Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal,...) - Deel 2

[MrKend54l]

Omdat dat plezant is om over de kasseien te rammen?

Goed voor uw materiaal zeker
Geef mij maar een helling, daar geniet ik echt van.

[scorpken]

Geef mij maar bergaf!

[herc]

Goed voor uw materiaal zeker
Geef mij maar een helling, daar geniet ik echt van.

Ik heb goei materiaal, dat kan daar wel tegen En van een korte helling kan ik ook wel genieten. Maar jij hebt liever langere beklimmingen zeker? Daar ben ik dan weer iets minder een fan van tegenwoordig. Afdalingen dan weer wel

[MrKend54l]

Ik heb goei materiaal, dat kan daar wel tegen En van een korte helling kan ik ook wel genieten. Maar jij hebt liever langere beklimmingen zeker? Daar ben ik dan weer iets minder een fan van tegenwoordig. Afdalingen dan weer wel

Zelfs dan nog
Wat versta je onder lang? Ventoux en toestanden is wel wat te veel van het goeie.
Een km of 4 ligt me wel. Kasseihellingen ligt me ook niet.

[Reverz]

Geef mij maar bergaf!

Brede bijtrapafdalingen met ruime bochten => yes please... smalle stijle afdalingen met blinde bochten die vol steenslag liggen zoals er in de Vlaamse Ardennen wel wat zijn => not so much.

[Tyfius]

De 70km is er maar ~64 effectief blijkbaar 655hoogte meters. De 110 is er net geen 100, de 140 is er blijkbaar maar 117. Ik heb er niet echt woorden voor... dat "65" km er 64 is en 120 maar 117 of 121, who cares. Maar een tocht adverteren als 140 die er maar 117 is... dat is er toch wel grat over.

Beetje jammer van het parcours... die 140km hadden ze gemakkelijk ook nog richting Ronse kunnen sturen en Kwaremont, Paterberg, Koppenberg en Taaienberg laten doen. Eventueel kruisberg en/of kluisberg. Enfin, ik hoop allesinds dat ze in de mate van het mogelijke de banen van de RvV routes gebruiken en ons niet constant over drukke wegen gaan sturen tussen de hellingen in.

Die data van u is niet juist. De 70km was er 74 effectief volgens de tellers van de collega's en wat mijn Garmin ook aan gaf toen ik het parcours vanmorgen startte. De 110 zou ook meer geweest zijn, maar dat heb ik zelf niet gezien.

Voor mezelf was het een kleine ramp. De eerste helling opgereden op 30-28 met een gemiddelde hartslag van 205, piek tot 210. Bij de 2de moeten afstappen en de 3de heb ik het opgegeven en ben ik terug naar de start gereden. De motivatie was op dat moment ook al heel ver te zoeken.

Morgen eens naar de dokter voor een bloedonderzoek en een EKG, 21 mei heb ik de inspanningstest (kon niet vroeger), maar ik ga forfait moeten geven voor die Ventoux. Dat ik op 6 maanden tijd geen super conditie kan kweken, akkoord, maar als ik fysiek langere afstanden tegen een hoger tempo aan kan dan verwacht ik toch ergens dat mijn hartslag mee evolueert. En die is alleen naar boven toe aan het evolueren. Toen ik vanmorgen na de inschrijving op de fiets stapte zat ik al aan 148. Ergens moet er volgens mij iets anders meespelen.

[Reverz]

Die data van u is niet juist. De 70km was er 74 effectief volgens de tellers van de collega's en wat mijn Garmin ook aan gaf toen ik het parcours vanmorgen startte. De 110 zou ook meer geweest zijn, maar dat heb ik zelf niet gezien.

Voor mezelf was het een kleine ramp. De eerste helling opgereden op 30-28 met een gemiddelde hartslag van 205, piek tot 210. Bij de 2de moeten afstappen en de 3de heb ik het opgegeven en ben ik terug naar de start gereden. De motivatie was op dat moment ook al heel ver te zoeken.

Morgen eens naar de dokter voor een bloedonderzoek en een EKG, 21 mei heb ik de inspanningstest (kon niet vroeger), maar ik ga forfait moeten geven voor die Ventoux. Dat ik op 6 maanden tijd geen super conditie kan kweken, akkoord, maar als ik fysiek langere afstanden tegen een hoger tempo aan kan dan verwacht ik toch ergens dat mijn hartslag mee evolueert. En die is alleen naar boven toe aan het evolueren. Toen ik vanmorgen na de inschrijving op de fiets stapte zat ik al aan 148. Ergens moet er volgens mij iets anders meespelen.

Het klopte inderdaad niet... blijkbaar doet die converter toch iets fout. Ik heb de 110 gereden en dat was er ~117 effectief. Ik was wel erg teleurgesteld dat ze zeggen dat de Bosberg op de 110 ligt terwijl die blijkbaar enkel op de 140 lag.

Swoit, ik voelde mij eigenlijk niet goed vandaag... overal wel redelijk vlotjes omhoog gereden maar ik voelde toch diejn inspanningstest van vrijdag nog denk ik. Heb ook heel den dag: te koud, te warm, te koud, te warm gehad... om zot te worden.

148BPM is inderdaad toch niet normaal. Het is wel normaal dat ge op het moment dat ge die opstap beweging maakt etc dat uwen hartslag wat stijgt maar 148 is echt wel hoog tenzij uw max 240 is ofzo . Max hartslag hier was 196 op de muur.

[bludgeoned]

Die data van u is niet juist. De 70km was er 74 effectief volgens de tellers van de collega's en wat mijn Garmin ook aan gaf toen ik het parcours vanmorgen startte. De 110 zou ook meer geweest zijn, maar dat heb ik zelf niet gezien.

Voor mezelf was het een kleine ramp. De eerste helling opgereden op 30-28 met een gemiddelde hartslag van 205, piek tot 210. Bij de 2de moeten afstappen en de 3de heb ik het opgegeven en ben ik terug naar de start gereden. De motivatie was op dat moment ook al heel ver te zoeken.

Morgen eens naar de dokter voor een bloedonderzoek en een EKG, 21 mei heb ik de inspanningstest (kon niet vroeger), maar ik ga forfait moeten geven voor die Ventoux. Dat ik op 6 maanden tijd geen super conditie kan kweken, akkoord, maar als ik fysiek langere afstanden tegen een hoger tempo aan kan dan verwacht ik toch ergens dat mijn hartslag mee evolueert. En die is alleen naar boven toe aan het evolueren. Toen ik vanmorgen na de inschrijving op de fiets stapte zat ik al aan 148. Ergens moet er volgens mij iets anders meespelen.

Je bent zeker dat er niets met je HR-meter scheelt?
Anders best eens laten doorverwijzen naar een cardioloog. Huisartsen hun kennis is vaak toch wat te beperkt en zeker met je hart wil je geen risico lopen.

[Tyfius]

Je bent zeker dat er niets met je HR-meter scheelt?
Anders best eens laten doorverwijzen naar een cardioloog. Huisartsen hun kennis is vaak toch wat te beperkt en zeker met je hart wil je geen risico lopen.

Ik heb al eens een andere HRM geprobeerd, zelfde waarden. Een andere Garmin heb ik niet meteen in de buurt, maar met de pols hartslagmeter kom ik 's morgens bij het ontwaken al aan waarden rond de 100 uit. Dus van zodra er een inspanning volgt is het stijl omhoog.

[bludgeoned]

Ik heb al eens een andere HRM geprobeerd, zelfde waarden. Een andere Garmin heb ik niet meteen in de buurt, maar met de pols hartslagmeter kom ik 's morgens bij het ontwaken al aan waarden rond de 100 uit. Dus van zodra er een inspanning volgt is het stijl omhoog.

Dan is het verstandig om de Mont Ventoux te schrappen.
Puisten in de VA kun je weliswaar moeilijk vergelijken, maar als je echt plezier wilt beleven aan dergelijke beklimmingen moet je tochtjes in de VA toch goed verteren.

[gogotiboo]

Waarom de voorliefde voor kasseien als ik vragen mag?

Ik heb de ambitie om een zo hard mogelijk rondje van +-120 km ineen te steken. Een echte voorliefde voor kasseien is het dus niet, maar ik ken de bergjes nu wel min of meer uit mijn hoofd, en wil ook de kasseistroken wat leren kennen. Er is er één in Bierbeek van 2-3km lang, richting wallonië. Voor de rest kom ik af en toe wel eens een strookje tegen, maar ik zou het graag in kaart brengen .

[Anoniem09]

Ik wou zondag de 110km doen maar heb gekozen voor de 70 aangezien mijn schoonvader mee ging en die geen 110 kan. Moet zeggen, mooi tochtje! Van tijd straffe wind en een hoop steile beklimming, perfect om te trainen! Altijd tegen een 9à10km/u naar boven gereden en soms de laatste 100m een 'demarrage' gedaan om te spieren wat te testen. SChoonvader reed ook overal mooi op, chapeau 4 mei kunnen we niet dus de volgende zal La Roche zijn op 11 mei .. Tijdens de week elke woensdagavond.

[Reverz]

Ik wou zondag de 110km doen maar heb gekozen voor de 70 aangezien mijn schoonvader mee ging en die geen 110 kan. Moet zeggen, mooi tochtje! Van tijd straffe wind en een hoop steile beklimming, perfect om te trainen! Altijd tegen een 9à10km/u naar boven gereden en soms de laatste 100m een 'demarrage' gedaan om te spieren wat te testen. SChoonvader reed ook overal mooi op, chapeau 4 mei kunnen we niet dus de volgende zal La Roche zijn op 11 mei .. Tijdens de week elke woensdagavond.

La Roche is pas over 3 weken op 18 mei. Er stond inderdaad erg veel wind gisteren. Zeker van Geraardsbergen terug naar Oudenaarde, het was bij momenten even erg als hier bij ons in de polder...

Gisteren trouwens een uur nadat ik thuis was echt barstende koppijn gekregen, uitdrogingsverschijnselen waarschijnlijk want na een uur of 4 was het zo goed als weg gewoon door te drinken... Probleem is waarschijnlijk dat ik nen helen dag enkel water drink en dat ik niks in mijn lijf heb om da vocht vast te houden. Ik vertrek altijd wel met sportdrank in mijn bussen van thuis maar aan die bevoorradingen is het: ofwel water, ofwel Etixx en diejn bucht is gewoonweg ni-te-zuipen.

[Anoniem09]

Klopt, het is 18 mei! En die 'sport' drank bij de bevoorrading is inderdaad voos maar ik heb mij gisteren toch verplicht om mijn bus ermee te vullen om in de namiddag geen koppijn te krijgen want ben daar vrij gevoelig aan. In de terug weg dan nog een paar liter water.

[MrKend54l]

The Win Tunnel: The Effects of Drafting: http://youtu.be/PevpVXelq8A
5-6mph. Niet slecht lijkt me.

[thibautvdb]

The Win Tunnel: The Effects of Drafting: The Win Tunnel: The Effects of Drafting - YouTube
5-6mph. Niet slecht lijkt me.

Amai das straf! Interessant om te weten

[Reverz]

Gaan er mensen hier de Superklassieker rijden donderdag? Ze gaven slecht weer maar als ik nu op buienradar kijk blijft de streek rondom Oudenaarde zo goed als droog tot in de latere namiddag dus ziet er goed uit.

Ik ben van plan van de 125km: Oudenaarde - Roubaix - Oudenaarde te rijden met een klein omweg over de route van de 120km langs de Taaienberg. Zal denk ik 135km zijn en op die manier pak ik ook de Taaienberg en een extra bevoorrading mee

[thibautvdb]

Gaan er mensen hier de Superklassieker rijden donderdag? Ze gaven slecht weer maar als ik nu op buienradar kijk blijft de streek rondom Oudenaarde zo goed als droog tot in de latere namiddag dus ziet er goed uit.

Ik ben van plan van de 125km: Oudenaarde - Roubaix - Oudenaarde te rijden met een klein omweg over de route van de 120km langs de Taaienberg. Zal denk ik 135km zijn en op die manier pak ik ook de Taaienberg en een extra bevoorrading mee

Deze donderdag gaat niet lukken voor mij. Ik zou wel graag eens zo'n georganiseerde tocht mee rijden want heb dat nog nooit gedaan en lijkt me super! Hoe weet jij wanneer en waar deze tochten doorgaan, is daar een website van?

[Matja]

Op cycling.be vind je een kalender met toertochten.

Verstuurd vanaf mijn Nexus 5 met Tapatalk

[Reverz]

Deze donderdag gaat niet lukken voor mij. Ik zou wel graag eens zo'n georganiseerde tocht mee rijden want heb dat nog nooit gedaan en lijkt me super! Hoe weet jij wanneer en waar deze tochten doorgaan, is daar een website van?

www.cycling.be

Is de meest complete kalender denk ik.

Je kan ook op de website van VWB (VWB.be) kijken of rechtstreeks op de sites van de grotere organisaties (Bpost bank cycling tour, Proximus cycling challenge, Heroica classics).