Archief - De wielrenners/mountainbike thread (training, materiaal, kledij, etc.) - Deel 5

[Herman De Croo]

Doodserieus. En het is zelfs beter want bij een gescheiden afvoer komt er zo geen zeepresten en dergelijke in de straatkolken voor het regenwater (wat niet rechtstreeks naar een waterzuivering gaat). Het afwaswater van uw fiets is trouwens niet meer verontreinigd dan als je uw badkamer poetst met instanet/antical/mrpropre hoor. Het ziet er ontzettend vuil uit, maar het grootste deel is zand, modder en andere organische componenten (str*nt), met een heel klein beetje smeerolie van de ketting.
Ik mag hopen dat jij toch af en toe je badkamer kuist?

Het is uiteraard niet de bedoeling dat je liters benzine/diesel door je afvoer giet.

Qua vlekken: een douche/badkuip is van geëmaileerd staal, zolang je erna gewoon naspoelt komen daar geen vlekken op. Zelfs mijn natuursteen spatwand ziet harder af van de roest van mijn douchekop dan van mijn was-exploten.

Moh ik wist niet dat jij ook een grijze Grail AL 7 had. De mijne zou binnen 2 weken geleverd worden, na 4 maand!

[poeperman2]

Voor de indoor trainers: hoe stel je uw ventilator op?
Die van mij staat niet echt ideaal, eerder schuin achter mij (op 4u). Heb die voorlopig ook op draaiend staan, zodat die niet constant op mij blaast. Heb anders schrik om iets op te scharen. Blaast die van jullie wel altijd op u? En dan eerder naar benen of bovenlichaam gericht?
Zal eens moeten proberen om die toch eens op laagste stand te zetten en vast te zetten.

Ik heb er 2 (Honeywell HT900) die voor mij staan: ééntje links ter hoogte van mijn hoods op ongeveer een meter afstand (op 11u30) en ééntje rechts op de grond, schuin naar boven gericht (op 13u), naast mijn voorwiel.
De linkse staat op stand 1 van 3, de tweede staat op 2 van 3 ingesteld (vaste knop achteraan de ventilator)

Als ik begin te fietsen staat geen van beide aan, na 5 minuutjes zet ik meestal de eerste aan (stekker uit de Gamma met afstandsbediening) en als het er wat steviger aan toe gaat schakel ik ook de tweede in.

Prachtconcept

ps: ff "getekend" om het wat duidelijker te maken

https://ibb.co/gmHqH6Y

[Herman De Croo]

en je gebruikt dan een stekker die bedienbaar is met afstandsbediening? Ik vroeg me af of er ventilators met afstandsbediening zijn. als ik de stroom op mijn ventilator aan uit zet via het stopcontact; gaat die namelijk niet starten.

[B - MAXX]

Voor de indoor trainers: hoe stel je uw ventilator op?
Die van mij staat niet echt ideaal, eerder schuin achter mij (op 4u). Heb die voorlopig ook op draaiend staan, zodat die niet constant op mij blaast. Heb anders schrik om iets op te scharen. Blaast die van jullie wel altijd op u? En dan eerder naar benen of bovenlichaam gericht?
Zal eens moeten proberen om die toch eens op laagste stand te zetten en vast te zetten.

Die van mij staat op 11u, op de grond en laagste stand op mij gericht.
Is zoiets: https://cdn.webshopapp.com/shops/268657/files/278125312/ground-fan.jpg

[poeperman2]

en je gebruikt dan een stekker die bedienbaar is met afstandsbediening? Ik vroeg me af of er ventilators met afstandsbediening zijn. als ik de stroom op mijn ventilator aan uit zet via het stopcontact; gaat die namelijk niet starten.

Yes! Vandaar dat het handig is dat die Honeywells uitgerust zijn met oldskool fysieke knoppen die in een bepaalde stand blijven staan. Dus stroom aan = waaien

Er zijn echter ook wel ventilators met afstandbediening, maar dan heb je
- meestal van die lelijke, gigantische torens aan uw broek
- heb je al 2 of meer afstandsbedieningen nodig

[Mr.Fingers]

[zino]

Zijn er hier die gebruik maken van Trainerroad? Ik gebruik Zwift op dit moment maar race´s en gewoon wat rondrijden boeit me niet echt meer. Workout´s doe ik wel regelmatig. Vandaar dat ik overweeg om over te stappen.

Ik hoop alleen niet op teveel workout´s boven de 90min. In het weekend zou ik wel graag blijven buiten rijden. Hopelijk is dat een beetje te doen om te combineren.

[Arkaine]

De bibliotheek van TR is gigantisch. Daar vind je sowieso je gading in.

[gilly]

als je zo oude rollen hebt (wheelon). Hoe krijg je die werkend met disc brakes?

[Mr.Fingers]

MrsFingers gebruikt het, naar grote tevredenheid. Je moet er wel tegen kunnen dat je gewoon naar getalletjes aan het kijken bent.
gilly: met een speciale through-axle die langer is dan een normale, zodat je de trainer daarop kunt klemmen.

[Herman De Croo]

Vervangen jullie ooit de derailleurwieltjes (Engels: pulley wheels) op jullie racefiets? Ik heb ondertussen 14000 km op deze Ultegra groep, cassette en kettingen zijn al vervangen, maar die wieltjes nog nooit. Ik blijf ergens met een klein rateltje zitten; dus ik hoop dat dat de oplossing kan betekenen.

[Rofco]

Zijn er hier die gebruik maken van Trainerroad? Ik gebruik Zwift op dit moment maar race´s en gewoon wat rondrijden boeit me niet echt meer. Workout´s doe ik wel regelmatig. Vandaar dat ik overweeg om over te stappen.

Ik hoop alleen niet op teveel workout´s boven de 90min. In het weekend zou ik wel graag blijven buiten rijden. Hopelijk is dat een beetje te doen om te combineren.

Door de jaren heen zijn quasi alle trainingen van boven de 2uur verdwenen uit de plannen. De reden was dat ze merkten dat ze quasi altijd overgeslagen werden. En dat het dus weinig nut had (bron, hun podcasts).

Ze zitten wel nog in de bibliotjeek, maar worden zelden gebruikt in de trainingplans

[Mr.Fingers]

Vervangen jullie ooit de derailleurwieltjes (Engels: pulley wheels) op jullie racefiets?/QUOTE]

Ja, als ze ingesleten geraken. Als je je ketting regelmatig genoeg vervangt, en je ploegt niet al te veel door de modder, dan gaan derailleurwieltjes echt wel lang mee. Maar ze kunnen ook verslijten.

[Mixhell]

Ik heb er 2 (Honeywell HT900) die voor mij staan: ééntje links ter hoogte van mijn hoods op ongeveer een meter afstand (op 11u30) en ééntje rechts op de grond, schuin naar boven gericht (op 13u), naast mijn voorwiel.
De linkse staat op stand 1 van 3, de tweede staat op 2 van 3 ingesteld (vaste knop achteraan de ventilator)

Als ik begin te fietsen staat geen van beide aan, na 5 minuutjes zet ik meestal de eerste aan (stekker uit de Gamma met afstandsbediening) en als het er wat steviger aan toe gaat schakel ik ook de tweede in.

Prachtconcept

ps: ff "getekend" om het wat duidelijker te maken

https://ibb.co/gmHqH6Y

En hoe ver staan die dan van u?

Dacht ook zo'n model te kopen die op de grond kan. Probleem is echter dat mijn voorwiel deels onder mijn bureau staat. En zou willen vermijden dat de fan in mijn neus blaast

.

Nog beter zou een mini fan zijn die ik gewoon op mijn bureau kan zetten

[RipTor]

Zijn er hier die gebruik maken van Trainerroad? Ik gebruik Zwift op dit moment maar race´s en gewoon wat rondrijden boeit me niet echt meer. Workout´s doe ik wel regelmatig. Vandaar dat ik overweeg om over te stappen.

Ik hoop alleen niet op teveel workout´s boven de 90min. In het weekend zou ik wel graag blijven buiten rijden. Hopelijk is dat een beetje te doen om te combineren.

Wat afwisseling kan nooit kwaad.
Ik heb heel veel winters paar maanden Zwift, paar maanden TR, terug paar maanden Zwift.

[poeperman2]

En hoe ver staan die dan van u?

Dacht ook zo'n model te kopen die op de grond kan. Probleem is echter dat mijn voorwiel deels onder mijn bureau staat. En zou willen vermijden dat de fan in mijn neus blaast

.

Nog beter zou een mini fan zijn die ik gewoon op mijn bureau kan zetten

De linkse staat op +\- 1 meter, de rechtse naast mijn voorwiel...

[Airjinx]

Zijn er hier die gebruik maken van Trainerroad? Ik gebruik Zwift op dit moment maar race´s en gewoon wat rondrijden boeit me niet echt meer. Workout´s doe ik wel regelmatig. Vandaar dat ik overweeg om over te stappen.

Ik hoop alleen niet op teveel workout´s boven de 90min. In het weekend zou ik wel graag blijven buiten rijden. Hopelijk is dat een beetje te doen om te combineren.

Bij TR kan je bij een training ook aanduiden dat je deze buiten gaat afwerken. Dan krijg je in tekst beknopt wat je moet doen. De trainingen zijn vrij straight forward dus kan je prima buiten doen. Als je voor het low of mid volume kiest zijn 90% vd trainingen 1u a 1u30 lang.

Met de nieuwe lockdown zal ik deze winter meer tijd hebben dan andere jaren. Ik doe al 5 jaar hetzelfde op Zwift/TR dus ik denk er aan om het roer is om te gooien.
De winter vooral gebruiken om veel uren op het gemak te draaien, en dan pas vanaf maart de intensiteit op te pikken.

[straight_six]

Vervangen jullie ooit de derailleurwieltjes (Engels: pulley wheels) op jullie racefiets? Ik heb ondertussen 14000 km op deze Ultegra groep, cassette en kettingen zijn al vervangen, maar die wieltjes nog nooit. Ik blijf ergens met een klein rateltje zitten; dus ik hoop dat dat de oplossing kan betekenen.

Ja de mijne vorige maand vervangen na een 10000 kms. Waren de hele tijd aan het piepen en voor die prijs ga ik niet beginnen sukkelen met vet om een maand later weer gepiep te hebben.

Verstuurd vanaf mijn AC2003 met Tapatalk

[straight_six]

Zijn er hier die gebruik maken van Trainerroad? Ik gebruik Zwift op dit moment maar race´s en gewoon wat rondrijden boeit me niet echt meer. Workout´s doe ik wel regelmatig. Vandaar dat ik overweeg om over te stappen.

Ik hoop alleen niet op teveel workout´s boven de 90min. In het weekend zou ik wel graag blijven buiten rijden. Hopelijk is dat een beetje te doen om te combineren.

Normaal kun je die trainingen van TR ook ergens downloaden en in Zwift onder custom workouts inladen dacht ik?

Verstuurd vanaf mijn AC2003 met Tapatalk

[straight_six]

Voor de indoor trainers: hoe stel je uw ventilator op?
Die van mij staat niet echt ideaal, eerder schuin achter mij (op 4u). Heb die voorlopig ook op draaiend staan, zodat die niet constant op mij blaast. Heb anders schrik om iets op te scharen. Blaast die van jullie wel altijd op u? En dan eerder naar benen of bovenlichaam gericht?
Zal eens moeten proberen om die toch eens op laagste stand te zetten en vast te zetten.

Ik heb er 1 op 11u staan op een meter van me. Ik begin met shirt aan, dan shirt af en dan ventilator op hoogste stand.

Verstuurd vanaf mijn AC2003 met Tapatalk