Archief - Power training - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
A

Aresonlyone

Legacy Member
veel verschil gaat het nie geven of ge setjes van 10s of 20s doen bv.. vet is een energiebron en die wordt aangesproken na een bepaalde tijd. Het kan wel zo zijn da als ge laag in kh'en gaat da ge geen zware setjes meer kunt doen van 6herhalingen ofzo.
sry van mijn mss overdreven reactie
M

MetalG

Legacy Member
ja tekka, ik had deels gelijk, als je mij terecht op mijn foute wijst, zal ik daar ook respect voor hebben, als er iemand binnenkomt die 1 post leest, en mij vervolgens uitlacht.

sorry dan mag hij nog 4 keer zo breed zijn als mij, daar heb ik geen respect voor.
respect krijg je als je dat ook geeft heel simpel

/edit/ geen probleem Ares, maar als er één ding is waar ik echt niet tegen kan is het dat wel :p

besides, ik wou hier enkel anderen helpen net zoals ik vroeger ook geholpen ben
w

w00tw00t

Legacy Member
Lian-Li zei:
ja tekka, ik had gelijk, als je mij terecht op mijn foute wijst, zal ik daar ook respect voor hebben, als er iemand binnenkomt die 1 post leest, en mij vervolgens uitlacht.

sorry dan mag hij nog 4 keer zo breed zijn als mij, daar heb ik geen respect voor.
respect krijg je als je dat ook geeft heel simpel
Klik om te vergroten...

Hierin kan ik Lian Li volgen. Je kan ook anders reageren door de persoon in kwestie te verbeteren ipv neerbuigend te doen

Ik snap ook wel dat het irritant is om mensen telkens hetzelfde te zeggen maar hoe gaan ze het anders leren. Beste is gewoon om samen een FAQ op te stellen zodat de mensen een deel van hun info daar kunnen gaan hale.
A

Aresonlyone

Legacy Member
ik volg deze thread al langer dan je denkt btw.. Ik post enkel in deze thread.
Je moet idd geen respect hebben voor iem die 4x zo breed is maar ik heb hier echt al letterlijk 1000keer hetzelfde gepost dat ik de motivatie kwijt geraak dat nog te doen. Zeker als er telkens weer opnieuw anderen komen die vol vuur hun foute overtuiging verkondigen. Maar zoals ik al zei, mijn reactie was overdreven. Het was gewoon de zoveelste keer en dan typ je wel es iets verkeerds :). Denk niet dat ik anders zo'n ego heb maarkom..
M

MetalG

Legacy Member
nee idd, maar door zo iets te typen vergroot dat wel opeens, nietwaar? :p

of komt het toch vergroot over

ma soit, misverstand opgelost
s

snoob

Legacy Member
Lian-Li zei:
nee idd, maar door zo iets te typen vergroot dat wel opeens, nietwaar? :p

of komt het toch vergroot over

ma soit, misverstand opgelost
Klik om te vergroten...
Jezus ge zou moeten blij zijn da iemand er u op wijst da ge fout zijt. Eigenwijze :sop:
S

StruikGewas

Legacy Member
het wordt tijd dat de examens gedaan zijn. Heb in een periode van meer dan een maand niks meer gedaan, niet gefitnessd en ook geen andere sporten. Mijn vetlaagje is terug stevig aangegroeid gvd. Morgen ga ik er terug invliegen met verscheidene sporten, eerst terug maar cardio verbeteren met fietsen en lopen om dan mijn spieren wat terug op te bouwen.
Tegen de examens in juni sta ik dan weer goed en ga ik wsl weer een maand niks doen, sucks :p
t

tom1

Legacy Member
hear hear!
Maar dit jaar ga ik voor eerste zit, dan kan ik tenminste in de zomer trainen :D
e

eXtreme

Legacy Member
'k Had vroeger zo'n site waar ge dingen kon ingeven en dan kreeg ge waarden (eiwit, koolhydraten, vet)... iemand enig idee hoe da noemt?

Ge kunt ook zien hoeveel ge moet eten voor u lengte en gewicht... oO
_

_DM_

Legacy Member
Heeft er iemand tips om uw abs wat te trainen ?
En ja, met 'wat trainen' bedoel ik een six pack krijgen :p

Ik heb geen ambitie om aan body building te doen, enkel vet weg krijgen :)

Ik ben het namelijk kotsbeu om die instructeurs in de fitness bezig te horen over dingen die blijkbaar geen invloed hebben, maar die u wel veel geld kosten...
S

Stancke

Legacy Member
_DM_ zei:
Heeft er iemand tips om uw abs wat te trainen ?
En ja, met 'wat trainen' bedoel ik een six pack krijgen :p

Ik heb geen ambitie om aan body building te doen, enkel vet weg krijgen :)

Ik ben het namelijk kotsbeu om die instructeurs in de fitness bezig te horen over dingen die blijkbaar geen invloed hebben, maar die u wel veel geld kosten...
Klik om te vergroten...

Cardio en buikspieren trainen hé.
_

_DM_

Legacy Member
Mja, cardio wist ik wel maar in de fitness waar ik ging bleven ze mij maar cardio laten doen, weken aan een stuk.
Toen ik vroeg wat ik nog kon doen denk ik dat ze niet echt wisten waar ik het over had, dus vraag ik het hier maar :)

Wat zijn zowat de betere oefeningen om buikspieren te trainen ? Heb gelezen dat je daar niet overdreven mee mag beginnen omdat het een spier is en die rust nodig heeft...
S

Stancke

Legacy Member
_DM_ zei:
Wat zijn zowat de betere oefeningen om buikspieren te trainen ? Heb gelezen dat je daar niet overdreven mee mag beginnen omdat het een spier is en die rust nodig heeft...
Klik om te vergroten...

Alles spieren hebben rust nodig

Een oefening die ik vaak doe:
In de zetel liggen en constant je sokken aan- en uit te doen
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan