Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
MrKend54l zei:Eerst op het vlakke een goede basis leggen. En dan in de Vlaamse en Waalse Ardennen gaan rijden. En dan eens in de bergen gaan rijden. Eventueel op fietsvakantie gaan naar calpe of Turkije. Maar dat zal wel een minimum zijn, het meeste zal komen van vlakke en Ardennen kilometers.
Je moet gewoon zien dat je al eens een langere klim gedaan hebt. Marmotte gaan doen met als enige ervaring een klim van 2km is ridicuul.
TitaTovenaartje zei:Ik ben nu al een hele tijd met mijn MTB naar het werk aant fietsen. Zou toch een koersfiets bij kopen.
Dan fietst ‘makkelijker’
Wat is de beste manier om zelf de maat te weten te komen?
Boek tussen benen en dan meten bovenkant boek en dat x 0,65. Dan kom ik op 55,25. Lijkt me wat klein
Ben zelf 1m77
) is: HUSKE zei:Als ge uw ketting eraf haalt om te ontvetten en te waxen. Maakt het dan uit of je de ketting en speedlinks langst dezelfde kant teruglegt?
Of maakt dat allemaal niet uit?
poeperman2 zei:je kan klimmen ook gewoon simuleren op het vlakke, en perfect trainen voor een col zonder ook maar 1hm te hebben gedaan. Wattage is wattage. En als je uw cadans wat lager houdt met het klimmen in het vooruitzicht is dat allemaal gelijk. Maar goed, voor het mentale is het natuurlijk beter...
poeperman2 zei:maakt niet uit!
ps: als je wax gebruikt moet je helemaal niet ontvetten... Dan moet je het stof afborstelen en eventueel een vochtige doek gebruiken, zeker geen ontvetter.
Herman De Croo zei:Kent iemand toevallig een merk water waarbij de plastic fles perfect in een bidonhouder past?

poeperman2 zei:je kan klimmen ook gewoon simuleren op het vlakke, en perfect trainen voor een col zonder ook maar 1hm te hebben gedaan. Wattage is wattage. En als je uw cadans wat lager houdt met het klimmen in het vooruitzicht is dat allemaal gelijk. Maar goed, voor het mentale is het natuurlijk beter...
Herman De Croo zei:Kent iemand toevallig een merk water waarbij de plastic fles perfect in een bidonhouder past?
Polle32 zei:Wel voor de eerste wax-laag. Dan moet de ketting zo proper mogelijk zijn. En dan de wax in laagjes aanbrengen (tussentijds laten opdrogen)...
Herman De Croo zei:Kent iemand toevallig een merk water waarbij de plastic fles perfect in een bidonhouder past?
HUSKE zei:Ht is idd de eerste waxlaag die aangebracht moet worden.
Hoelang gaat een ketting en casette mee gemiddeld?
Casette is een XT 11 speed casette, ketting is van shimano. Helpt een ketting geregeld vervangen?
Herman De Croo zei:Kent iemand toevallig een merk water waarbij de plastic fles perfect in een bidonhouder past?
DyNaRaX zei:Spa 1l fles
DyNaRaX zei:Spa 1l fles
---FIRENADO--- zei:
