Archief - Power training - Deel 4
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Affinity
Legacy Member
majas
Legacy Member
Arylia zei:
schoon gespoten
MetalG
Legacy Member
majas zei:
uiteraard, maar het is zeker niet gemakkelijk om er dan nog zo uit te zien..
tis niet omdat ge illigale middelen gebruikt dat alles super makkelijk is..
Zonder te weten waar ge mee bezig zijt en ge woon wat trainen haalt ge zo'n dingen niet.
niet dat ik het praise ofzo, want ik zou het nooit doen..
maar tis zeker geen makkie zoals je nu doet blijken
Diogenes
Legacy Member
Arylia zei:rofl, idd Metal
imo kuurt elke echte bodybuilder... denk nie da het mogelijk is gewoon zo op ontploffen te staan op natuurlijke manier...
Er wordt bij een goed uitziende BB'er al (te) snel gezegd dat het niet natural kan. Dat komt omdat iemand zelden zijn echte volledige potentie weet te halen.
Als er dan wel uitzonderingen zijn die en alles op trainings-en voedingsgebied voor elkaar hebben en nog eens de juiste genen hebben dan is er veel mogelijk.
Een Olympia zul je natural niet winnen en of deze gast natural is, geen idee, maar oordeel niet te snel als iemand er goed uitziet. Er is veel meer mogelijk dan je in de gemiddelde sportschool om je heen ziet
Diogenes
Legacy Member
majas zei:ofc.
maar waarom moeten die gasten altijd overdrijven vraag ik me af?
das toch niet mooi meer..
heeft toch niks met mooi zijn te maken, bodybuilding is zoveel mogelijk massa met zo laag mogelijk vet% met de juiste symmetrie en verhoudingen...
ernstige bodybuilding is niet zomaar wat trainen om wijfen te versieren he...
Areknia
Legacy Member
NotoriousP zei:FFS, ik spring uit enthousiasme eens wild op mijn zetel, forceer ik mijn schouder bij de landing. Nu zit ik aan de linkerkant met hetzelfde gevoel als toen ik 2 maand out was aan de rechterschouder.Alleen is het nu lichter dus ik hoop snel voorbij...
Vanwaar het enthousiasme?
Hopelijk snel voorbij, zou wel balen zijn moest ge terug out zijn.
Jry
Legacy Member
Ik ben een half uurtje thuis van de fitness.
4 reeksen schouders (10 8 6 6)
En 3 reeksen benen (10 10 10)
'k heb eens die squat gedaan (baar + langs beide zijden 10kg), het piekte serieus, en nu stap ik precies zoals Robocop door benen te trainen.
Net een banaan binnen + Vanille Soja.
Ik ga ook eens kwark proberen.
Welke hebben jullie?
Moet ik op iets letten, volle - halfvolle, ... ?
4 reeksen schouders (10 8 6 6)
En 3 reeksen benen (10 10 10)
'k heb eens die squat gedaan (baar + langs beide zijden 10kg), het piekte serieus, en nu stap ik precies zoals Robocop door benen te trainen.
Net een banaan binnen + Vanille Soja.
Ik ga ook eens kwark proberen.
Welke hebben jullie?
Moet ik op iets letten, volle - halfvolle, ... ?
Diogenes
Legacy Member
Weezyy zei:
nee, een triatleet, vroeger wel een bodybuilder geweest en weet er heel veel vanaf...
Achterkant schouders train je mee met de oefeningen waar je je rug mee traint, ik denk dan bijvoorbeeld aan Bent Over Rows...
Reverse Cable Flyes is ook een oefening voor achterkant schouders.
"Kan een workout bestaan uit enkel squat, deadlfit & benchpress?"
Waarom niet??? hangt er maar vanaf wat je doelen zijn.....
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.