Archief - Power training - Deel 5
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
wtf?hax!kthxbye
Legacy Member
ThatsPrettyDope zei:
Je beseft toch dat overdrijven met om het even welk voedingsbestandeel je dikker maakt? Ik ben tijdens de cut naar een vetpercentage gegaan van 8 procent. Mijn dieet bestond daarbij voor het grote deel uit proteinen en massa's fruit. Ik weet dat n = 1 is, maar het werkte.
Een grote tip (en dit is niet aanvallend, en ook voor iedereen): Stop met te kijken naar de details.
Vroeger was ik ook geobsedeerd met alles rond training en voeding. Ik ben daar gelukkig vanaf gestapt. En ik voel mij daarbij ook veel beter. Met enkele simpele basisregels in het achterhoofd kan je al ver geraken, en plus, je leven zal ook veel aangenamer zijn.
ThatsPrettyDope
Legacy Member
Lol ik kijk niet naar details. Ik meld gewoon dat fructose de grootste dikmaker is. Dit is een suiker dat vooral voor buikvet zorgt. Ik zelf kijk niet naar dat fruit ik steek dat gewoon binnen. Maarja ik kom al mooi bij met plusminus 3000kcal bij 87kg en 1m81.
Ik heb ook gezegd dat een stuk fruit een berperkte hoeveelheid fructose bevat. Maar ik zou geen dieet gaan vormen op fruit en proteinen? Heel leuk dat het je daarmee is gelukt, maar is dit optimaal?
Ik kan ook een dieet baseren op chips, bij wijze van spreken. Gaat gewoon om de hoeveelheid kcal. En wat dexaprine of andere brol gaat er niet voor zorgen dat je afvalt. (Buiten wat illegale troep misschien)
Ik heb ook gezegd dat een stuk fruit een berperkte hoeveelheid fructose bevat. Maar ik zou geen dieet gaan vormen op fruit en proteinen? Heel leuk dat het je daarmee is gelukt, maar is dit optimaal?
Ik kan ook een dieet baseren op chips, bij wijze van spreken. Gaat gewoon om de hoeveelheid kcal. En wat dexaprine of andere brol gaat er niet voor zorgen dat je afvalt. (Buiten wat illegale troep misschien)
sjabieee
Legacy Member
ThatsPrettyDope zei:
Zegde gij nu da ECA met/of clen nix doet ? De kilos vliegen er af dan man !
Clen heeft ook nog is een anti-katabolische functie.
Al raad ik het niemand aan, je tikker kan wel eens wild gaan doen.
Over de werking en gevolgen van DNP zal ik maar zwijgen
.Xcessive-
Legacy Member
Aresonlyone zei:
Inderdaad maar het is natuurlijk niet voor iedereen even gemakkelijk. Maar zonder wil kom je ook nergens met middeltjes. Want op het vetpercentage blijven eenmaal het bereikt is, is nog vele zwaarder en zonder discipline niet mogelijk. Deftige cardio en goed op je voeding letten is een must. Daar loopt het bij de meesten al verkeerd.
ad:MetalG
Legacy Member
Aresonlyone zei:makkelijk... wat haat ik dat woord, tis omdat het moeilijk is dat je er voldoening uit kunt halen
Ik kan het in ieder geval niet. Ik vraag me af of het ligt aan het feit dat ik de gezonde gerechten niet super lekker kan maken.. ofzo..
Na een paar dagen ben ik dieeten zo beu als iets, en cardio duurt zelfs zo lang niet..
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.