Archief - Power training - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Shivte
Legacy Member
Weezyy zei:Ik eet al een week -2000 cal
En als ik iets eet zijn het eitjes of pindakaas of iets anders vettig.
Vanaf maandag weer clean & healthy
Je geeft precies wel de indruk dat eitjes en pindakaas unhealthy is. lol Pindakaas is een perfecte bron voor goeie vetten en volwaardige eiwitten. Niks unhealthy aan dus, mits in mate.
Weezyy
Legacy Member
Blijkbaar is er een testje dat zegt : neem het vet rond je navel vast, als je meer dan 1cm kan vastnemen heb je waarschijnlijk wel meer dan 10%. Ik heb denk ik 4cm dat ik kan vastpakken :') ze zijn er wel 's morgensXcessive- zei:
En je ziet wel de 'vorm'.Bwoah ja, maar het wijkt af van mijn normaal dieet en ben toch wat vet aangekomen denk ik. 9/10 is het gewoon mentaal.SynQ zei:
el slettos zei:
Nice!
IIcon
Legacy Member
Mirin''''"''(##**^ù*ùµ^¨ ReBorn 
_________________________________
Long time no ' see ' Mede bodybuilders : )
Everything still going good here..
Denk dat ik nog altijd rond de 95kg schommel, maar ik zie me wel groeien.
Krijg ook veel commentaar van kennissen die me al een tijdje niet meer gezien hebben dat ik redelijk ' streus ( is dat een woord ?? ) ' aan het worden ben. Is altijd tof, soort van motivatie om blijven door te doen!
Hier een foto van op circuit dat ze gemaakt hebben van me, door zo'n foto's te zien, zie ik wel dat ik gegroeid ben in die bijna 7 maanden dat ik train. Arm is toch al voller
http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hpho...0217116328527_594958526_7244291_5366162_n.jpg
En m'n rug word ook breder, wat ook tof is aangezien ik niet gedacht heb dat ik ooit nog m'n rug deftig zou kunnen beginnen trainen na m'n operatie
http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hpho...0217116398527_594958526_7244292_7284568_n.jpg
_________________________________
Long time no ' see ' Mede bodybuilders : )
Everything still going good here..
Denk dat ik nog altijd rond de 95kg schommel, maar ik zie me wel groeien.
Krijg ook veel commentaar van kennissen die me al een tijdje niet meer gezien hebben dat ik redelijk ' streus ( is dat een woord ?? ) ' aan het worden ben. Is altijd tof, soort van motivatie om blijven door te doen!
Hier een foto van op circuit dat ze gemaakt hebben van me, door zo'n foto's te zien, zie ik wel dat ik gegroeid ben in die bijna 7 maanden dat ik train. Arm is toch al voller
http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hpho...0217116328527_594958526_7244291_5366162_n.jpg
En m'n rug word ook breder, wat ook tof is aangezien ik niet gedacht heb dat ik ooit nog m'n rug deftig zou kunnen beginnen trainen na m'n operatie
http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hpho...0217116398527_594958526_7244292_7284568_n.jpg
MeRCeNaRy
Legacy Member
Weezyy zei:Blijkbaar is er een testje dat zegt : neem het vet rond je navel vast, als je meer dan 1cm kan vastnemen heb je waarschijnlijk wel meer dan 10%. Ik heb denk ik 4cm dat ik kan vastpakken :') ze zijn er wel 's morgens
Bwoah ja, maar het wijkt af van mijn normaal dieet en ben toch wat vet aangekomen denk ik. 9/10 is het gewoon mentaal.
Nice!
Wat wilt ge met hoeveel calorien ge eet...
Xcessive-
Legacy Member
Weezyy zei:Blijkbaar is er een testje dat zegt : neem het vet rond je navel vast, als je meer dan 1cm kan vastnemen heb je waarschijnlijk wel meer dan 10%. Ik heb denk ik 4cm dat ik kan vastpakken :') ze zijn er wel 's morgens
Wie heeft dat u weer wijs gemaakt? Nog nooit zoiets stoms gehoord. En omdat je dus 4cm hebt is het 10% + 4 = 14%?
Je hebt wel op meerdere plaatsen vet dan op je buik. Vetopslag is ook bij iedere persoon anders. De ene kan meer op zijn armen hebben en de andere meer op zijn bovenbenen of buik. Waar je lichaam vet opslaagt en hoeveel kan je niet kiezen. Daarom moet je bij een vetmeting ook op meerdere punten je vetlaagje meten. Laat dus een deftige meting doen vooraleer je je basseert op van die bullshit theorieën.
no xplode
Legacy Member
klopt langs geen kanten. ik heb 3,5% vet en ik kan 2cm vastnemen.Weezyy zei:Blijkbaar is er een testje dat zegt : neem het vet rond je navel vast, als je meer dan 1cm kan vastnemen heb je waarschijnlijk wel meer dan 10%. Ik heb denk ik 4cm dat ik kan vastpakken :') ze zijn er wel 's morgens
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.