Archief - De wielrenners/mountainbike thread (Training, materiaal, bike advies,...)

[MetalG]

Dat lijkt mij best weinig op een koersfiets, dan zou ik mij precies constant moeten inhouden (en mijn conditie suckt toch wel )
ik denk als beginner 23-26km/u? (en 26 is dan wanneer de wind wat meezit)

Tis op de MTB.. : )


Sent from my iPhone using Tapatalk

[StijnDL]

Als dat voor u werkt, doe dan zeker zo voort!

Ik heb een streep onder mijn seizoen getrokken. Vandaag ipv te koersen een dikke 4h in de vlaamse ardennen gereden.31,5 gemiddeld en een goed gevoel. Ga nog doortrainen volgende week want het is nu eens mooi weer. Als het dan opnieuw omslaat, las ik wel eens een rustweekje in.

Volgende week mtb ook eens in orde zetten en informeren om op de piste te gaan rijden.

Allé jong, morgen geen Lozer? Op wie moet ek me anders focussen..? xD

[Shaddix]

Tis op de MTB.. : )


Sent from my iPhone using Tapatalk

daar heb ik minder ervaring mee

[Jack The Ripper]

Op ne MTB hebt ge wel wa meer wrijving met die dikke banden tegenover ne koersvelo. Dat zal wel 5km/u schelen of nog meer.

[Airjinx]

Om op te bouwen moet je vooral in de juiste hartslagzone rijden, hoe hard je dan rijd maakt niet uit.
Opbouwen in de winter met de MTB is niet praktisch, door de modder en de afwisseling in parcours word je gewoon gedwongen dieper in het rood te gaan dan nodig. In de winter kan je 40km doen met de mtb tegen 17 gemiddeld en toch piet dood thuiskomen. Met de koersfiets rij ik langs de vaart, kan je mooi op je hartslag rijden. Rustig peddelen!

[Mixhell]

Gisteren nogmaals een tour gaan doen, ik zat juist aand 100km in 't totaal en plots mijn ketting eraf toen ik even stil stond . Misschien eens smeren of zou de ketting misschien wat aangetrokken moeten worden?

[StijnDL]

Gisteren nogmaals een tour gaan doen, ik zat juist aand 100km in 't totaal en plots mijn ketting eraf toen ik even stil stond . Misschien eens smeren of zou de ketting misschien wat aangetrokken moeten worden?

Als je ketting onvoldoende aangespannen is, zal ze er waarschijnlijk meer dan eens afvallen ze. Smeer ze gwn wat in en kijk of het nog gebeurt é.

[tragezot]

Allé jong, morgen geen Lozer? Op wie moet ek me anders focussen..? xD

Nee jong. Geef er maar een lap op! Het zal beetje heuvelachtig zijn en met uw gabaris moet ge daar zeker goed uit de voeten kunnen! Succes.

[Thorazer]

Heb mij van de week een nieuwe Cube Streamer gekocht voor slechts 750€ door de promoties

Ben sinds feb indoor aan het spinnen dus dacht nu ga ik het eens buiten proberen.

Gisteren voor het eerst eens deftig buiten gereden met een collega die het toch al een tijdje doet 60 km gedaan tegen een gemiddelde snelhdeid van 26,5 km/u maar wel tegen een hoge hartslag 155-170

Dus conditie bouw je alvast niet op met het spinnen , als er mensen zijn waar ik een leuk schema kan vinden voor beginners zou dat zeer welkom zijn.

Mvg

ps. een zeer kont hebt ik nog

[bludgeoned]

Mooie fiets voor die prijs! Volledig Shimano 105?
Veel plezier met je nieuwe aankoop.

[Thorazer]

Mooie fiets voor die prijs! Volledig Shimano 105?
Veel plezier met je nieuwe aankoop.

Idd was een koopje

Foto : http://imageshack.us/photo/my-images/820/streamer.jpg/

Dit zijn de onderdelen :

Frame: Model: Race
Materiaal: 7005 Aluminium

Vork: Model: starre vork
Merk: Dedacciai
Materiaal: Carbon-Carbon

Schakelmechanisme: Schakeltype: kettingschakeling
Aantal versnellingen: 30
Merk: Shimano
Type: Ultegra

Derailleur: Uitvoering: 3-voudig
Merk: Shimano
Type: 105

Kettingwielonderdelen: Merk: Shimano
Type: 105
Overbrenging blad 1: 30
Overbrenging blad 2: 39
Overbrenging blad 3: 50

Binnenlager: Type: Pressfit BB

Ketting: Merk: Shimano

Tandkrans: Merk: Shimano
Overbrenging: 12 - 27

Remmen voor: Merk: Shimano
Type: BR-R560
Model: velgenrem

Remmen achter: Merk: Shimano
Type: BR-R560
Model: velgenrem

Remhendel: Merk: Shimano
Type: Ultegra

Stuur: Merk: FSA
Type: Wing Compact Oversized
Model: Rennlenker
Materiaal: Alu

Voorzijde: Merk: FSA
Model: A-Head
Materiaal: Alu

Stuurtape: Cube Grip Control, wit

Balhoofd: FSA No.10, semi-geïntegreerd

Zadelpen: Model: gepatenteerde steun
Diameter: 31.6
Type: FSA SL 280
Materiaal: Alu

Systeemwielen: Merk: Easton

Velgen: Materiaal: Aluminium
Afmetingen: 28

Band voor: Merk: Schwalbe
Afmetingen: 28
Bandbreedte: 23

Band achter: Merk: Schwalbe
Afmetingen: 28
Bandbreedte: 23

Denk wel dat dit zijn prijs meer dan waard is , ale heb ik mij toch laten vertellen want ken er zelf nog te weinig van als beginner.

Rijdt in ieder geval super

[Dionysus]

Waar heb je die fiets gekocht, Thorazer? Ik ben momenteel ook op zoek naar een fiets, en dat lijkt me een zeer goede deal.

[Thorazer]

Waar heb je die fiets gekocht, Thorazer? Ik ben momenteel ook op zoek naar een fiets, en dat lijkt me een zeer goede deal.

Via mijn huisbaas die een fietsenwinkel heeft , hij zelf verdeeld geen Cube maar had hem gevraagd dat ik op zoek was naar een goede fiets dat niet teveel geld mocht kosten.

Zeker niet als eerste fiets omdat je op voorhand niet weet of het gaat meevallen

Was nog enkel beschikbaar in MT 56 & 53 dus vrees dat er nu nog enkel MT 53 zal over zijn.

Moet ik eens horen ?

Mvg

[Jack The Ripper]

Gisteren voor het eerst eens deftig buiten gereden met een collega die het toch al een tijdje doet 60 km gedaan tegen een gemiddelde snelhdeid van 26,5 km/u maar wel tegen een hoge hartslag 155-170

Hartslag dat verschilt natuurlijk van persoon tot persoon. Mijn hartslag is redelijk hoog van nature. Ik ben de col du glandon opgereden aan een hartslag van 181 gemiddeld, over 2 uur. Max (ooit gemeten) is 204 bij mij.
Vanaf dat het een beetje licht hellend gaat zit ik direct boven de 160. Probleem hier in de Vlaamse Ardennen is dat je nooit aan een constante hartslag kan rijden.

[darkslave]

moet je echt de naaf van je achterwiel vervangen door de bijgeleverde naaf bij de taxc sirius soft gel rollen? of kan je even goed met de originele naaf rijden?

[Thorazer]

Hartslag dat verschilt natuurlijk van persoon tot persoon. Mijn hartslag is redelijk hoog van nature. Ik ben de col du glandon opgereden aan een hartslag van 181 gemiddeld, over 2 uur. Max (ooit gemeten) is 204 bij mij.
Vanaf dat het een beetje licht hellend gaat zit ik direct boven de 160. Probleem hier in de Vlaamse Ardennen is dat je nooit aan een constante hartslag kan rijden.

Ja is natuurlijk afhankelijk van persoon tot persoon.

Zal binnenkort toch even een test afleggen om te weten te komen waar mijn omslagpunt is

Een col oprijden zal nog niet voor meteen zijn bij mij hehe

[darkslave]

hoe hard moet je achterwiel op de rol duwen als je op de rollen rijdt?
vind precies niet de goeie afstelling want momenteel spuit het rubber eraf ...

[Matja]

Net hard genoeg dat uw wiel niet doorslipt als je wat kracht zet.

Even een vraagje.
Hoe kom je het beste de winter door?
Heb ergens gelezen dat uw conditie onderhouden voldoende is.
een 3tal keer per week een uur-uur en half tegen lage hartslag te trainen (fietsen, joggen, zwemmen,..). Is dat voldoende?

[Method]

Heb het eerste mtb-weekend van het seizoen erop zitten.
Gisteren rond Dinant zo'n 67km gedaan, vooral wandelwegen gevolgd dus was het al wel technisch . Vandaag toertocht van 52km gedaan in Profondeville met zo'n 1200hm, prachtig parcours. Steile hellingen waar ik net opraak (niet om te stoefen maar 80% moet er wel afstappen ) en sommige afdaling die nét doenbaar zijn en die dus de techniek wat bijschroeven (ook hier mensen die bergaf gewoon afstappen omdat ze niet durven). Beide dagen rond de 15gem (goed doorgereden maar is gwn niet te vergelijken met koersfiets )dus wel veel uurtjes op de mtb gezeten

[Kreative88]

Ik zou graag een koersbrilletje kopen maar ik heb er totaal geen verstand van. Iemand suggesties ? Ik weet dat Oakley een deftig merk is maar op het eerst zich nogal prijzig.