Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
T

ThatsPrettyDope

Legacy Member
Bijvoorbeeld botherhammen, eiren, groeten allemaal heel fijn mixen tot een pap en dan binnenkappen.
B

BlaDe

Legacy Member
ThatsPrettyDope zei:
Bijvoorbeeld botherhammen, eiren, groeten allemaal heel fijn mixen tot een pap en dan binnenkappen.
Klik om te vergroten...

waarom zou je dat in godsnaam willen doen :/

maar als jij dat wilt: sure, go for it. ik zou er enkel minder door eten ;p
A

AhReNd

Legacy Member
ThatsPrettyDope zei:
Bijvoorbeeld botherhammen, eiren, groeten allemaal heel fijn mixen tot een pap en dan binnenkappen.
Klik om te vergroten...

Boterhammen... Mixen...? Hoe ziet dat er uit? :D
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
AhReNd zei:
Boterhammen... Mixen...? Hoe ziet dat er uit? :D
Klik om te vergroten...
Deeg. :p

Gisteren terug wat gedeadlift - sumo deadlift - vandaag lichte pijn aan de bovenkant van de bekkenkam. Minder natuurlijk. Heb zelfs m'n t-shirt eens uitgetrokken en m'n vorm nog eens bekeken in een spiegel. Zag er mooi uit, maar met mijn rug is dat natuurlijk geen garantie. :sop:
T

ThatsPrettyDope

Legacy Member
Misschien toch geen goed idee aan de bovenstaande reacties :) Had het ergens op een fitnesfora gelezen maarja dat krijg ik idd. 9/10 niet binnen.
m

matthias

Legacy Member
ThatsPrettyDope zei:
Misschien toch geen goed idee aan de bovenstaande reacties :) Had het ergens op een fitnesfora gelezen maarja dat krijg ik idd. 9/10 niet binnen.
Klik om te vergroten...

wat je wel kan doen is kwark met een banaan, of ander fruit, wat noten, wat havermout, mss nog wat pindakaas erin, is zeker niet slecht dan ;)
is een soort van home made weight gain shake dan hé ;)
c

cuda

Legacy Member
de Waaslandwolf zei:
Deeg. :p

Gisteren terug wat gedeadlift - sumo deadlift - vandaag lichte pijn aan de bovenkant van de bekkenkam. Minder natuurlijk. Heb zelfs m'n t-shirt eens uitgetrokken en m'n vorm nog eens bekeken in een spiegel. Zag er mooi uit, maar met mijn rug is dat natuurlijk geen garantie. :sop:
Klik om te vergroten...
Al gedacht om over te schakelen naar blok/pin deadlifts?

wordt wel vaker overwogen bij atleten met rugproblemen om zulke oefeningen niet van de grond te doen beginnen.
c

cuda

Legacy Member
Niet op dit moment (:()
maar mij wel een tijdje mee beziggehouden, zowel low en parallel's gedaan
B

Baats

Legacy Member
Wat zijn de voordelen tov. gewone ATG squats?

Ik denk dat ik met box squats wel een wijdere stance kan aannemen en zo meer de binnenkant(?) van het dijbeen kan trainen, en ook meer stress op de glutes/hammies leg?
D

Dreetn

Legacy Member
Weet iemand waar ik een huidplooi meter kan kopen? (liefst online en zonder al te veel verzending :p)
M

MetalG

Legacy Member
Dreetn zei:
Weet iemand waar ik een huidplooi meter kan kopen? (liefst online en zonder al te veel verzending :p)
Klik om te vergroten...

xxl nutri

:offtopic:
zalig hoe Dietr van goed gepoept naar voorvocht aan de vinger ging en gewoon tegen haar doos aanschuren ging. Daarvoor -1
c

cuda

Legacy Member
Baats zei:
Wat zijn de voordelen tov. gewone ATG squats?

Ik denk dat ik met box squats wel een wijdere stance kan aannemen en zo meer de binnenkant(?) van het dijbeen kan trainen, en ook meer stress op de glutes/hammies leg?
Klik om te vergroten...
eeuhm ge kunt op stickin' points in uw lift werken, ge kunt afhankelijk van uw spierzwaktes hier meer op accentueren,ge kunt niet "diepe" zware squats uitvoeren die eigenlijk toch niet zo diep zijn,...

uw adductoren gaan het wel serieus te verduren krijgen van diepe wijde (box)squats. Maar dat ge ze er hiermee kunt trainen zou ik zo nu niet zeggen
d

de Waaslandwolf

Legacy Member
cuda zei:
Al gedacht om over te schakelen naar blok/pin deadlifts?

wordt wel vaker overwogen bij atleten met rugproblemen om zulke oefeningen niet van de grond te doen beginnen.
Klik om te vergroten...
Al overwogen, ik ga nog eens wat proberen sleutelen aan m'n vorm met laag gewicht, zien wat dat geeft, en eventueel combineren met blokken.

Wel al eens geprobeerd bij gewone DL, maar dat viel ook tegen. Sumo met blokken zou misschien wel kunnen helpen. :)
I

IIcon

Legacy Member
likes to kill zei:
ik kom daar af en toe en veel brede vogels heb ik er nog niet gezien
Klik om te vergroten...

Bedoel niet in die zin van echt bodybuilders, maar toch 3 mannen met serieuze kassen ;)

Vandaag dus schouders getrained. Tot het uiterste getrained, voelt goed aan :evil:
A

Affinity

Legacy Member
MetalG zei:
zalig hoe Dietr van goed gepoept naar voorvocht aan de vinger ging en gewoon tegen haar doos aanschuren ging. Daarvoor -1
Klik om te vergroten...

BETRAPT !!!!!!!!!!!!!


@pitbull: meh:p bij ons zijn er stuk of 6 echte bodybuilders denkek (zelfs paar pr0's), enorm veel kerels met een serieuze kas , en veel after school prutsertjes
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan