Archief - Power training - Deel 5

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Nfxx

Legacy Member
Cody zei:
@da eerste, ik kom uit nen sportieven achtergrond (judo) en elke competitiejudoka van mijne leeftijd eeft (zoals ik) een betere fysiek dan em op zijn moment van die foto's en toch chapeau dattem blijft volhoude, hij gaat er kome ma gij gaat de groten vetzak blijve da ge zijt

ofwel zijt gij ne ecto of wel ne fatty... :puke: Je moet actief werken om momentum te verkrijgen, en blijft ni statisch das wa zowa overal geschreven wordt hoor. En zoude gulder ni allemaal keer wa beginne traine ipv de Ehero's uit te hangen. 9lives is eating your gains brah. PT-thread noeme ze da dan, 20 vaste klanten die elkaars reet kapotneuken in de douches en ik blijf wat ik over Diet vind, ik zie elke dag in de gym / spiegel mannen die een betere fysiek dan hem hebben en iofwel 2 jaar jonger zijn ofwel nog maar een jaartje trainen. (tis geen slechte fysiek maar geen rede om em ier half te verafgoden)

Voor dietrich en wat uitzonderingen heb ik ier nog respect omda ze tenminste traine en ge moogt neuten en doen diene jonge eet tenminste wa tij moe ete ipv van op zn kap te zitte dattij TE clean eet. Kijk in de spiegel fatty...

Bodybuilding has lied to you, and that’s why you’re still skinny. interessante read voor den helft van de pt-professors ier die isolatieoefeningen boven zware compounds aan beginners aanleren die dat net moeten gebruiken....

InB4 Infra's

Tis deraan te merken da ge nog ni bepaald de jaren van verstand hebt bereikt. Zowa elke zin da ge hebt geschreven kan ontkracht worden. Om nog maar te zwijgen over uw ongerichte beledigingen, waarvoor ik u effectief gerapporteerd heb. For the lulz, weet ge wel :)

Ge weet ni eens wa momentum betekent zo blijkt uit uw random zever;
dietrich traint effectief nog maar een jaar (en twee maand) dus das ook al compleet geklasseerd wa ge daar zit te kakken, en voor de rest ben ik compleet anoniem en heb ik nog geen foto's gepost (zoals gij trouwens). Ik denk da ge ook nog ni volledig beseft wa het verschil tussen isolatie en compound juist is, maar bon.

Dus hou uw muil want ge zijt een verspilling van zuurstof en andere grondstoffen. Daarbij zou de menselijke genenpoel dr beter uitkomen indien ge uzelf dr uit zou selecteren.

En ga wa nic-nacskes eten, en komt hier is terug. Ik durf wedden da ge binnen drie kwartier ne coherentere post dan bovenstaande kunt schijten.

Cody

Legacy Member
ma vent toch, als ge nu ne keer zou argumenteren he. Uit wa zou gij opmaken da ik ni weet wa een compound oef is vs een iso oef? Ik vind da gij nogal een serieus vertekend wereldbeeld in uwe kop ebt zitte anyways den deze is naar den gym Toedels, en liefste anonieme nfxx ik hoop echt da ge slaagt in u leven da ge al uw dikke-nekkerig gedrag kunt waar maken en ik zet geen pics opt internet omdak daar niet de behoefte aan eb.

ThatsPrettyDope

Legacy Member
Cody zei:
argumenteer ne keer vent
Allé dan...

Cody zei:
@da eerste, ik kom uit nen sportieven achtergrond (judo) en elke competitiejudoka van mijne leeftijd eeft (zoals ik) een betere fysiek dan em op zijn moment van die foto's en toch chapeau dattem blijft volhoude, hij gaat er kome ma gij gaat de groten vetzak blijve da ge zijt
Hier onderschat gij dietrich zijn fysiek... Ik weet niet waarom hij zich slecht zou moeten voelen om zijn fysiek want hij heeft het niet slecht gedaan voor dat dik jaar.

Als ik op Dbb kijk zijn er nog velen die er een voorbeeld kunnen aannemen. Dit is allemaal heel gemakkelijk op te lossen door beiden een fotootje te trekken. Van waar trouwens die vetzak? (gefrustreerd?)

Cody zei:
ofwel zijt gij ne ecto of wel ne fatty... :puke: Je moet actief werken om momentum te verkrijgen, en blijft ni statisch das wa zowa overal geschreven wordt hoor.

Ok dan. Hij zegt dat ge er niets van snapt en gij antw met dat het zo overal geschreven staat? (Lol) In het begin van u zin merken we trouwens wederom fustratie.

Cody zei:
En zoude gulder ni allemaal keer wa beginne traine ipv de Ehero's uit te hangen. 9lives is eating your gains brah. PT-thread noeme ze da dan, 20 vaste klanten die elkaars reet kapotneuken in de douches
Hier moet ik niet veel over zeggen zeker?

Cody zei:
en ik blijf wat ik over Diet vind, ik zie elke dag in de gym / spiegel mannen die een betere fysiek dan hem hebben en iofwel 2 jaar jonger zijn ofwel nog maar een jaartje trainen. (tis geen slechte fysiek maar geen rede om em ier half te verafgoden)

Dietrich traint ook maar 1 jaar en dan nog denk ik dat ge zijn fysiek onderschat. Hij is ook niet van de kleinste.

Er is hier trouwens nog nooit echt een fysiek verheerlijkt geweest. Dat iemand is een compliment krijgt voor zijn prestatie en doorzettingsvermogen ergert u?

Cody zei:
Voor dietrich en wat uitzonderingen heb ik ier nog respect omda ze tenminste traine en ge moogt neuten en doen diene jonge eet tenminste wa tij moe ete ipv van op zn kap te zitte dattij TE clean eet. Kijk in de spiegel fatty...
Ja... Wij trainen allemaal niet... Dietrich beslist nog altijd zelf wat hij eet of niet eet. Voor de rest staat het hier weer vol met fustratie.

Cody zei:
Bodybuilding has lied to you, and that’s why you’re still skinny. interessante read voor den helft van de pt-professors ier die isolatieoefeningen boven zware compounds aan beginners aanleren die dat net moeten gebruiken....
Ja, wij geven nooit als advies om zware compounds toe te voegen?:ironic: Wij hebben ook nooit gezegd dat een BOR of eender welke oef slecht is, en dus niet moet gedaan worden. Je zit hier dus zelf je eigen verhaaltjes te breien.

Cody zei:

No shit


Dit allemaal doordat jij hier domme dingen komt zeggen... Pulldown is slecht (allé komaan:lol:)

Affinity

Legacy Member
Ik kom ook uit de "judo wereld" , dat liep daar vol ecto's .... zelfs zwarte gordels en gasten met 2e dan die ik ken zijn fucking ecto :p

Dietrich is goed bezig en als ge em zou stellen naast iemand van zijn leeftijd da alleen maar judo doet dan zou het verschil ENORM zijn, wees daar maar zeker van...

Das enigste dak te zeggen heb , da theoretisch gedoe over momentum en whatever intereseert mij persoonlijk geen reet :p ik eet train rust en daar bovenop groei ik das voor mij meer dan voldoende

de Waaslandwolf

Legacy Member
Nfxx zei:
Om nog maar te zwijgen over uw ongerichte beledigingen, waarvoor ik u effectief gerapporteerd heb. For the lulz, weet ge wel :)

Nfxx zei:
Dus hou uw muil want ge zijt een verspilling van zuurstof en andere grondstoffen. Daarbij zou de menselijke genenpoel dr beter uitkomen indien ge uzelf dr uit zou selecteren.

En ga wa nic-nacskes eten, en komt hier is terug. Ik durf wedden da ge binnen drie kwartier ne coherentere post dan bovenstaande kunt schijten.
Niet om je te viseren, maar ik moet plots wel denken aan een spreekwoord waar woorden als pot, ketel, en zwart in voorkomen.

Arylia zei:
Ik kom ook uit de "judo wereld" , dat liep daar vol ecto's .... zelfs zwarte gordels en gasten met 2e dan die ik ken zijn fucking ecto :p
Als 't over de lagere gewichtsklassen gaat, zeker, maar eens je de -73 voorbij bent lopen er daar toch ook heren tussen die op z'n minst potig te noemen zijn. :p

Nfxx

Legacy Member
de Waaslandwolf zei:
Niet om je te viseren, maar ik moet plots wel denken aan een spreekwoord waar woorden als pot, ketel, en zwart in voorkomen.

Verschil zit em in het feit da mijn beledigingen wel gericht en gefundeerd zijn. Zijn IQ overstijgt zijne lichaamstemperatuur namelijk duidelijk ni.

de Waaslandwolf

Legacy Member
Nfxx zei:
Verschil zit em in het feit da mijn beledigingen wel gericht en gefundeerd zijn. Zijn IQ overstijgt zijne lichaamstemperatuur namelijk duidelijk ni.
Ik moet bekennen dat ik mijn twijfels heb over het nut van een concept als gefundeerde beledigingen. Het zijn en blijven beledigingen.

Nfxx

Legacy Member
de Waaslandwolf zei:
Ik moet bekennen dat ik mijn twijfels heb over het nut van een concept als gefundeerde beledigingen. Het zijn en blijven beledigingen.

Zie het eerder als constructieve, opbouwende commentaar die bedoeld is als negatieve conditionering in plaats van het als beledigingen te zien.:doc:

el slettos

Legacy Member
wat voor zever is me dat hier allemaal

meer trainen, minder neuten

nough said'

Cody

Legacy Member
en het begin van dit alles
"Lat pulldowns are a complete waste of time and will do nothing for you. Do chins instead, a great back exercise. Cable rows are far inferior to barbell or dumbbell rows. Do either barbell or dumbbell rows instead"

Frankie NY trouw leerling van Greg Pendlay naaste vriend van Rippetoe die jullie allemaal als de norm aanzien....

en nu stop ik met trollen tword wa te grappig gefrustreerde mensen te flamen

1ste infra binnen WOOT!

dietrich0

Legacy Member
Woow ik zou hier massa's reps kunnen uitdelen!:p
December is de maand van liefde en vrede, jongens.

Pedro Poublon

Legacy Member
Zou het neffast zijn voor mijn groei om bv van 16u tot 17u15 te powertrainen en dan van 19u tot 20u30 te boksen?

botbgrt

Legacy Member
Vandaag 3xBW+17kg dips en 5xBW+17kg pullups gedaan. Train terug een maandje dus redelijk tevreden. Ook hier wekelijks 5% proberen opbouwen. Daarnaast incline db press en BORs en dat was de training dan. Erna 75min cardio.

We zullen binnenkort zien of dat argument (doe compounds, fuck isolatie) van Cody ergens op slaat of niet. Ik eet de hele dag door vuiligheid en lig gemiddeld rond 2-3u in bed (forumposts zijn mijn getuige :unsure:) dus daar zal mijn groei niet van komen.

Dietrich heeft trouwens een goede fysiek voor zijn ervaring en leeftijd, of hij nu teveel isolatie doet of te net eet doet er weinig toe als hij het best vindt. De eerste jaren maakt het sowieso relatief weinig uit, je groeit al door op een cardiofiets te klimmen. Bovendien vraagt het een paar jaar voordat je echt weet wat werkt voor je lichaam en wat niet.

edit: Vandaag trouwens iets grappig gezien. Van een gast die (bedenkelijk) squat dan nog. Hij deed db "curls" met db's van 26kg. Ging hij op het bankje zitten dat hij incline zette. Vervolgens rechte hij zijn rug tegen het bankje en holde hij zijn onderrug volledig. Vervolgens deed hij een rare smijtvariant van hammer curls. Echt ongezien...

dietrich0

Legacy Member
botbgrt zei:
Vandaag 3xBW+17kg dips en 5xBW+17kg pullups gedaan. Train terug een maandje dus redelijk tevreden. Ook hier wekelijks 5% proberen opbouwen. Daarnaast incline db press en BORs en dat was de training dan. Erna 75min cardio.

We zullen binnenkort zien of dat argument (doe compounds, fuck isolatie) van Cody ergens op slaat of niet. Ik eet de hele dag door vuiligheid en lig gemiddeld rond 2-3u in bed (forumposts zijn mijn getuige :unsure:) dus daar zal mijn groei niet van komen.

Dietrich heeft trouwens een goede fysiek voor zijn ervaring en leeftijd, of hij nu teveel isolatie doet of te net eet doet er weinig toe als hij het best vindt. De eerste jaren maakt het sowieso relatief weinig uit, je groeit al door op een cardiofiets te klimmen. Bovendien vraagt het een paar jaar voordat je echt weet wat werkt voor je lichaam en wat niet.

edit: Vandaag trouwens iets grappig gezien. Van een gast die (bedenkelijk) squat dan nog. Hij deed db "curls" met db's van 26kg. Ging hij op het bankje zitten dat hij incline zette. Vervolgens rechte hij zijn rug tegen het bankje en holde hij zijn onderrug volledig. Vervolgens deed hij een rare smijtvariant van hammer curls. Echt ongezien...

Het grappige is dat die mannen meestal niet marokkanen of turken of jonge gastjes zijn, maar oude mannen van 40 jaar; althans zo is het bij mij.

botbgrt

Legacy Member
dietrich0 zei:
Het grappige is dat die mannen meestal niet marokkanen of turken of jonge gastjes zijn, maar oude mannen van 40 jaar; althans zo is het bij mij.

Spot on. Vent van eind de 30 schat ik die al 10-20 jaar traint maar geen fysiek heeft om over naar huis te schrijven.

De turken bij ons trainen benen niet en hebben een verdacht groot ub...

Affinity

Legacy Member
jep... maar als je zijn bovenlijf zou zien.......... echt fucking mirin.... staat poerdroog met een dikke ader verticaal over z'n biceps.... echt fucking nice :)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan