Archief - Power training - Deel 3
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
AhReNd
Legacy Member
dietrich0 zei:
Sinds 1 jaar drink ik constant water, +- 3l/dag. Het rare is dat als ik op café een cola drink, dat deze mij absoluut niet meer smaakt. Vroeger dronk ik dan gemakkelijk 2l cola per dag.. Alcohol drink ik zowiezo al niet. Sinds mijn 19 heb nauwelijks nog een druppel alcohol aangeraakt. Heb er een degout van gekregen. Men vrienden zijn het al gewoon dat ik water vraag op café, geen problemen mee
. Nu, alcholol drinken kan niet zo heel erg kwaad. Je moet je gewoon niet elke dag in coma zuipen. Limiteer het tot 1 dag in de week
.Killstick
Legacy Member
zo maar een cola smaakt me idd ook niet meer. enkel bij eten ofzo is het te drinken 
Alcohol... ik ben genen pinten drinker ma een terraske en ne goeie trappist of rode wijn bij ne steak zal ik nooit nee tegen zeggen. Maar ook nooit in overvloed drinken aangezien het toch altijd dag voor, na of van een training is.
Alcohol... ik ben genen pinten drinker ma een terraske en ne goeie trappist of rode wijn bij ne steak zal ik nooit nee tegen zeggen. Maar ook nooit in overvloed drinken aangezien het toch altijd dag voor, na of van een training is.
Baats
Legacy Member
Vroeger ben ik 's op onderzoek uitgegaan naar het schadelijkste. Elke dag een liter cola, of om de 2 weken eens een grote hoeveelheid alcohol..
Het kwam er gewoon op neer dat zoveel 'schadelijke' dingen met mate allemaal wel meevallen, en het hangt gewoon van je wilskracht af hoeveel je wil of kan laten. 'tis Niet omdat je gezond wilt leven dat je opeens alle deugden van het leven achter je moet laten
Het kwam er gewoon op neer dat zoveel 'schadelijke' dingen met mate allemaal wel meevallen, en het hangt gewoon van je wilskracht af hoeveel je wil of kan laten. 'tis Niet omdat je gezond wilt leven dat je opeens alle deugden van het leven achter je moet laten
dietrich0
Legacy Member
Ik eet ook alles gezond ( of probeer het toch met de weinige kennis die ik heb..), alleen moet ik toch een wel een goeie fiet pur hebben om de week ze! Denk da da ni echt gezond is? Wel veel proteïnen
Met frisdrank heb ik absoluut geen problemen. Ik heb die suikerdrankjes nooit lekker gevonden behalve Ice-tea dan. Ik heb nu al 2 maanden niks alcohol gedronken buiten 1x twee pintjes op bdayparty.
Met frisdrank heb ik absoluut geen problemen. Ik heb die suikerdrankjes nooit lekker gevonden behalve Ice-tea dan. Ik heb nu al 2 maanden niks alcohol gedronken buiten 1x twee pintjes op bdayparty.
pray zwami
Legacy Member
Een 2 maand geleden heb ik hier eens gepost dat ik ook begonnen was met trainen. Toen deed ik gewoon wat oefeningen in de fitness maar sinds een aantal weken ben ik overgestapt op Starting Strength. Mijn plan is nu om dat zo lang mogelijk vol te houden en daarna meer te concentreren op massa.
Voorlopig zit ik op 3x5x87,5kg squat, 1x5x112,5kg deadlift en benchpress 3x5x47,5. Ik vind dat mijn bp wel niet erg vooruit gaat. Is dit normaal en moet ik gewoon geduld hebben of kan dit aan iets anders liggen? Volgens mij eet ik goed en denk niet dat het daaraan ligt.
Voorlopig zit ik op 3x5x87,5kg squat, 1x5x112,5kg deadlift en benchpress 3x5x47,5. Ik vind dat mijn bp wel niet erg vooruit gaat. Is dit normaal en moet ik gewoon geduld hebben of kan dit aan iets anders liggen? Volgens mij eet ik goed en denk niet dat het daaraan ligt.
AhReNd
Legacy Member
pray zwami zei:
Je BP is toch niet abnormaal hoor. Het ligt ongeveer in het gemiddelde. BB'ing of powertraining lukt niet op 1,2 3.. Je moet geduld en doorzettingsvermogen hebben en vooral goed trainen en eten, het resultaat komt wel vanzelf dan.
Probeer eens 3x2x60kg.. Je kan wat variëren e. Sleutel tot succes imo
Je moet gwn geen schrik hebben van dat gewicht. Gewoon knallen aja
Vandaag nog eens 120 geduwd. Binnenkort is het een wedstrijd BP in men gym. Normaal win ik wel in mijn categorie, maar ben nog aant twijfelen om mee te doen. Kans op blessures etc.. Dat zie ik niet zitten
.likes to kill
Legacy Member
dietrich0 zei:
Goh, sommige mensen zijn beetje zwakker op sommige oefingen in reageren trager op training maar dat is niets om je zorgen over te maken. Gewoon blijven trainen en deloaden.
Misschien dit eens bekijken voor tips en techniek: So You Think You Can Bench? Get the Whole Series Here!
NotoriousP
Legacy Member
AhReNd zei:Je BP is toch niet abnormaal hoor. Het ligt ongeveer in het gemiddelde. BB'ing of powertraining lukt niet op 1,2 3.. Je moet geduld en doorzettingsvermogen hebben en vooral goed trainen en eten, het resultaat komt wel vanzelf dan.
Probeer eens 3x2x60kg.. Je kan wat variëren e. Sleutel tot succes imo
Je moet gwn geen schrik hebben van dat gewicht. Gewoon knallen aja
Vandaag nog eens 120 geduwd. Binnenkort is het een wedstrijd BP in men gym. Normaal win ik wel in mijn categorie, maar ben nog aant twijfelen om mee te doen. Kans op blessures etc.. Dat zie ik niet zitten
Ik vind dat toch redelijk laag hoor, kzit nu op 80kg squat,120kg deadlift en 80kg bench. (5x5)
(ja ik moet meer squaten
)
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.