Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
T

Terror Factor

Legacy Member
mja,als er alleen maar zoude krachttraine vo hun sport te verbetere, zou der ni meer veel volk in de fitness zijn :p

Daarmee ik schrijf "Wat ik versta onder..."
Klik om te vergroten...
kzeg da t alleen maar grappig is, ge vindt elkaar beiden beachboys, ma ge kunt alle2 geen beachboys hebben :p

Over het showen in de boksclub: ja,da kan ik wel begrijpe, maja, al doende lere ze zeker?:p
c

casualties

Legacy Member
Ik ga hier Stancke zen sig quoten:

Stoppen zal ik nooit doen met powertraining, daarvoor ben ik te dankbaar. Powertraining heeft enorm veel gedaan voor mijn zelfvertrouwen en heeft mij bovendien enorm veel discipline bijgebracht die in het dagelijkste leven ook bruikbaar is.

Ikzelf doe aan krachttraining voor de looks. Waarom? Ik ben een schraal manneke van 1.77 en 57kg en liever 15kg spieren bijkomen ipv 15kg vet..

Laat alleman toch eens doen wat hij wil ivm trainen voor sport of voor looks..Ga me niet zeggen dat jij het verbeteren van je look een nadeel van deze sport vindt.. serieuze blijters hier hoor.. :wtf:
n

noivilbo

Legacy Member
Niemand zegt dat spiermassa kweken niet voor de looks gedaan wordt... maar wat ik beachboys vind zijn mensen die puur voor de looks een beetje spieren kweken (en dan laag vet%) en zich dan vervolgens gespierd en lijp gaan vinden...
en over die gasten die met vechtsport beginnen die al fitness doen, helemaal gelijk in.. ik ben 2 maand geleden ook begonnen met jiu-jitsu... aan mijn kracht/massa heb ik geen zak, aan mijn doorzettingsvermogen wel...
K

KlAzOiD

Legacy Member
casualties zei:
Ga me niet zeggen dat jij het verbeteren van je look een nadeel van deze sport vindt.. serieuze blijters hier hoor.. :wtf:
Klik om te vergroten...

Mijn point is dat het me niet kan schelen dat ik er een "betere look" door krijg en dat dit dus niet de reden is waarom ik het doe. Enige reden waarom ik het doe is omdat het nu eenmaal een effectieve manier is om kracht te winnen. Maar met kracht ben ik nog niets want die moet nog omgezet worden in explosiviteit. Maw: krachttraining is maar een onderdeel van wat ik versta onder trainen. Op deze manier doe ik het graag maar ik weet zeker, haal de andere trainingscomponenten weg en ik zou geen maand verder doen. Dit heeft niets met doorzettingsvermogen te maken ik train namelijk 5* per week. Dit heeft gewoon te maken met het feit dat er voor mij in powertraining geen "verder doel" is. Spieren kweken, meer gewicht kunnen torsen er beter uitzien. Dan start ik nog liever een moestuin, spitten enzo, krijg je ook spieren van en kun je nog eens gezond van eten ook achteraf.
T

Terror Factor

Legacy Member
iedereen die op massa traint doet het voor de looks. al die bodybuilders doen het ook puur voor de looks. so?
juist lijk casualties was k n redelijk mager ventje(k woog een paar kilo meer as hij), en ik deed da dus ook voornamelijk om bij te kome, en spiere zijn idd mooier as vet(da hangt in bepaalde mate natuurlijk ook van t geslacht af ;) ). dus in feite deed k t ook vo de looks,want k wou ni mager zijn. kracht was een 2e doel, ma ni het hoofddoel, das gewoon mooi meegenome. kwil traine tot k een bepaald lichaam heb bereikt(vincefeet zijn figuur is imo perfect, voor zover k uit de foto kan opmake alleszinds). daarna ga ik het gewoon "onderhoude" en me meer op de kracht concentrere dan op t figuur.

k ben nu ook van plan om een vechtsport te doen, o nee, flame me, want nu ben ik een echte beachboy. nee, kwil een vechtsport doen om die spiere ook te "gebruike"(op de club dus wel te verstaan), en voor het competitiegevoel.

@oblivion: ge zijt toch ook bezig me bodybuilding, das ni vo de looks ofwa? en wa bedoelde me "beachboys" die denke da ze gespierd zijn? over t algemeen zijn die wel gespierder als de gemiddelde mens, en ze zien der -eerlijk toegeve- goed uit. en de formule blijkt toch te werke, vraag maar aan bijna elk meiske. als da hun doel is, das toch goe? das toch ook t doel van t leve, u voortplante en dan sterve, en da doen die volges mij toch redelijk goe? :p
n

noivilbo

Legacy Member
tuurlijk voor de looks... maar niet alleen...

en beachboys die 5 jaar trainen om te bereiken wat ik in 1 jaar had om zichzelf dan vervolgens gespierd te vinden is zielig..., ok ze zien er goed uit maar qua gespierdheid is het geen zak waard en dat beseffen de meesten niet...
T

Terror Factor

Legacy Member
hybrid zei:
en dat boeit de meesten ook niet :)
Klik om te vergroten...
²
die zijn ook gespierd, ma minder als bodybuilders fzo natuurlijk e.

@oblivion:als het ni alleen voor de looks is,waarvoor dan nog?
A

Aresonlyone

Legacy Member
en gewoon traine voor de fun? het zalige gevoel als de spieren op springen staan? het bijsteken van de gewichten altijd maar
niemand die daarom traint? :p dat is mijn reden :)
natuurlijk kijk ik dan ook naar het uiterlijk want je krijgt er spieren door en dan vind ik wel dat dat wat symmetrisch moet zijn (vanzelfsprekend neem ik aan)

/edit
2 fototjes van gisteren tijdens het squaten :)
http://www.body-fitness.nl/forum/upfiles.aspx/7571/A929F44597E649009B2B1E05F8B918F5.jpg
http://www.body-fitness.nl/forum/upfiles.aspx/7571/53FE71372772441E83187FC54CD564B9.jpg

2de foto is zoals je mss ziet enkele herhalingen later :)
O

Orochimaru

Legacy Member
ok voorlopig heb ik:
maandag: borst, triceps, buik
woensdag: biceps, schouders, bovenrug
vrijdag: benen, onderrug, buik

zou ik daar woensdag nog onderarmen bijnemen? en nu ik elke spiergroep maar 1x per week ga doen, moet ik echt zon zwaar mogelijke gewichten nemen? of best opbouwen, bv. 4 sets en telkens zwaardere gewichten nemen tot mijn limiet?
thx
W

WolCoM

Legacy Member
lol @ sommige posts vol met bullshit.
En die discussie beachboy - krachttrainer is ronduit belachelijk. Iedereen doet wat hij wil doen, ik train voor de looks, maar ook om men grenzen proberen opnieuw te verleggen.

Wat sommigen wrs ook niet verstaan, is dat fitnessen ook wel ferm ontspannend kan zijn, verstand op 0 en trainen. Veel moet ge er niet bij nadenken, in tegenstelling tot andere sporten. Als je na een zware dag school/werk thuiskomt en nog een een goed uur verstand op nul kunt zetten, kan dat ferm deugd doen.
De fun is voor mij een belangrijke factor.

En mensen die hier praten over mannen met armen van 45cm die evenveel gewichten doen als hunzelf :
- doe je die oefening wel juist dan, techniek is HEEL belangrijk?
- wat heeft die andere al gedaan van oefeningen?
- leer eens iets over trainingstechnieken

N/o maar als ge armen hebt van 35cm en die andere van 45cm, zult ge echt niet meer spieren hebben dan hem.
P

Phaetor

Legacy Member
Mijn armen meten 40cm pumped dus fuck maar ff op met je 35cm armen ... en dien andere gast deed hetzelfde als mij met zijn 44/45cm armen. Maar ik neem aan dat dat gewicht neit zijn uiterste is
W

WolCoM

Legacy Member
Phaetor zei:
Mijn armen meten 40cm pumped dus fuck maar ff op met je 35cm armen ... en dien andere gast deed hetzelfde als mij met zijn 44/45cm armen. Maar ik neem aan dat dat gewicht neit zijn uiterste is
Klik om te vergroten...

Ewel dan... Als het zijn uiterste niet is, dan is hij toch sterker dan u. Maar traint hij wrs anders ofzo, of had hij al zwaar getraind ervoor.

Ik snap uw punt niet. :s
P

Phaetor

Legacy Member
Jah dat hij te opgeblazen is in verhouding. Want zijn uiterste lag echt niet veel hoger hoor. Hij was gewoon heel fel op massa getraint en minder op kracht = opgeblazen. Daar had die bokser in deze thread het over, overdreven brede mensen die eigenljik niet veel sterker zijn dan de iets minder brede gasten die op kracht trainen
U

User_BELGIUM

Legacy Member
gisteren naar de Decathlon geweest in Kortrijk..
GEEN BANKJE TE VINDEN
het is eerder een Gespecialiseerde SportKLEERwinkel FFS!
U

User_BELGIUM

Legacy Member
damn ik begin wil ferm me n probleem te zitten :s

ik doe nog geregeld fitness
ik let op mijn voeding (behalve 's middags eet ik gewoon wat de pot schaft vettig of nie)
en
ik zie mijn spieren wel toenemen
maar
ik blijf vermageren

als ik 's morgens opsta, niks gegeten, op de weegschaal: 72kg!
mor ik ben wel 1.90 (afgerond) he :s
W

WolCoM

Legacy Member
User_BELGIUM zei:
gisteren naar de Decathlon geweest in Kortrijk..
GEEN BANKJE TE VINDEN
het is eerder een Gespecialiseerde SportKLEERwinkel FFS!
Klik om te vergroten...

Nee? Hmmm. Bizar. Heb je het gevraagd ook? Want er staan toch een hele hoop fitnesstoestellen..
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan