Archief - De wielrenners/mountainbike thread (training, materiaal, kledij, etc.) - Deel 5

[straight_six]

Ik heb etappe de tour op zwift gedaa. Was wel nice die setting van de tour de france. Boven op de klimmen een massa volk, boodschappen op de wegen, de kilometerbogen.

Eerste keer zwift sinds maart en ftp direct 20 watt omhoog was ook een aangename verrassing. Zonder me echt kapot te rijden.

Wel eerste keer dat ik zo gezweet heb. Mijn broek kon ik uitwerkingen en het stroomde in mijn sokken. En ik ben nochtans geen zweter.

Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk

[Reverz]

Ik heb etappe de tour op zwift gedaa. Was wel nice die setting van de tour de france. Boven op de klimmen een massa volk, boodschappen op de wegen, de kilometerbogen.

Eerste keer zwift sinds maart en ftp direct 20 watt omhoog was ook een aangename verrassing. Zonder me echt kapot te rijden.

Wel eerste keer dat ik zo gezweet heb. Mijn broek kon ik uitwerkingen en het stroomde in mijn sokken. En ik ben nochtans geen zweter.

Is dat FTP op basis van u inspanning tijdens het event? Die gaat sowieso nog te laag zijn... een ramp test of 20 minute test gaat een correctere waarde geven.

Ik heb gisterenavond stage 1 gereden... 5500 man, dat is er toch een beetje over. Ook gezweet als een rund. Ik kon nen emmer zullen als ik mijnen handdoek uitwrong (overdrijven is een kunst )

[straight_six]

Is dat FTP op basis van u inspanning tijdens het event? Die gaat sowieso nog te laag zijn... een ramp test of 20 minute test gaat een correctere waarde geven.

Ik heb gisterenavond stage 1 gereden... 5500 man, dat is er toch een beetje over. Ook gezweet als een rund. Ik kon nen emmer zullen als ik mijnen handdoek uitwrong (overdrijven is een kunst )

Ja op basis van het event heeft hij mijn ftp aangepast.

Juist eens gekeken naar de prof vrouwen.. Die rijden toch ook wel iedere goed getrainde amateur man naar huis. Waren binnen in 47 minuten en die wattages

.

Ik doe soms wat lacherig over vrouwensport, maar die wielrensters en atletiek madammen zijn toch wel straffe toebak.

Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk

[SomeDude]

Ja op basis van het event heeft hij mijn ftp aangepast.

Juist eens gekeken naar de prof vrouwen.. Die rijden toch ook wel iedere goed getrainde amateur man naar huis. Waren binnen in 47 minuten en die wattages

.

Ik doe soms wat lacherig over vrouwensport, maar die wielrensters en atletiek madammen zijn toch wel straffe toebak.

Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk

Die wegen natuurlijk minder

[Arkaine]

Juist eens gekeken naar de prof vrouwen.. Die rijden toch ook wel iedere goed getrainde amateur man naar huis. Waren binnen in 47 minuten en die wattages

.

Ik doe soms wat lacherig over vrouwensport, maar die wielrensters en atletiek madammen zijn toch wel straffe toebak.

Kan je de resultaten niet zien?
Zou mij toch sterk verbazen eerlijk gezegd dat de prof vrouwen sneller zijn dan de echte straffe amateurs.

[RipTor]

Ja op basis van het event heeft hij mijn ftp aangepast.

Juist eens gekeken naar de prof vrouwen.. Die rijden toch ook wel iedere goed getrainde amateur man naar huis. Waren binnen in 47 minuten en die wattages

.

Ik doe soms wat lacherig over vrouwensport, maar die wielrensters en atletiek madammen zijn toch wel straffe toebak.

Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk

Vorig jaar kwam er eens een vrouw langs ons door geknalt op een toertocht.
Ons eens in die haar wiel gezet. Alles gegeven volle bak voor ne km of 5. Toen was ons lamp volledig uit...

[straight_six]

Kan je de resultaten niet zien?
Zou mij toch sterk verbazen eerlijk gezegd dat de prof vrouwen sneller zijn dan de echte straffe amateurs.

Dit zijn de top 10 waar ik een screenshot van genomen heb.. Gemiddeld 4,38/ 4,68 watt/kg. Ik denk niet dat er hier veel zijn die het na doen.

Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk

[SomeDude]

Meeste elite zonder contract zitten wel boven de 4.5w/kg hoor.

En puur wattage haal ik dat ook wel denk ik

[straight_six]

Hahaja dat wattage kan ik ook halen. Maar ik weeg wss 30kg meer.

Elite zonder contract zijn ook wel meer dan goed getrainde amateurs. Ik ken er een paar die daarbij rijden, die kunnen toch al een serieus pak knallen. Een vriend van me rijdt daarbij en die gast rijdt toch aan gemiddeldes van 35km/h.

Met goed getrainde amateurs bedoel ik zoals degene onder ons die een 32-33 gemiddeld rijden.

Dit waren de resultaten van de mannen:

Verstuurd vanaf mijn ONEPLUS A5010 met Tapatalk

[langun]

Vandaag La Marmotte gereden, op de Glandon nog redelijk wat Belgen en Nederlanders tegengekomen die hetzelfde deden.

In de vallei jammer genoeg maar 1 groep tegengekomen en die reden te snel, dus maar wat afgewisseld met mijn broer.

[Airjinx]

De beste 2 vrouwen deden 4'46" over het stuk naar de radio tower, Woods 3'55". Een heel indrukwekkende tijd voor de dames. Het is logischerwijs ook op dat stuk dat de vrouwen van 50kg het beste naar boven kunnen halen.

Als je dan bijvoorbeeld naar gisteren kijkt. De eindtijd en de tijd op de helling. Daar had ik gewoon kunnen volgen.

Maar goed, het heeft ook geen zin om mannen en vrouwen te gaan zitten vergelijken. Mannen hebben nu eenmaal meer spierkracht, procentueel minder vet, een hogere vo2max. En bij de vrouwen is er ook nog een groot verschil tussen de absolute wereldtop en de laag daar onder. Veel echte toppers ontbreken.

[Reverz]

Hét grote probleem met vrouwenwielrennen (en eerlijk: vrouwensport period) is dat de top gewoon veel te small is.

Het feit dat de top 10 van de wereld bevolkt wordt door 6-7 Nederlandse dames heeft niks te maken met genetica maar gewoon met het feit dat het globale niveau gewoon te laag is...

[SomeDude]

Elite zonder contract zijn ook wel meer dan goed getrainde amateurs

Jij bedoelt met amateurs wielertoeristen.
Amateurs = mensen die wedstrijden rijden (dus oa elite zonder contract) zonder er voor betaald te worden (nou ja)

[Anoniem19]

Vandaag La Marmotte gereden, op de Glandon nog redelijk wat Belgen en Nederlanders tegengekomen die hetzelfde deden.

In de vallei jammer genoeg maar 1 groep tegengekomen en die reden te snel, dus maar wat afgewisseld met mijn broer.

Sterk! Zeker als je de nodige bevoorrading en en ruggen om achter te verstoppen niet hebt!

Mooie route he

[SomeDude]

Hét grote probleem met vrouwenwielrennen (en eerlijk: vrouwensport period) is dat de top gewoon veel te small is.

Het feit dat de top 10 van de wereld bevolkt wordt door 6-7 Nederlandse dames heeft niks te maken met genetica maar gewoon met het feit dat het globale niveau gewoon te laag is...

Idd dat is bij elke vrouwensport.

[Vimeo]

Straks vertrek ik voor een week naar de Ardennen. De fiets gaat mee, eerste keer Ardennen en hoogtemeters maken.

Zijn er zaken waar ik op moet letten? Waarschijnlijk de staat van de weg gezien de Walen..

Omgeving Bouillon

[SomeDude]

Eerste rit niet te ver plannen
En zien dat je toch iets of wat vlak kunt beginnen

[Sampras]

Straks vertrek ik voor een week naar de Ardennen. De fiets gaat mee, eerste keer Ardennen en hoogtemeters maken.

Zijn er zaken waar ik op moet letten? Waarschijnlijk de staat van de weg gezien de Walen..

Omgeving Bouillon

Wegen vallen wel zeer goed mee hoor. Hopelijk wel enkele mooie routes uitgestippeld, want de routes van grotere toertochten daar vallen soms wat tegen, vaak klimmen langs de grotere banen. Enkele weken terug de LBL-cyclo gereden (150 km), achteraf gezien gewoon zeer lelijke rit als wielertoerist.

En inderdaad niet te veel kilometers plannen en zeker voldoende eten meenemen! Reken er op dat je minder dorpjes en winkels tegen komt, dus strategisch water bijtanken of kopen als je een stadje passeert. Ik kan wel eens genieten van een cola Halfweg, maar dat lukt daar niet altijd.

[RipTor]

Wegen in de Ardennnen zijn goed.
Niet naar km kijken maar naar hoogtemeters.
Als je gewoon bent om ritjes te doen van 500hm. Doe dat niet ineens een rit van 1500hm. Maar probeer dat rond de 750hm ofzo te houden.

[sneeuwzwart]

Hét grote probleem met vrouwenwielrennen (en eerlijk: vrouwensport period) is dat de top gewoon veel te small is.

Het feit dat de top 10 van de wereld bevolkt wordt door 6-7 Nederlandse dames heeft niks te maken met genetica maar gewoon met het feit dat het globale niveau gewoon te laag is...

In het vrouwenwielrennen zijn er slechts een handvol renners die een volwaardig contract hebben en volledig kunnen leven voor hun sport. De rest traint wat tussen de soep en de patatten door, voor of na het werk nog vlug wat kms maken. Is daardoor wel logisch dat de kloof tussen top en subtop gigantisch is.