep gelukzakken behoor.

Kevjoe · 30 sep 2016

Ok, na het werk kruip ik direct mijn bed in, extreem oververmoeid. Kan mijn ogen amper openhouden...
Ik slaap normaal echt het bare minimum dat ik nodig heb, 6uur, maar de laatste tijd gebeuren er allerlei zaken waardoor dat niet lukt (telefoons tot 1u30/2u)...

Dus nu echt klotekapot, hou het amper uit tot nu en heb al 4 nalu's op ;3
Achjah, weekend!

TheInvestigator · 1 okt 2016

Carrion zei:
Ik weeg 77 kg voor 1m83, dik kunt ge dat niet bepaald noemen.

Oppassen als het hevig regent dat ge niet met het water mee wegspoelt in de goot. Ik ben een kleine 5 cm korter als gij maar ik klok af op 95+. Weinig kans dus dat ik wegspoel.

Krikke · 1 okt 2016

Ik sta op om 15:00u. Dat doe ik mijn dagelijks werk. Dan ga ik ontbijten. Daarna ga ik de kinderen van school halen en help hun met de was en plas en huiswerk erna rond 20:00 als de kinderen slapen, leg ik me nog ff op de sofa tot mijn vent terug komt van zijn werk. Dan maak ik me klaar om te gaan werken. Ik werk van 22:00u tot 06:00. Nachtpost dus.

Verstuurd vanaf mijn SM-G935F met Tapatalk

Lakigigar · 1 okt 2016

Carrion zei:
Ik heb ook zo'n paar kameraden. Slapen soms tot 1-2 uur 's middags op zaterdag, ik zou mij zo slecht voelen, gewoon half uw dag wegslapen. Zelfs in het weekend sta ik redelijk vroeg op (zaterdag om 20 na 7, zondag ietsjes later om 8 uur).

maar wanneer gaan die dan gaan slapen? Ik slaap ook soms tot 2 uur in de middag, maar dan ben ik wel meestal tot 4/5/6 uur wakker geweest de nacht voordien. Mijn dag is dan niet weggesmeten, alleen wat verschoven.

zarathustra · 3 okt 2016

TheInvestigator zei:
Ja, sorry niet iedereen hier op het forum gaat (nog) nr. school of werkt. Ik voel mij nu al een beetje schuldig om dat ik niet bij die groep gelukzakken behoor.

Behalve als je echt invalide bent heeft dat niks met geluk te maken.

Lakigigar · 18 nov 2016

dit is mijn slaaplogboek, zoals je ziet kan het varieren, maar toch zoals een gewone mens of zelfs iets langer.

Ketelbuik · 18 nov 2016

Dat was mijn slaappatroon toen ik 15 was tijdens de zomervakantie :unsure:

Archief - Hoeveel uur slaap jij gemiddeld per nacht?

Hoeveel uur slaap jij gemiddeld per nacht?

0-3

4-5

6-7

8-10

11-12

12+

EvilSwordfish

Legacy Member

Sooth Awful

Legacy Member

Waelvis

Legacy Member

Freya

Legacy Member

Sooth Awful

Legacy Member

Waelvis

Legacy Member

Sooth Awful

Legacy Member

f33db4ck

Legacy Member

Daedie

Legacy Member

TheInvestigator

Legacy Member

Kevjoe

Legacy Member

grifter

Legacy Member

TheInvestigator

Legacy Member

Kevjoe

Legacy Member

TheInvestigator

Legacy Member

Krikke

Legacy Member

Lakigigar

Legacy Member

zarathustra

Legacy Member

Lakigigar

Legacy Member

Ketelbuik

Legacy Member