Archief - Power training - Deel 4

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

NotoriousP

Legacy Member
Pak gewoon een gewicht vast en ga op de rand van een balk staan?

dietrich0

Legacy Member
Hebben ze da ni in Mechelen?
@Arylia: dat is het eerste artikel dat ik zie dat dat zegt; daarom neem ik het nog niet aan.

Affinity

Legacy Member
eens vragen vanavond aan enkele bodybuilders, kzal er maar van uit gaan dat ze met hun jaren ervaring wel zelf al eens die discussie erover gehad hebben

AhReNd

Legacy Member
MetalG zei:

Kben dan vorige week maandag gaan trainen bij Ohran hé. Wist het exacte bedrag niet meer voor 1x te trainen, maar ik wist dat het veel was. 7 euro is toch wel teveel van het goede hoor.. Wel veel vriendelijke mensen daar.

De laatste tijd komen er weer veel nieuwelingen in onze gym, teveel. Ze wegen 50 of 60kg, denken dat ze gespierd zijn, maar eigelijk hebben ze geen grammekke massa. Staan ze daar in hun marcel hun biceps te tonen aan elkaar.. /facepalm

Xcessive-

Legacy Member
Arylia zei:
chin-ups en pull-ups zijn een synoniem volgens dat artikel dat ik tijdje geleden gepost heb...

je kan ze gewoon op verschillende manieren uitvoeren:
smal of wijd en handpalmen al dan niet naar u

ik doe ze enkel wijd (in de kromming van de bar), handpalmen naar buiten..
heel goed voor je V

Heel goed voor je rug bedoel je? Je kan niet kiezen hoe je spier groeit. Die zal gewoon toenemen in massa. Bij de ene meer in breedte en bij de andere in dikte.

Affinity

Legacy Member
AhReNd zei:
Kben dan vorige week maandag gaan trainen bij Ohran hé. Wist het exacte bedrag niet meer voor 1x te trainen, maar ik wist dat het veel was. 7 euro is toch wel teveel van het goede hoor.. Wel veel vriendelijke mensen daar.

De laatste tijd komen er weer veel nieuwelingen in onze gym, teveel. Ze wegen 50 of 60kg, denken dat ze gespierd zijn, maar eigelijk hebben ze geen grammekke massa. Staan ze daar in hun marcel hun biceps te tonen aan elkaar.. /facepalm

hahaha :p klinkt bekend in de oren ;)
moet da bij ons eens zien.. en da zijn zo vriendjes van op school e, maar bedoel serieus...
tis vrij klein en bezet met allemaal toestellen en bankjes bij ons, dus veel plek heb je niet, maar er staat daar zo ene te "biceps curlen", ale als ge het da kunt noemen, aangezien em eerder zijn ellebogen aant opheffen was...
komt er zo ne iets grotere ecto fucker af en die moest passeren en die duwt die kerel zo opzij terwijl die bezig is met zijn oefening :p lol...
stond daar dan ook keer op da plekske front raises te doen en toevallig moest die kerel daar ook zijn... dacht bij mezelf: "kom..riskeer het u"

dan is er ook ene die precies ne zwemband aanheeft onder z'n tshirt... maar das gewoon nen uber vetzak, die traint enkel biceps (ook zo halve wannabe curls), komt die zo 4x in de week biceps trainen telkens dezelfde oefeningen, en zo voor de spiegel zijn biceps opspannen enzo, en heeft ook telkens ne riem aan om zijn buik wa te verbergen, echt hilarisch :p

dan hoorde ik van mijn vriendin in de tijd dat die gast op haar bus zit en tegen zijn vrienden altijd zit op te scheppen over zijn biceps... ik moest er aan

el slettos

Legacy Member
Zo'n gym-verhaaltjes, i love them :D

Bij de training op woensdag kwam er opeens iemand aan mijn biceps tasten..

Was wel even een wtf-momentje.. Not sure if serious/gay

Battista

Legacy Member
AhReNd zei:
Kben dan vorige week maandag gaan trainen bij Ohran hé. Wist het exacte bedrag niet meer voor 1x te trainen, maar ik wist dat het veel was. 7 euro is toch wel teveel van het goede hoor.. Wel veel vriendelijke mensen daar.

De laatste tijd komen er weer veel nieuwelingen in onze gym, teveel. Ze wegen 50 of 60kg, denken dat ze gespierd zijn, maar eigelijk hebben ze geen grammekke massa. Staan ze daar in hun marcel hun biceps te tonen aan elkaar.. /facepalm

Bij den Hugo? xD

IIcon

Legacy Member
Lol Sletje xD

Juist 4 grote pannenkoeken binnen

200gr pannenkoekmix
350ml melk
4 eitjes
Klein flesje butter-vanilla aroma :)

metalleke

Legacy Member
AhReNd zei:
De laatste tijd komen er weer veel nieuwelingen in onze gym, teveel. Ze wegen 50 of 60kg, denken dat ze gespierd zijn, maar eigelijk hebben ze geen grammekke massa. Staan ze daar in hun marcel hun biceps te tonen aan elkaar.. /facepalm

Niet iedereen wil 100kg wegen eh ;)
Ik train nu 1.5 jaar en ben omlaag gegaan in gewicht sinds dat ik begonnen ben eigenlijk. (1m81 en van 73 naar 68kg)

Affinity

Legacy Member
Heb je gelijk in, maar jij loopt wss ook niet in marcelleke te stoefen met je spieren (die ze niet hebben) tegenover je vrienden, ofwel?

metalleke

Legacy Member
Arylia zei:
Heb je gelijk in, maar jij loopt wss ook niet in marcelleke te stoefen met je spieren (die ze niet hebben) tegenover je vrienden, ofwel?

Nee, ik doe altijd een gewone tshirt aan eigenlijk. Maar das gewoon beetje persoonlijk zeker, zijn zowel magere als hele zware gasten die dat bij ons doen. Zo voor de spiegel staan en beke flexen.

T is gewoon dat ik vaak gasten zie rondlopen die echt veel meer gewicht dan mij aankunnen. Maar hun bouw is echt iets wat ik volledig niet wil. Zo gasten van 100kg die soms zelf een buikje hebben.

Vanavond borst en dan stukje gaan lopen :)

el slettos

Legacy Member
dietrich0 zei:
Hahahahah wtf:D

Idd :p

Of ne nieuweling die ik nog persoonlijk ken van vroeger die na mijn sets van pull ups plots beslist om dat ook eens te proberen..

1: Met lichaamsgewicht
2: voor de eerste keer die oefening doen

Hij gaat aan de bar hangen, probeert een rep te doen, en gaat welgeteld 3 centimeter omhoog + gekreun tot en met :lol:

Weezyy

Legacy Member
Ik ben 1 van de weinigen die een marcelleke draagt bij ons eigenlijk :(

Alleen ik en de 2grootste beren van de fitness bwoahahaah!
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan