Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal,...) - Deel 2

[MrKend54l]

Als beginner mijn eerste sportdrank geprobeerd.Isomax.Omdat ik in het laatste uur van mijn 3 uur durende duurtraining er toch redelijk doorzit. Altijd appelsap gebruikt aangelengd met water (en beetje zout). Eigenlijk geen verschil gevoeld,dus daar zal het niet aanliggen. Beter iets vasts proberen? peperkoek,powerbar?Plakt nogal ook,die sportdrank. Of is dat normaal die (soms wel extreme) vermoeidheid ?

Is redelijk normaal dat je na 3uur moe bent.

[Lord Kveldulv]

Of gewoon uw ketting met de nodige regelmaat vernieuwen. Vanaf dat uw ketting begint te slijten, ondervinden uw tandwielen daar ook de gevolgen van.

Indertijd toen ik nog verschillende paren koerswielen had, kon ik steeds probleemloos wisselen en om de x aantal kilometers vernieuwde ik gewoon mijn ketting. Zeker als ge iets kwaliteitsvollere cassettes koopt, zult ge niet te snel een nieuwe cassette moeten kopen. En de prijs van een degelijke ketting is peanuts tov de duurdere casettes.

Correct. Dat is dan ook het punt van te roteren. Zeker in het begin zo weinig mogelijk met een ketting die slijtage heeft op de cassette(s) rijden. Uiteindelijk zijn die cassettes ook op en ideaal zou dan zijn dat ge uw oude kettingen nog kunt oprijden op een cassete waar het beste van af is.
Dat is dan vooral als ge toch naar uw budget kijkt.

[MINDROT]

Als beginner mijn eerste sportdrank geprobeerd.Isomax.Omdat ik in het laatste uur van mijn 3 uur durende duurtraining er toch redelijk doorzit. Altijd appelsap gebruikt aangelengd met water (en beetje zout). Eigenlijk geen verschil gevoeld,dus daar zal het niet aanliggen. Beter iets vasts proberen? peperkoek,powerbar?Plakt nogal ook,die sportdrank. Of is dat normaal die (soms wel extreme) vermoeidheid ?

Als ik 3 uren fiets met 1 bidon (tenzij je er 2 meehebt) dan voel ik mij tegen het einde ook wel redelijk plattekes... Zowiezo meer drinken zou ik zeggen & ook eten helpt. (Als ik een langere tocht doe neem ik altijd een peperkoek mee)

[herc]

Om de hoeveel km kun je dan best je ketting vervangen? Ik heb er nu 3800km opzitten met mijn eerste ketting en cassette.

Veel hangt af van welke ketting natuurlijk. De goedkopere modellen slijten sneller dan de duurdere, logischerwijs. Ik verving altijd mijn ketting als er iets teveel rek opzat. (ketting op zwaarste verzet leggen en dan zien hoe los deze hangt op je buitenblad. Vanaf dat je de volledige tanden kunt zien, dan is ze redelijk op. Ik verving ze altijd net iets voor dat punt.)

[F e r o x]

Veel hangt af van welke ketting natuurlijk. De goedkopere modellen slijten sneller dan de duurdere, logischerwijs.

Niet noodzakelijk. Veel duurdere modellen verslijten sneller omdat ze dunner en lichter gemaakt zijn. Prestaties en duurzaamheid gaan niet altijd hand in hand.

[SSSander]

Veel hangt af van welke ketting natuurlijk. De goedkopere modellen slijten sneller dan de duurdere, logischerwijs. Ik verving altijd mijn ketting als er iets teveel rek opzat. (ketting op zwaarste verzet leggen en dan zien hoe los deze hangt op je buitenblad. Vanaf dat je de volledige tanden kunt zien, dan is ze redelijk op. Ik verving ze altijd net iets voor dat punt.)

Ikzelf heb voor de ketting en cassette beide shimano 105. Heb het eens getest en je ziet al redelijk wat tand, maar nog niet alles. In de gaten houden dus!

[Lord Kveldulv]

Parktool CC-3.2 Kettingslijtage-indicator | Futurumshop.nl
Hiermee kan je het meten. Ik heb er eentje van BBB. Denk niet dat ik meer dan €10 betaald heb...

En bijv. een Dura-Ace zou idd sneller slijten dan een Ultegra of 105.

[tragezot]

Echte patsers rijden natuurlijk met de Sram Red cassette (h).

[herc]

Niet noodzakelijk. Veel duurdere modellen verslijten sneller omdat ze dunner en lichter gemaakt zijn. Prestaties en duurzaamheid gaan niet altijd hand in hand.

Misschien bij die Aziatische rommel, maar niet bij Italiaanse topkwaliteit Dunner kunt ge een ketting niet echt maken natuurlijk, lichter wel. Bij de record ketting zijn er bijvoorbeeld gaten geboord in de schakels, maar naar mijn ervaring is dat toch de meeste duurzame campagnolo ketting.

Al snap ik wel de reden niet op een ketting lichter te gaan maken. De ketting op zich heeft weinig tot geen invloed op de prestaties, heeft is vooral een goede smering die belangrijk is.

[MrKend54l]

Misschien bij die Aziatische rommel, maar niet bij Italiaanse topkwaliteit Dunner kunt ge een ketting niet echt maken natuurlijk, lichter wel. Bij de record ketting zijn er bijvoorbeeld gaten geboord in de schakels, maar naar mijn ervaring is dat toch de meeste duurzame campagnolo ketting.

Al snap ik wel de reden niet op een ketting lichter te gaan maken. De ketting op zich heeft weinig tot geen invloed op de prestaties, heeft is vooral een goede smering die belangrijk is.

Met alle kleine beetje piets je al snel 100 tot 200 gram van je groep af.
Heb al horen zeggen dat de chorus ketting beter is dan de record ketting, hij zou iets duurzamer zijn.
De 105 ketting slijt wel 3x zo snel als een ultegra of dura ace ketting trouwens.

[TrickY.]

Ga toch nog ritje doen vanavond. Lang getwijfeld mee da weer maar bon, moet mindrot bijhalen in de june challenge op strava he hopelijk nie teveel regen!!

[Den Deze]

Ik ben bijna van die pijn aan mijn knie vanaf. Wou vandaag gaan lopen maar toen begon het vrij hevig te regenen.
Morgen heb ik vroeg gedaan met werken dus daarna nog een toertje maken met de racer

[MINDROT]

Ga toch nog ritje doen vanavond. Lang getwijfeld mee da weer maar bon, moet mindrot bijhalen in de june challenge op strava he hopelijk nie teveel regen!!

Ik was ook nog aan het twijfelen, maar dit zinnetje heeft mij overhaald

Stond redelijk wat wind vandaag... Uiteindelijk nog goed weer geweest om een toerke te doen, wel weinig fietsers tegengekomen.


@herc: check je PM!

[MINDROT]

Dubbelpost

[langun]

Ik zit nog maar aan 120km met mijn Junedoggle, maar nu zijn de examens gedaan, dus daar zal toch wat verbetering in komen! Ik ga proberen de fi'zi:k Tour Tune-Up te voltooien, al zal dat niet eenvoudig zijn...

[Den Deze]

Ik ben ook die Junedoggle gejoined, maar ik doe niet echt moeite
Momenteel 420 km op de teller, deze week amper 1 keer gereden (was dan nog maar 25km hersteltraining )

[TrickY.]

Ik was ook nog aan het twijfelen, maar dit zinnetje heeft mij overhaald

Stond redelijk wat wind vandaag... Uiteindelijk nog goed weer geweest om een toerke te doen, wel weinig fietsers tegengekomen.


@herc: check je PM!

Haha, had beter gezwegen neenee kijk das wel het leuke ook aan strava, het motiveert! Idd, heel weinig fietsers op baan. Stond superveel wind.

Kaap van 1000km bereikt sinds dak mn fiets heb (eerste rit 06/05)!

[Den Deze]

Sinds begin april heb ik zo'n 1100 km gereden met mijn racefiets.
Moet er ook wel bijzeggen dat ik voor de rest nog 2 à 3 keer per week ga lopen
De helft van de tijd heb ik niet eens door dat ik een PR gereden heb op een bepaalde plaats, ik zie dat pas altijd achteraf als ik mijn gegevens upload

[MaximumOfBass]

Dat die examens maar snel gedaan zijn, dan kan ik eindelijk echt beginnen te dromen over een nieuwe fiets. Kan ik ook mijn Strava Cycling app eens nuttig gebruiken

[Matja]

de mensen die zich afvragen wie hen toegevoegd heeft op strava, it was me