Archief - Help: Welke sport ? Geef mij wat ideeën plz :(

Delirium · 28 jan 2005

Mja ik speel ook al 7 jaar badminton & een half jaar geleden heb ik ook eens serieus last gehad van mijn knieën, dus ik ken het gevoel

Mja beste keuzes det je volgens mij kan doen als vervangin zijn mountenbiken of zwemmen denk ik.
Ik ga ook elke zomer nog gaan mountainbiken en is nie zo belastend voor de knieën (behalve als ge berg op moet

)
Misschien eens een fitness in de buurt binnenstappen in de buurt, da is ook altijd leuk om te doen (doe da ook 4x in de week). Dat help u lichaam ook wel goed.

MVG

SilverCircle · 28 jan 2005

Pomme zei:
Jow,

Ik ben hopeloos op zoek naar een sport. Nu, er zijn wat complicaties

Ik heb in mijn vorig leven 6 jaar op relatief hoog niveau gebadmintonned, en da heeft mijn knieën FERM kapot gedaan ... Badminton is naar 't schijnt Überbelastend voor de knieën, zoniet dé belastendste ...
Ik ben moéten stoppen (en badmintonnen was mijn afreageer-middel number one) . Het is een vrij extreme vorm van Osgood Schklatter (klik hier voor meer info)

Bon, het valt wel te compenseren door hier en daar wat spierversterkende dingen te doen, maar tis dwijlen met de kraan open vrees ik....

Om een paar voorbeeldjes te geven van de huidige situatie:

- lopen gaat wel, maar moet ik sterk mee oppassen, of ik mank een paar dagen
- half jaar terug eens gaan voetballen met maten, heb alles gegeven, maar meer dan een week gemankt van de pijn...
- ik kan nauwelijks langer dan vijf seconden op mijn huksken zitten, ... een wandeling van 10 kilometer maken, en ik voel het echt wel.

bon, om een lang verhaal kort te make: ik heb sport nodig om mij goe te voelen en mij af te reageren, maar die knieën verhinderen mij Bij deze een oproep om mij ideekes te laten opdoen over mogelijke sporten die 'k kan gaan doen, want ik zit hier met een teveel aan energie.

Nu al bangelek hard merci, en spuuw aub zoveel mogelijk gal i need it

Pomme

Euhm, hou oud ben je? Want ik heb ook onzen beste vriend Osgood gehad, maar dan ben ik naar een sportdokter geweest (diene van Germinal beerschot) en die heeft mij zo ongeveer 6 maanden behandeld met een laser... Dan kreegde nen special plaaster met een gat op de plaats van u knie (ge kon ze nie plooien!) en dan brande die daar met die laser da kraakbeen terug vast ofzoiet...

Ale twas iet raar, maar het heeft me wel geholpen, dan 6 maanden kine gekregen en nu is mijn linker been zelfs sterker dan men rechter en speel ik terug vreugdig basketbal!

Probleem is da u knieen ongeveer bij elke sport gebruikt worden :doh: zelfs bij zwemmen imo

«Vision» · 28 jan 2005

Bij zwemmen worden hoofdzakelijk uw spieren belast en de last op uw gewrichten is veel minder. (als ge toch gewoon baantjes zwemt) Daarom dat mensen met gewrichtsproblemen aangeraden worden van te zwemmen.

Foose · 28 jan 2005

pingpong, pool, .. ?

Ether · 28 jan 2005

Kheb juist etzelfde me mijn knieën door te voetballen, alle ja, wel iets minder extreem

Maar ik kan echt geen 10sec gehurkt zitten, ik gaan kapot vant zeer, en das irritant voor als er bv een ploegfoto moet genomen worden ofzo...

*Maya* · 29 jan 2005

Kajak, als je lijnwedstrijden wil doen mag je toch intensief gaan trainen, een afdaling doen kan ook zwaar zijn en je knieën worden er niet mee belast

Evil Banana · 29 jan 2005

Ik heb 10 jaar gezwommen + nen hele tijd waterpolo.
Zwemmen kunde doen,maar zoals iemand hier zei,niet te veel schoolslag,die beweging is mega slecht voor u knieen.
Waterpolo beginde best niet aan want das 75% van den tijd watertrappele => nie echt goed voor u knieen.En het is ook ni echt de rustigste sport dat er is

Insomnia187 · 29 jan 2005

Pomme zei:
MTB'en is ook een optie... Moest ik nu eens een goeie fiets hebben... :| goeie moutainbike kost ook al rap veel senten. Maar als dat iets voor mij bljkt te zijn, offer ik daar graag wat geld aan op. Maarja, een kip-of-het-ei-probleem zeker ?

Powertrainen?

zero roofer · 29 jan 2005

Pomme zei:
al merci voor de reacties !!!!!!
...
//edit: zwemmen doe je vrij alleen (als ik het goed voorheb), en de sociale kant wil ik toch ook niet verwaarlozen. ik zwem ook niet echt graag (maar dat zal waarschijnlijk zijn omdat ik het nie genoeg heb gedaan om leuk te kunne vinden)
...

ik doe triatlon... dat is natuurlijk dan weer moeilijk als je last heb van je knieen om te lopen. maar het fietsen zou wel gaan. en het zwemmen is niet alleen, wij zwemmen in clubverband, en naderhand gaan we samen iets drinken. misschien kan je in een zwemclub gaan? in het begin is dat inderdaad saai, maar eens je het wat onder de knie hebt, en goed vooruit gaat is dat best wel fijn...
nouja... zo denk ik erover.

edit:

pomme zei:
MTB'en is ook een optie... Moest ik nu eens een goeie fiets hebben... :| goeie moutainbike kost ook al rap veel senten. Maar als dat iets voor mij bljkt te zijn, offer ik daar graag wat geld aan op. Maarja, een kip-of-het-ei-probleem zeker ?

volgens mij belast je je knieen toch ook wel tamelijk met MTB hoor.. ik heb een MTB-duatlon gedaan, en kvoelde toch vrij veel belasting aan men knieen, je duwt constant op je pedalen om die kleine heuveltjes op te gaan he.. maarja, je kan het proberen met steunverband ofzo..

SIO · 29 jan 2005

ik zou ook iets van powertrainen zeggen, kunt u perfect bezighouden met afzien zonder ook maar iets met uw knieën te moeten doen, en vantijd tot tijd kunde zelfs eens uw kuiten trainen ofzo en checken of t gaat

en ge zult er genoeg 'overbodige' energie in kwijtraken, da kan ik u garanderen

(en uw vriendin zalt ook wel appreciëren

)

XoN`- · 29 jan 2005

crawl zwemme

mountainbike is te belastend vr de knieën.

Foose · 29 jan 2005

van powertraining word ge tam ..

Wildfir3 · 29 jan 2005

sander... rollerbladen?

as ge daar zin in hebt, wil ik u da wel is leren, opt gemakske gaan langst de vaart sjeezen met oli en ikke (en eva eventueel)...

moet maar is vragen op kot of msn

Makaveli · 29 jan 2005

dragjeh zei:
van powertraining word ge tam ..

hoe komt ge daar bij? ik ben anders serieus actiever geworden sinds ik ga powertraine...

Mista Molla · 29 jan 2005

Ik speel Golf en Hockey.Nu Hockey valt niet aan te raden ( lopen + bal tegen knie = pijn) Golf daarentegen.De voldoening die je uit een goed geslagen shot haalt is niet te schatten.

Greetz

Zorba · 29 jan 2005

Ik denk dat je bijna bij elke sport je knieën gebruikt. Ik ben in de lagere school 2x enorm hard op m'n knie gevallen en ik heb er nog serieus last van. Spijtig, steunband is enorm lastig!

Maar sporten gaat goed, binnenkort begin ik terug met tenissen (voor u niet aan te raden vrees ik :naughty: )

Ik denk dat je best een aantal sporten probeert en kijkt wat het beste lukt, alvast succes!

^^pathfinder^^ · 29 jan 2005

Basketball

Zorba · 29 jan 2005

Basketball

de hele tijd rondlopen? Springen? Korte bewegingen met de knie? Dacht het niet

Foose · 29 jan 2005

Makaveli zei:
hoe komt ge daar bij? ik ben anders serieus actiever geworden sinds ik ga powertraine...

Ge wordt er wel sterker enzo van, maar ge moet toch wa bewegen ook he.
De boksers huppelen toch ook rond als ze op den boksbal enzo slaan.
"fly like a butterfly and sting (steek

) like a bee"

^^pathfinder^^ · 29 jan 2005

Rutger25 zei:
de hele tijd rondlopen? Springen? Korte bewegingen met de knie? Dacht het niet

kwas telui om zn hele post te lezen

mja, zoals eerder gezegd, Snooker, geen pool, maar snooker.Dat is een leuke sport, en je kan hem praktisch in elke stad beoefenen

Archief - Help: Welke sport ? Geef mij wat ideeën plz :(

Delirium

Legacy Member

SilverCircle

Legacy Member

«Vision»

Legacy Member

Foose

Legacy Member

Ether

Legacy Member

*Maya*

Legacy Member

Evil Banana

Legacy Member

Insomnia187

Legacy Member

zero roofer

Legacy Member

SIO

Legacy Member

XoN`-

Legacy Member

Foose

Legacy Member

Wildfir3

Legacy Member

Makaveli

Legacy Member

Mista Molla

Legacy Member

Zorba

Legacy Member

^^pathfinder^^

Legacy Member

Zorba

Legacy Member

Foose

Legacy Member

^^pathfinder^^

Legacy Member

Maya