Archief - Power training - Deel 2

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
F

Focuskn

Legacy Member
jee de manne ( en vrouwe)

ik train al een tijdje bij hugo de grauwe in merchtem..
zijn er ng personen op dit forum die daar trainen?

zoja zou wel leuk zijn..

en wat zijn jullie stats. zoals benchpress bvb.

als er personen zijn die ergens anders trainen maar is graag opscheppe met hun bankdrukken vuur maar af;)

wil wel is zien wat voor een zware mannen hier opzitten ;)


grtz kevin ;)

keep in mind..
NO pain NO gain!!
s

snoob

Legacy Member
ik schaam me al in de fitness als ik gewichten lichter dan 16kg neem haha
P

Pieter3770

Legacy Member
Wat gebruiken de meeste hier?
Ik speel zo af en toe eens (laten we zeggen een keer per week, soms eens 2) met de gewichtjes (absoluut niet met een systeem ofzo; heb die ook ambitie niet). En die wegen 17,5kg. Ik heb het daar eerlijkheidshalve knap lastig mee. Maar bij minder gewicht moet ik er teveel doen eer ik iets voel.
F

Focuskn

Legacy Member
Pieter3770 zei:
Wat gebruiken de meeste hier?
Ik speel zo af en toe eens (laten we zeggen een keer per week, soms eens 2) met de gewichtjes (absoluut niet met een systeem ofzo; heb die ook ambitie niet). En die wegen 17,5kg. Ik heb het daar eerlijkheidshalve knap lastig mee. Maar bij minder gewicht moet ik er teveel doen eer ik iets voel.
Klik om te vergroten...


goh da hangt af e ;)
wa van training da ge doet e;)
vo u biceps, triceps, rug , .... :d

as ge bvb traint vo ne "stierenek" da die spier just onder u nek zo goe dik en zichtbaar wordt..dan is 17.5 wel weinig;)
s

snoob

Legacy Member
zwaarste da ik gebruik is tot 75kg ofzo voor 1 arm dumbbell rows. 60kg voor one arm presses. 10kg is zowa het lichtste da ik gebruik voor rotator cuff oefeningen
F

Focuskn

Legacy Member
snoob zei:
zwaarste da ik gebruik is tot 75kg ofzo voor 1 arm dumbbell rows. 60kg voor one arm presses. 10kg is zowa het lichtste da ik gebruik voor rotator cuff oefeningen
Klik om te vergroten...


75kg voor 1 arm??????
F

Focuskn

Legacy Member
Yoshingy zei:
U heeft het over de man die 2e werd op sterkste man van België.
Klik om te vergroten...


Yoshingy srry e maatjn ;) da wist ik ni zenne ;)
had net foto doorgestuurt gekrege van ne maat klasfoto fzo..
zei al genoeg:d:d

dan zal dieje waarschijnlijk Steve Ringoot enz.. wel kennen?
m

matthias

Legacy Member
heb daarnet trouwens eens gecontroleerd, en er blijkt dus een gewicht van 10 kilo op die dumbell te zitten !
wss nog niet veel, maar ale, tis toch meer e :D
en 75 kg voor 1 arm, iz you crazy ? :D
N

NrGjason

Legacy Member
Vraagje: Is het verstandig om een fitnesstoestel te kopen? Kost ong. 150 euro. Als je da vergelijkt met een maandabbo van de fitness lijkt me da goedkoop. Meningen?
M

MichielD4

Legacy Member
NrGjason zei:
Vraagje: Is het verstandig om een fitnesstoestel te kopen? Kost ong. 150 euro. Als je da vergelijkt met een maandabbo van de fitness lijkt me da goedkoop. Meningen?
Klik om te vergroten...

Slecht idee, ik weet niet wat voor fitness toestel je wilt kopen maar je de basisoefeningen zoals bench press, deadlift, squat en overhead presses kan je er zeker en vast niet mee doen. Natuurlijk moet je dan wel kiezen voor een goede fitness waar ze voldoende schijven en olympische halters hebben.
l

likes to kill

Legacy Member
michiel_debuck zei:
Slecht idee, ik weet niet wat voor fitness toestel je wilt kopen maar je de basisoefeningen zoals bench press, deadlift, squat en overhead presses kan je er zeker en vast niet mee doen. Natuurlijk moet je dan wel kiezen voor een goede fitness waar ze voldoende schijven en olympische halters hebben.
Klik om te vergroten...

Volledig mee eens.

Gister met DL's mijn onderrug pijn gedaan (weeral), 't wordt dringend tijd dat ik consequent goeie techniek kan gebruiken
c

cuda

Legacy Member
NrGjason zei:
Vraagje: Is het verstandig om een fitnesstoestel te kopen? Kost ong. 150 euro. Als je da vergelijkt met een maandabbo van de fitness lijkt me da goedkoop. Meningen?
Klik om te vergroten...
mijn opinie: als je thuis deftig wilt kunnen trainen gaat de kostprijs van een homegym eerder naar een 700€ tot zelf 1000€ gaan.
en op de lange termijn ga je der zeker nog een 2000€ extra in investeren (meer gewicht, betere toestellen, andere toestellen om meer variatie in je training te verkrijgen,...)

voor 3000€ gade al ne hele lange tijd kunnen trainen in ne fitness.
dus het argument "ik begin een homegym om geld uit te sparen" zou ik niet als correct beschouwen :p (tenzij je natuurlijk heel handig en creatief bent, door zelf dingen te maken kun je veel geld uitsparen)
K

Killstick

Legacy Member
cuda zei:
mijn opinie: als je thuis deftig wilt kunnen trainen gaat de kostprijs van een homegym eerder naar een 700€ tot zelf 1000€ gaan.
en op de lange termijn ga je der zeker nog een 2000€ extra in investeren (meer gewicht, betere toestellen, andere toestellen om meer variatie in je training te verkrijgen,...)

voor 3000€ gade al ne hele lange tijd kunnen trainen in ne fitness.
dus het argument "ik begin een homegym om geld uit te sparen" zou ik niet als correct beschouwen :p (tenzij je natuurlijk heel handig en creatief bent, door zelf dingen te maken kun je veel geld uitsparen)
Klik om te vergroten...

Powertec Roller Smith System incl. Utility Bench P-RS-P-UB-LAT - Fitness Seller

Ne smith, buiten de kooi zit een losse verstelbare veiligheid. Vanachter zit er een high en low pulley aan vast en er hangt een chin up aan. Hiermee zou ik toch 90% van de oefeningen die ik nu doe kunnen doen. Maarja 1500€ (meer gewicht kopen en versteekbare dumbells) das al zeker een paar jaar naar de gym
c

cuda

Legacy Member
Yoshingy zei:
Powertec Roller Smith System incl. Utility Bench P-RS-P-UB-LAT - Fitness Seller

Ne smith, buiten de kooi zit een losse verstelbare veiligheid. Vanachter zit er een high en low pulley aan vast en er hangt een chin up aan. Hiermee zou ik toch 90% van de oefeningen die ik nu doe kunnen doen. Maarja 1500€ (meer gewicht kopen en versteekbare dumbells) das al zeker een paar jaar naar de gym
Klik om te vergroten...
voor dat geld zou ik eerder gaan voor die powercage set van barbarian of powertec. smith is het imo niet waard om zoveel geld extra te betalen.

maar als je eenmaal met een homegym begint zulde zien dat het meestal geen eenmalige aankoop is.
je gaat steeds meer willen. (allee zo is het toch bij mij :p )
K

Killstick

Legacy Member
ik vind deze dan beter, die veiligheid langs buiten zou voor mij voldoende zijn voor een MP en een squat op te doen. Als je natuurlijk traint n aar een 1RM ofzo is ee npowercage beter.
M

MichielD4

Legacy Member
likes to kill zei:
Volledig mee eens.

Gister met DL's mijn onderrug pijn gedaan (weeral), 't wordt dringend tijd dat ik consequent goeie techniek kan gebruiken
Klik om te vergroten...

Je kan altijd eens meetrainen met mij, ik train in de Paramount. Ik kan wel eens kijken wat er scheelt aan je techniek. Mijn 1RM deadlift is 180 en ik heb nooit rugpijn. :D

Stuur een Pb als je interesse hebt.
Grtz
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan