Qua conditie ben ik in feite sterk achteruit gegaan sinds mijn griepaanval. Daarvoor ging het vrij goed. In feite om eerlijk te zijn, na een week was ik reeds genezen maar qua kracht en conditie ben ik nog steeds niet tiptop, meer dan een maand na datum. Ik loop een halve minuut per km trager sinds dat ik ziek geworden ben én het gaat allemaal vrij moeizaam. Misschien zit het toch nog een beetje in mijn lichaam? Kan dat?Cycloon zei:
Maar ja ik mag ook niet te weinig eisen van mijn lichaam want dan vordert het ook niet. Het is een kwestie van de juiste balans te vinden. Niet té ver gaan, maar ook niet té gemakzuchtig hé? 
Want straks lig ik helemaal in de lappenmand enkel en alleen vanwege schoeisel dat niet goed méér is.
).Cycloon zei:€120 is inderdaad wel een prijsklasse waar je al redelijke schoenen vindt. Wil je nog goedkoper gaan dan koop je de schoenen best in een buitenlandse webshop waardoor je diezelfde schoenen vaak voor €80-€90 kan hebben. Natuurlijk kan je dat laatste pas doen als je éénmaal advies hebt ingewonnen over welk type schoenen je nodig hebt (en normaal koop je dan je eerste paar schoenen ook in de winkel waar je het advies kreeg
e.House zei:
(edit: net toch eens hun shipping areas bekeken, en europa zit er toch niet bij 
, maar er zullen zeker wel websites te vinden zijn waar ze wel naar europa versturen).Cycloon zei:Brooks kan je gewoon op hun eigen website bestellen (Men's Running Shoes, Running Shoes for Men, Mens Footwear – Brooks Running). Ik heb voor de mijne hier in de winkel €120 betaald, als je ze via hun webshop koopt betaal je $100 -> €77 (free shipping). Meeste fabrikanten zullen wel hun eigen webshops hebben. Ik had zelf wel advies nodig voor een paar schoenen, maar volgende keer koop ik die direct online
En wat bedoel je met gaten? Zo aan de binnenkant in die stof? Dat heb ik ook wel na verloop van tijd.
bludgeoned zei:
Nee, maar wanneer je nog genoeg hebt aan de zuurstof die via je neus binnenkomt dan is de kans heel wat groter dat je aeroob loopt. Ik vind het geen slechte tip voor beginners die harder lopen dan dat ze aankunnen.Cycloon zei:Omdat je door je mond gaat ademen wil heus nog niet zeggen dat je al aan je anaeroob niveau zit. Op zich is door de mond ademen niet zo heel erg slecht en soms kan je ook niet anders (verstopte neus, hooikoorts
Voor alle duidelijkheid, ik heb het hier over aeroob lopen waar beginners zich het best toe beperken (tenzij ze al het een en ander gewend zijn van andere sporten). Wanneer ik met 90% van mijn maximale hartslag loop dan adem ik ook wel een beetje door mijn mond.Scrimrage zei:alleen door uwe neus?
ik loop al 15 jaar, en kem da nog NOOIT gedaan,
door beide ok, ma alleen door uwe neus was da voor ne zever
Mijn asics van €70 gaan toch perfect en nog geen problemen ondervonden.Scrimrage zei:zwanzde gij na
tenzij ge véél geluk hebt, koopte dan ne schoen waar ge alleen maar problems mee gaat hebben ze
