Archief - bijkomen?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Z

ZuMie

Legacy Member
hey,

sinds begin van 2009 ben ik redelijk hard aan et proberen om bij te komen (toen 52,5 / ben 1m72 ofzoiets, denk ik :p) Momenteel weeg ik 56 maar meer zit er niet in.. sinds een 2 tal weken kom ik niet bij. iemand idee?
men dagplanning:

s'morgens cornflakes
s'middags 7 boterhammen met speculoos
rond 4 u nog is 3 boterhammen
7u avondeten gwn
10u gwn chips of dergerlijke

men doel ik tot aan 60 te geraken en dan gaan fitnessen, op advies van een baas van een fitness zei die dat ik eerst tot 60 moest gerake en daarna kon ik komen ;) dus hulp pls ^^
C

Carrion

Legacy Member
da vind ik raar? dus gy moet eerst in totaal 8 kg vet bijkomen voor ge moogt gaan sporten? :wtf:
D

Delark

Legacy Member
Hij wil hoogstwaarschijnlijk spiermassa aankweken, en zonder vet gaat dat nou echt niet zo goed.
D

DaCrashOveride

Legacy Member
Tegen mij zeiden ze voor aftevallen: alle frisdrank /alcohol vervange door water. Bij u dus omGekeerd? :D
En paar uur voor slapen moogt ge ook nie eten (vertering blabla) dus gij moet da wel doen? :D
-

-Helld0g-

Legacy Member
veel alcohol zuipen, roken, uitgebreid eten met veel sausjes enzo :P
D

DaCrashOveride

Legacy Member
Roken stopt toch u honger ook wa? Daar komde just minder van bij...
Gewoon wodkaredbulls drinke als ge wegga:D
Koffiekoeken
Sausjessss

alles wa ik moet ontwijken :') :D
Z

ZuMie

Legacy Member
wat ik van roken heb gehoord is dat je bijkomt als je ermee stopt ^^
ma ik rook niet dus ;)
euhm ja s'avonds vooral eten denk ik dak moet doen dan he.
d

danzig_6

Legacy Member
drink iedere avond een pater of twee met een stukje kaas of bistro diner worst.
en dan in het weekend volledig loos gaan met een bakje bier per avond aangevuld met een grote pitta voor het slapengaan...
B

Bigbuddha

Legacy Member
Gewoon met uw vriendin gaan samenwonen, heeft mij 10Kg op geleverd ;)
V

Vampire

Legacy Member
ZuMie zei:
wat ik van roken heb gehoord is dat je bijkomt als je ermee stopt ^^
ma ik rook niet dus ;)
euhm ja s'avonds vooral eten denk ik dak moet doen dan he.
Klik om te vergroten...

3 weken gestopt en 4kg bijgekomen. ;-)

Eet om 5 of 6 uur uw avondeten en ga om 10u ofzo nog eens achter frieten of pizza. En doe dit een week of 2...
K

Karsquell

Legacy Member
in de buurt van frituur gaan wonen en daar 3 keer per week naartoe. Ook totaal stoppen met bewegen. Heeft mij vorig jaar toch goeie 8 kilo bijgegeven.
P

Phil

Legacy Member
Probeer na elke maaltijd een half uurtje of meer gewoon te gaan neerliggen. Slapen/rusten na de maaltijd is 1 vd "geheime" truuks van Sumo worstelaars om bij te komen (+ veel bier en Chankonabe (een soep op basis van een kippenbouillon, kip, rund, vis etc... op smaak gebracht met wat Sake en soms Mirin (een erg zoete substantie) )

Aanrader om bij te komen :)
D

Dubbelpunt

Legacy Member
ZuMie zei:
s'morgens cornflakes
s'middags 7 boterhammen met speculoos
rond 4 u nog is 3 boterhammen
7u avondeten gwn
Klik om te vergroten...

gij denkt toch niet dat ge gaat aankomen door 10 boterhammen te eten ipv normaal 3, stap eens een frituur binnen, macDonalds om de 3 dagen, en god wat weet ik nog allemaal!
G

Gameboer

Legacy Member
Wa voor zever is da nu, eerst bijkomen alvorens te fitnessen, ik ben 1m70, en woog vorig jaar ook een 54 kilo ofz, en ik ben ook beginnen fitnessen, weeg nu al 64kg..gewoon trainen en veel eten, heeel veel maar dan wel gezond eten, ga je aub niet volproppen met vettig eten en bier zuipen, echt zinloos..
b

blacky

Legacy Member
koopt u gewoon wa vetpillen :P blijf daarbij gewoon en gezond eten :P zondigen mag natuurlijk :D
M

MaDDie

Legacy Member
Ik probeer ook bij te komen. Ik ga wel voor 70 kilo ipv 60 kilo. Ik wil gewoon sterker op mijn benen staan, zodat ik beter kan bikkelen op het middenveld bij de voetbal. Deze zomer ben ik ook van plan om te gaan fitnessen. En wat ze zeggen hier ivm allemaal brol eten en zuipen, dat doet bij mij geen zak uit. Ik zuip me te pletter, ik drink altijd frisdrank en bier. Ik eet smorgens, smiddags, tussendoortjes, avondeten en elke avond sowieso nog een maaltijd extra(pita, friet, pizza). Momenteel doet dat allemaal niet uit. Ik speel wel nog voetbal.. Ik probeer vanalles om te verdikken, nu eet ik zelf al bananen :p Ook denk ik er over om zo shakes, creatine enz te proberen, eens ik ga fitnessen.

Hoe word ik een vetzak?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan