Archief - Brede Kas en de Sixpack buikspieren.. HOE?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

casualties

Legacy Member
hybrid zei:
Sommige hebbe al deftige benen door toch iet van sport dus als die zijn bovelichaam er schoner wilt late uitzien laat em dan, ge moet ni iedereen me u zelf vergelijke :sleep:

Dat was toch geen reply om commentaar te geven. Ge zou verschieten hoeveel er hun benen niet trainen.. Slaagt toch op niks..

En ja, als hij al degelijke benen heeft, begrijp ik hem wel, ma dan zou ik nog ni apart men abs trainen..Eerder schouders etc

herc

Legacy Member
beware zei:
Zijn er eigelijk veel toestellen in Leuven ? Ben nl. van plan om daar volgend academiejaar af en toe naartoe te gaan...

Ik train/trainde daar ook. Die 80€ is zijn geld echt wel meer dan waard hoor. Oke op sommige momenten is er veel volk en moet je vrij lang wachten, maar je moet weten wanneer te gaan.
Ze hebben zeker de nodige toestellen om deftig aan krachttraining enzo te doen.
En ik verveelde mij er toch nooit. Toffe gasten leren kennen ginder. En ja oke, die cardio toestellen zijn daar wel hard in trek, maar als ge 100 meter verder een nieuwe buitenpiste hebt liggen, snap ik niet wat ge bij mooi weer op nen loopband ligt te doen ( maar ja, wie ben ik om daar over te oordelen. )

Tis gene 5 sterren fitness, maar voor 80€ kan je zeker niet sukkelen.

Btw op om cas zijn opmerking terug te komen. Er is niets hilarischer dan mannen met +40cm armen en van die stekkebeentjes.

NotoriousP

Legacy Member
Sibi zei:
N/o, ik heb dus ook een fitnesskaart van de KUL, maar meer dan € 80 mogen ze imo gewoon niet vragen. Veel meer dan € 80 is 't niet waard.
Ik ga regelmatig tijdens 't jaar (2 à 3x per week), maar me echt amuseren doe ik er toch niet. Ik geniet meer van een paar rondjes op de piste lopen, en ik loop niet eens zo heel graag.

't Stikt daar namelijk vaak van het volk ('s avonds 18-21u ga je best niet), toestellen zijn vaak defect (vooral die roeimachinekes, mijn favoriet), slechte luchtcirculatie (zweten doe ik alleen daar),... .
Alleen voor de poepkes zou ik nog gaan. :D

Sportopolis aan de VUB is een pak duurder, maar ook een pak toffer. De meerprijs meer dan waard, toch als je vaak gaat fitnessen !
Er is daar weinig volk, dus wachten eer je een toestel kan bedienen komt er niet voor. 't Is daar opmerkelijk koeler dan in Univfit. Ge hebt daar per conditietoestel zelfs een TV'ke ter beschikking (zalig, Simpsons zien terwijl ge aan 't lopen zijt ! :p).
Ik ben er maar 3x geweest (met ne maat van aan de VUB) en 't was een verademing t.o.v. Univfit. Sportopolis is een fitnesszaal, Univfit is een chaotische studentenvetverbrandingsruimte, cru gezegd. ;)

Nu ja, in Leuven geraak je net zo goed in vorm hoor.
Er komt gewoon wat minder comfort en een aantal extra ergernissen bij te pas. Gaan fitnessen om te ontspannen zit er voor mij dus niet echt in.
Ze hebben daar evenveel toestellen als een fitness waar ik 300€ per jaar betaalde, dus ik ben zeker content. Maar je moet idd niet rond 7 uur gaan want dan zit het stampvol, ik probeer tussen de lessen te gaan, in de namiddag dus. Doe daar toch geen cardio aangezien ik elke dag loop, dus op een uurke ben ik er zeker vanaf.

Het is er zeker leuk, maar ga ook nooit alleen trainen. Met 2 train je sowieso al beter, en is het leuker...

e.House

Legacy Member
herc zei:
Ik train/trainde daar ook. Die 80€ is zijn geld echt wel meer dan waard hoor. Oke op sommige momenten is er veel volk en moet je vrij lang wachten, maar je moet weten wanneer te gaan.
Ze hebben zeker de nodige toestellen om deftig aan krachttraining enzo te doen.
En ik verveelde mij er toch nooit. Toffe gasten leren kennen ginder. En ja oke, die cardio toestellen zijn daar wel hard in trek, maar als ge 100 meter verder een nieuwe buitenpiste hebt liggen, snap ik niet wat ge bij mooi weer op nen loopband ligt te doen ( maar ja, wie ben ik om daar over te oordelen. )

Tis gene 5 sterren fitness, maar voor 80€ kan je zeker niet sukkelen.

Btw op om cas zijn opmerking terug te komen. Er is niets hilarischer dan mannen met +40cm armen en van die stekkebeentjes.


ge bedoelt toch die fitness in Leuven zo bij die atletiekpiste en bij pius x en in de buurt van da voetball stadion.

Hebben ze daar ook veel dumbells en barbells, benchpress, squatrek? enz...

Ik ben om volgend jaar daar op kot te gaan :p

herc

Legacy Member
e.House zei:
ge bedoelt toch die fitness in Leuven zo bij die atletiekpiste en bij pius x en in de buurt van da voetball stadion.

Hebben ze daar ook veel dumbells en barbells, benchpress, squatrek? enz...

Ik ben om volgend jaar daar op kot te gaan :p


Ja de univfit noemt dat denk ik. Ja ze hebben daar genoeg dumbells ( wel "maar" tot 22 of 24 kg ). Losse barbell hebben ze niet. En ja benchpress en squatrek hebben ze ( is smith machine dat er staat ).

En van kapotte toestellen heb ik nog niet veel last gehad daar. Van die roeiers is er af en toe 1 van 3 wel is defect.
En slechte lucht circulatie? Denk dat ge u dat maar inbeeldt zenne ;)

NotoriousP

Legacy Member
Het enige nadeel is daar dat de bench altijd bezet is... langs de andere kant hebben ze er een stuk of 4 andere borsttoestellen dusja. :)

e.House

Legacy Member
herc zei:
Ja de univfit noemt dat denk ik. Ja ze hebben daar genoeg dumbells ( wel "maar" tot 22 of 24 kg ). Losse barbell hebben ze niet. En ja benchpress en squatrek hebben ze ( is smith machine dat er staat ).

En van kapotte toestellen heb ik nog niet veel last gehad daar. Van die roeiers is er af en toe 1 van 3 wel is defect.
En slechte lucht circulatie? Denk dat ge u dat maar inbeeldt zenne ;)

ok dumbells tot 24kg is goed, zit momenteel op 14kg...

Maar geen losse barbells?

Cardio apparaten heb ik niet nodig, buiten hardlopen > cardio apparaten

herc

Legacy Member
e.House zei:
ok dumbells tot 24kg is goed, zit momenteel op 14kg...

Maar geen losse barbells?

Cardio apparaten heb ik niet nodig, buiten hardlopen > cardio apparaten

Neen, maar genoeg andere toestellen om u uit de slag te trekken hoor, wees gerust :)

GregoryCo

Legacy Member
casualties zei:
Dat was toch geen reply om commentaar te geven. Ge zou verschieten hoeveel er hun benen niet trainen.. Slaagt toch op niks..

En ja, als hij al degelijke benen heeft, begrijp ik hem wel, ma dan zou ik nog ni apart men abs trainen..Eerder schouders etc

Tis nie da ik beentjes heb zoals een tandestoker e, af en toe train ik ook eens mijn benen. Ik zei namelijk: "VOORAL men armen, borst..."

djohn

Legacy Member
[B!'X!R']['@(V) zei:
Tis nie da ik beentjes heb zoals een tandestoker e, af en toe train ik ook eens mijn benen. Ik zei namelijk: "VOORAL men armen, borst..."

armen en borst, da noeme ze janetten.
Rug, schouders(voor-achter-zijkant) benen, buik, traps, horen er ook bij
en vergeet uw triceps niet, wss train je enkel je biceps
beachboy

Cartek

Legacy Member
90% die hier post zijn duidelijk achterlopers van het dutchbodybuildingforum, jullie denken waarschijnlijk dan ook dat zij alle wijsheid in pacht hebben als het op trainen en voeding aankomt...

PapaGanz

Legacy Member
djohn zei:
armen en borst, da noeme ze janetten.
Rug, schouders(voor-achter-zijkant) benen, buik, traps, horen er ook bij
en vergeet uw triceps niet, wss train je enkel je biceps
beachboy

Zeg johnny, wie zijt gij om te zeggen wat hij mag trainen :)

Firefoxbt

Legacy Member
Cartek zei:
90% die hier post zijn duidelijk achterlopers van het dutchbodybuildingforum, jullie denken waarschijnlijk dan ook dat zij alle wijsheid in pacht hebben als het op trainen en voeding aankomt...


:D agree, maar 20% (ruwgeschat en members onder de 100 posts niet meegeteld) zitten al jaren overtuigd bezig met bodybuilding hoor. Als je kijkt welke discussies daar soms worden aangeboord kan je wel zeggen dat ze er iets van kennen.

Toeriest

Legacy Member
volgens mij als ge gewoon wa steviger wilt staan en nie echt gaat voor het zware body building dan kunde evengoed thuis oefeningen doen ze.
Allé ja ben ook gene kenner ma me pompen alleen al komde ver(ge hebt toch verschillende manieren om te pompen) en der trainde toch al groot deel van lichaam mee. Sit-ups kunde ook nog doen, en u optrekken aan iets thuis of in den tuin. + als ge thuis wa gewichten hebt. Dan is zo een fitness bezoek nie echt nodig, of vergis ik mij :p

casualties

Legacy Member
Toeriest zei:
volgens mij als ge gewoon wa steviger wilt staan en nie echt gaat voor het zware body building dan kunde evengoed thuis oefeningen doen ze.
Allé ja ben ook gene kenner ma me pompen alleen al komde ver(ge hebt toch verschillende manieren om te pompen) en der trainde toch al groot deel van lichaam mee. Sit-ups kunde ook nog doen, en u optrekken aan iets thuis of in den tuin. + als ge thuis wa gewichten hebt. Dan is zo een fitness bezoek nie echt nodig, of vergis ik mij :p

Nee, zolang ge uw oefeningen dan correct doet..

Ik ga zelf naar de gym omdat daar echt veel materiaal staat om goed te trainen (alles wat je nodig hebt), om te socializen en omdat het daar meer fun is dan thuis te trainen..

Toeriest

Legacy Member
ja ok, met fitnessruimte gaat ge u oefeningen op een betere manier uitoefenen. Maar met oefeningen zoals pompen, en ge krijgt vooraf wa uitleg van iemand die er iets van kent. Maarja ik doe da ook nie intensief hé dus ja...
Sinds een kleine maand pomp ik om de 2 dagen(3sets van 15 pompen met armen open, 3 sets van 15 pompen met duimen en wijsvinger tegen elkaar, 3 sets van 15 pompen met armen meer naar onder dus met handen bijna heuphoogte)
dan per arm gewoon 25x met halters. 2sets van 15 optrekken En ik merk nu toch wel beetje verschil. Situps doe ik niet direct omdat ik vermoed dat da al beetje in andere oefeningen zit. 't is gewoon omwa steviger te staan op het plein en missch wat snelheid bij te winnen

Aresonlyone

Legacy Member
Hmgrwngd zei:
Mag er niet aan denken;
Allemaal zwetende spierbonken die rond je staan te vliegen. :p
dan vergeet je nog de niet zwetende oma's die fit willen blijven :p
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan