Archief - Powertraining : Pics

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
A

Areknia

Legacy Member
Baats zei:
Sorry, maar dit bericht betuigt echt van weinig kennis hoor..


Trouwens, zullen we ooit nog iets van Xingy horen? :p
Klik om te vergroten...

Hij is van deze middag niet meer actief dus zal nog wel afkomen :evil:
B

Baats

Legacy Member
Deftig voor 3.5 maand hoor! Ik gok rond de 1m70-75? (kan hier ook totaal naast zitten :p)

Hoe zit je trainigsschema eruit?
A

Affinity

Legacy Member
Ik gok 1m76 :P

Netjes voor zo'n korte periode... BF wel vrij hoog denkek ze :o

Ik denk niet dat er iets echt 'achter' zit... Misschien zijkant schouders klein beetje? Kan ook aan mij liggen heb hier een bescheten kwaliteit van foto's op deze pc :P staat vol strepen enzo ;(
m

m1dnight

Legacy Member
Die vooruitgang is toch best indrukwekkend zonder supplementen :p

Ikzelf ben terug begonnen en zit nu in mijn 10e week, zonder echt op mijn eten te letten, en zelfs te weinig. Van supplementen neem ik enkel proteïnenshakes en synnovator (creatine + arginine). Vooruitgang is echt goed zichtbaar, ben content ^^

Train nu met een schematje en da vlot wel goed! :D
A

Affinity

Legacy Member
m1dnight zei:
Die vooruitgang is toch best indrukwekkend zonder supplementen :p

Ikzelf ben terug begonnen en zit nu in mijn 10e week, zonder echt op mijn eten te letten, en zelfs te weinig. Van supplementen neem ik enkel proteïnenshakes en synnovator (creatine + arginine). Vooruitgang is echt goed zichtbaar, ben content ^^

Train nu met een schematje en da vlot wel goed! :D
Klik om te vergroten...

"vooruitgang is best indrukwekkend zonder supplementen"........... wa denk je da supplementen doen? u breed maken?

eiwitten zijn goed voor uw spierherstel, nie da ge daar op paar maand een merkbaar verschil van zult hebben met iemand die da nie gedronken heeft ...

en na 10 weken al creatine da snap ik echt nie ze :p eerste maanden maakte zoiezo al ne goeie vooruitgang dusja, als ge wa eet en goe traint tenminste


en kweet nie of zijn BF hoog is, op deze pc lijkt het zo , foto is wazig :P stront pc's hier ;p
ah heb eens opnieuw gekeken en nja, denk 10-11% ?
B

Baats

Legacy Member
Inderdaad.. Ik ging nu vooral af op zijn buikvet, maar zijn obliques zijn dan wel weer redelijk zichtbaar.. Nuja, iedereen draagt zijn vet ook anders :p
A

Affinity

Legacy Member
Baats zei:
Inderdaad.. Ik ging nu vooral af op zijn buikvet, maar zijn obliques zijn dan wel weer redelijk zichtbaar.. Nuja, iedereen draagt zijn vet ook anders :p
Klik om te vergroten...

Nochtans zit gij er meestal nie ver naast he :P

Mijn eerste gok was 13%
d

dietrich0

Legacy Member
Ik vond net dat ik de eerste 3 maanden geen goede vooruitgang maakte:sri

@Arylia: Jij neemt toch geen creatine, hoe kan je dan weten dat dat u ni breed maakt? Kijk maar naar Xingy -_-

@Slet: Duidelijk aanleg voor goeie traps!:p, buikspieren lopen wat achter.
e

el slettos

Legacy Member
Kweet mijn bf niet precies, maar mijn abs zie je idd niet echt. alvast bedankt voor de reacties :)

@dietricho: we hebben wel een andere lichaamsbouw ook he, op uw fotos zag uw borst er wel goe uit

wat raden jullie me aan om mijn bf naar beneden te halen? thx
A

Affinity

Legacy Member
lopen lopen lopen en euh lopen... en mss ook dieëten :P daar ken ik geen zak van , maar mijn tip is lopen :p (_minstens_ 20min)
B

Baats

Legacy Member
Hou je daar nu nog niet mee bezig :) Gewoon blijven voortdoen.. Hoe snel gain je, want je bulkt 'niet'?
d

dietrich0

Legacy Member
Ik begin pas vanaf mei met cardio om dan te knallen on the beach:p
Brede rug trouwens.
A

Affinity

Legacy Member
ik blijf gewoon gaan... wou eerst scherp staan in de zomer maar heb nog lang niet het resultaat dat ik wil
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan