Archief - Zwemmen
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Vlitser
Legacy Member
iedere beweging is beter dan thuis (of op kot) stil gezeten te hebben en gezond voor lichaam en geest
Maar zoals puni zegt, als het is om echt puur aftevallen is naast beweging ook voeding aanpassingen nodig (en bij het kot leven is niet altijd even makkelijk om gezond te blijven, of dat was het toch niet voor mij)
Ik weet niet hoe goed je zwemt, maar afgaande op je locatie 'Leuven' kan ik je wel zeggen dat (vooral in de begin van het academiejaar) het zwembad wat vol kan zitten met studenten.
Ik kon er vroeger niet altijd zo goed (lees vlot) zwemmen.
Maar neem zeker eens een kijkje
Maar zoals puni zegt, als het is om echt puur aftevallen is naast beweging ook voeding aanpassingen nodig (en bij het kot leven is niet altijd even makkelijk om gezond te blijven, of dat was het toch niet voor mij)
Ik weet niet hoe goed je zwemt, maar afgaande op je locatie 'Leuven' kan ik je wel zeggen dat (vooral in de begin van het academiejaar) het zwembad wat vol kan zitten met studenten.
Ik kon er vroeger niet altijd zo goed (lees vlot) zwemmen.
Maar neem zeker eens een kijkje
Jonas89
Legacy Member
Vlitser zei:
dat merk ik in Oudenaarde ook op.
6 banen open nu voor publiek (als ze er geen speelbad van maken als er te veel jeugd is), maar anders in de schoolperiodes (vanaf september dus), maar 2 of 3 banen open voor publiek. Dat wordt slalom zwemmen
zelf vandaag was er veel volk op een doordeweekse donderdag om 9u, niet zo plezant als er teveel volk in uw baan zit.
Vlitser
Legacy Member
Nee inderdaad niet plezant.
ik zwom soms een paar lengtes mee bij die van de universitaire ploeg.
Was ik 100m aan het sprinten terwijl zij op hun gemak aan het zwemmen waren.
Ze vonden dat niet erg zolang ik niet in de weg zwom (en ik maakte dat ik dat niet deed).
Wel af en toe bekomen om dan nog eens te sprinten
ik zwom soms een paar lengtes mee bij die van de universitaire ploeg.
Was ik 100m aan het sprinten terwijl zij op hun gemak aan het zwemmen waren.
Ze vonden dat niet erg zolang ik niet in de weg zwom (en ik maakte dat ik dat niet deed).
Wel af en toe bekomen om dan nog eens te sprinten
makila
Legacy Member
Dat is zoals die mythe die dokter google mij ook altijd heeft wijsgemaakt, dat afvallen door enkel te sporten zonder ook op je eten te letten, ONmogelijk is. Dat is volkomen onwaar gebleken (mezelf als voorbeeld genomen).vlekje5 zei:
Als je genoeg sport (lees meer verbrand dan je kan bij-eten) val je af en verlies je vet, ook al eet je 20 volledige kalkoenen per dag.
[van wijze van spreke]Zorba
Legacy Member
Begin dit jaar in het buitenland begonnen met elke week te gaan zwemmen, en inderdaad ik stond ervan versteld hoe snel je progressie ziet. Maar crawl zwemmen blijf ik toch moeilijk vinden, mijn ademhaling komt nooit uit (elke 3 slagen) waardoor ik geen 4 lengtes na elkaar kan zwemmen wegens ademnood. Elke 2 slagen is nog erger.
Ondertussen is het ook wel opnieuw 2 maanden geleden dat ik nog gezwommen heb...
Ondertussen is het ook wel opnieuw 2 maanden geleden dat ik nog gezwommen heb...
SpiritBE
Legacy Member
Korte vraag voor alle sportieve zwemmers in deze topic.
Ik heb vorig jaar een weddenschap afgesloten op een jawel.. zatte nacht. Ik moet tegen 9 december 2018 een totaal van 4km kunnen zwemmen zonder met 1 voet de grond te raken. Aangezien ik weinig tot nooit zwem en geen techniek heb had ik graag tips/trainingsschema gekregen. En vooral: is dit fysiek mogelijk om hier zo laat nog aan te beginnen.
Over mezelf:
1m81
76 kg
Mountainbike 1×/week (+- 30km)
Loop 2×/week (+- 10km)
Zaalvoetbal 1×/week
Fitness thuis 2x/week
Ik ben geen sportfreak maar ben redelijk in vorm. Hoeveel training heb ik nodig om dit degelijk te doen? En is het misschien handig enkele techniek-lessen te nemen en zo ja: bij wie of waar?
Ik heb zwemgerief gekocht low-budget in decathlon.. miss niet meteen slim om aangenaam te kunnen sporten.
Greetings,
Marnik
Ik heb vorig jaar een weddenschap afgesloten op een jawel.. zatte nacht. Ik moet tegen 9 december 2018 een totaal van 4km kunnen zwemmen zonder met 1 voet de grond te raken. Aangezien ik weinig tot nooit zwem en geen techniek heb had ik graag tips/trainingsschema gekregen. En vooral: is dit fysiek mogelijk om hier zo laat nog aan te beginnen.
Over mezelf:
1m81
76 kg
Mountainbike 1×/week (+- 30km)
Loop 2×/week (+- 10km)
Zaalvoetbal 1×/week
Fitness thuis 2x/week
Ik ben geen sportfreak maar ben redelijk in vorm. Hoeveel training heb ik nodig om dit degelijk te doen? En is het misschien handig enkele techniek-lessen te nemen en zo ja: bij wie of waar?
Ik heb zwemgerief gekocht low-budget in decathlon.. miss niet meteen slim om aangenaam te kunnen sporten.
Greetings,
Marnik
SpiritBE
Legacy Member
Soler zei:
Hi Soler, bedankt voor je snelle reply. Ik heb inderdaad niet veel techniek en voel dat crawl mij te snel vermoeid. Heb vandaag 100 lengtes gezwommen en voelde mij nog redelijk goed. Verzuring kan natuurlijk in versneld tempo optreden en die extra 60 lengtes zijn niet te onderschatten. Ik overweeg om enkele lessen te nemen om mijn schoolslag techniek toch wat bij te schaven
Jonas89
Legacy Member
Update na 3 maand zwemmen:
Gaat stuk vlotter al (fysiek althans). Ben uiteraard geen pro
Spieren in mijn schouders, nek, bovenarm, bovenrug zie je (lichtjes) evolueren.
Voor echt te vermageren zou ik elke dag moeten gaan (wat te veel is, 2x per week 1u is perfect) en op mijn voeding letten. Dus op dat gebied blijf ik hetzelfde.
Maar voor de rest vol ik me fitter en ga ik nog altijd met plezier naar het zwembad
Gaat stuk vlotter al (fysiek althans). Ben uiteraard geen pro
Spieren in mijn schouders, nek, bovenarm, bovenrug zie je (lichtjes) evolueren.
Voor echt te vermageren zou ik elke dag moeten gaan (wat te veel is, 2x per week 1u is perfect) en op mijn voeding letten. Dus op dat gebied blijf ik hetzelfde.
Maar voor de rest vol ik me fitter en ga ik nog altijd met plezier naar het zwembad
BlackOccult
Legacy Member
Goed bezig Jonas!Jonas89 zei:
Hoe lang is het zwembad waar ge gaat en hoeveel banen doet ge zo? Ik probeerde in het begin op te bouwen door er elke keer een paar meer te doen. Vorig jaar heb ik mijn 'prestaties' bijgehouden met een Moov Now.
Nu zou ik het na een rustpauze terug willen hervatten, zwemmen is zooo zalig. Ben effe niet mogen gaan omwille van mijn oogoperatie. Bevalt uw zwembril op sterkte? Ik heb eigenlijk nooit last gehad van de combinatie lenzen en zwembril.
Edit: ik zoek wel nog iemand die mij dit kan aanleren.
vlekje5 zei:
Ik ga in Aarschot en Rotselaar.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.