Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

kaminikaze

Legacy Member
nja, drugs are bad, mkay?

@ zyklon: aanbod ziet er idd vergelijkbaar uit.

Affinity

Legacy Member
imo zal het wel echt zijn... toch hopek ergens op een bewijs of iets dergelijks...

in ieder geval blijft het wel triestig...

@ kamikaze: drugs are bad idd, maar volgens vele berichten had hij een hartaanval en zit dat in de familie... kan je natuurlijk niet veel aan doen

majas

Legacy Member
Arylia zei:
@ kamikaze: drugs are bad idd, maar volgens vele berichten had hij een hartaanval en zit dat in de familie... kan je natuurlijk niet veel aan doen
Behalve natuurlijk uw lichaam niet zo hard pushen als je weet dat je een zwak hart heb ;)

Affinity

Legacy Member
Eigenlijk stond er "undiagnosed" dus dat hij er zelf niets van wist... Enkel dat hij laatste maand soms wat last van kortademigheid had en hoge bloeddruk... Hartproblemen zaten wel in de familie.

Zo stond het. Ohja.. Volgens alle internationale nieuwsberichten is de bron nog steeds een facebookpost op zijn fanpage...

0,0 bewijs dus :( zal wellicht nog wel komen.. Of net niet

likes to kill

Legacy Member
Zyklon going strong. Press je altijd met belt?

Net terug van 6 dagen ksa kamp (= teveel alcohol en eten) straks naar de gym voor eerste training 20rep squats. Hopelijk gaat het een beetje

MonkeyPenis

Legacy Member
Ik heb pas zo'n accumeasure BF caliper aangekocht. Deze werkt met een eenpuntsmeting aan de suprailliac. Volgens deze meting heb ik maar 7 à 8 % vet wat me héél weinig lijkt. Ik ben weliswaar heel wat afgevallen in de afgelopen maanden, maar door dom te dieten normaal ook wat spieren. Alleszins zie je mijn buikspieren zeker niet liggen, wat wel zo zou zijn met zulk laag vet %? Ik ben wel nog maar juist bezig met PT maar zelfs mensen die geen PT doen en zo laag staan in vet, zie je toch de buikspieren? Ik heb een aantal x gemeten en ik kom altijd rond de 6mm skinfold uit...

(btw 't draait voor mij niet om zichtbare buikspieren zien, maar om een redelijke indicatie te hebben van mijn vet%)

MeRCeNaRy

Legacy Member
MonkeyPenis zei:
Ik heb pas zo'n accumeasure BF caliper aangekocht. Deze werkt met een eenpuntsmeting aan de suprailliac. Volgens deze meting heb ik maar 7 à 8 % vet wat me héél weinig lijkt. Ik ben weliswaar heel wat afgevallen in de afgelopen maanden, maar door dom te dieten normaal ook wat spieren. Alleszins zie je mijn buikspieren zeker niet liggen, wat wel zo zou zijn met zulk laag vet %? Ik ben wel nog maar juist bezig met PT maar zelfs mensen die geen PT doen en zo laag staan in vet, zie je toch de buikspieren? Ik heb een aantal x gemeten en ik kom altijd rond de 6mm skinfold uit...

(btw 't draait voor mij niet om zichtbare buikspieren zien, maar om een redelijke indicatie te hebben van mijn vet%)

Bij dat percentage MOET ge een full on six pack hebben. Ookal zijt ge ne stilo...


---
I am here: http://maps.google.com/maps?ll=51.050068,5.579602

MonkeyPenis

Legacy Member
Zoals ik dacht, maar ik snap niet wat ik dan juist mis doe... Die caliper wordt ook door Tom Venuto van Burn the fat, feed the muscle aangeraden in zijn boek voor zelftest. OK, het zou vooral bedoeld zijn voor je progressie op te volgen maar dan nog, zulke afwijking... Ik gok mijzelf op iets van een 14% ofzo.

MichielD4

Legacy Member
likes to kill zei:
Zyklon going strong. Press je altijd met belt?

Nee, enkel de rep-out, de warm up en lichtere werksets zonder riem, dit geldt ook bij squats.
Deadlift trouwens altijd zonder riem, net zoals bij bench.

sjabieee

Legacy Member
Arylia zei:
Eigenlijk stond er "undiagnosed" dus dat hij er zelf niets van wist... Enkel dat hij laatste maand soms wat last van kortademigheid had en hoge bloeddruk... Hartproblemen zaten wel in de familie.

Zo stond het. Ohja.. Volgens alle internationale nieuwsberichten is de bron nog steeds een facebookpost op zijn fanpage...

0,0 bewijs dus :( zal wellicht nog wel komen.. Of net niet

Het is al sinds gisteren bevestigt door de ambassade ginder ze.
Denkte ge dat die nieuws reporters hun verhaal niet natrekken?

Stancke

Legacy Member
sjabieee zei:
Het is al sinds gisteren bevestigt door de ambassade ginder ze.
Denkte ge dat die nieuws reporters hun verhaal niet natrekken?

Als ze daar te werk gaan zoals sommige journalisten hier, nee.

likes to kill

Legacy Member
Squats zelf vielen veel beter mee dan gevreesd. Quads die direct na de set verzuren/verkrampen daarentegen...
3x12x40kg ohp was wel nogal optimistisch
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan