Archief - Algemene loopthread
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Brick Top
Legacy Member
Scrimrage zei:
Bedankt!
Iemand enige ervaring met Run Walk in Herentals? Daar zetten ze je ook op een loopband om je beter advies te geven. Is die service gratis eigenlijk? Want in sommige winkels moet je daarvoor blijkbaar voor bijbetalen.
Edit: Heb al antwoord op m'n mail. Het advies en de analyse zijn gratis als je schoenen koopt. Als je geen schoenen koopt kost het je €25. Ik had gedacht aan een budget van €125 voor m'n loopschoenen. Ga ik daarmee toekomen?
gilly
Legacy Member
Daarne tBattle of the Cities Gent gelopen. Tof initiatief, zo'n nike dry t-shirt gekregen en nadien was er drank voorzien. Heb wel gemerkt da ik nog wa werk heb maar ga proberen 3x in de week te gaan lopen en op termijn misschien iets meer.
Ik loop nu op 5km 29minuten. Ga vanaf nu 10km lopen op 60-70% hs en binnen enkele maanden is testen of ik de 5km kan lopen onder de 25min.
realistisch of niet?
Ik loop nu op 5km 29minuten. Ga vanaf nu 10km lopen op 60-70% hs en binnen enkele maanden is testen of ik de 5km kan lopen onder de 25min.
realistisch of niet?
MrKend54l
Legacy Member
gilly zei:Daarne tBattle of the Cities Gent gelopen. Tof initiatief, zo'n nike dry t-shirt gekregen en nadien was er drank voorzien. Heb wel gemerkt da ik nog wa werk heb maar ga proberen 3x in de week te gaan lopen en op termijn misschien iets meer.
Ik loop nu op 5km 29minuten. Ga vanaf nu 10km lopen op 60-70% hs en binnen enkele maanden is testen of ik de 5km kan lopen onder de 25min.
realistisch of niet?
Dat heb ik precies gemist. Wat hield het precies in misschien?
gilly
Legacy Member
MrKend54l zei:
Nike Running Belgium | Facebook
man of 200 dat 2 toerkes liepen rond de watersportbaan.
we kregen allemaal zo'n tshirt en bernd thijs liep ook mee dacht ik.
Was wel heel aangenaam en leuke sfeer.
die_another_day zei:
omdak eerst een goede basisconditie probeer aan te leggen. Van zodra die er is kan ik langere duurtrainingen doen afgewisseld met intensievere trainingen (interval etc.)
Vrallie
Legacy Member
Hoi,
Ik heb een vraagje ivm een eventuele blessure. Ik ben sowieso van plan om ook eens naar de dokter te stappen maar ik ben nieuwsgierig.
Ik loop al een aantal jaar 3 x per week, tussen de 10 & 13 km per sessie.
Maar nu heb ik sinds vorige week een stekende pijn net naast mijn knieschijf, en als ik mijn been strek of plooi doet het echt enorm veel pijn.
Ik heb (gelukkig) weinig ervaring met op het eerste zicht ernstige blessuren maar wat denken jullie? Een beginnende ernstige knie blessure of ..?
Ik moet wel zeggen dat ik de laatste tijd (bewust) meer in het rood ga dan vroeger, dus waarschijnlijk heb ik op deze manier een overbelasting opgelopen...
mvg
Ik heb een vraagje ivm een eventuele blessure. Ik ben sowieso van plan om ook eens naar de dokter te stappen maar ik ben nieuwsgierig.
Ik loop al een aantal jaar 3 x per week, tussen de 10 & 13 km per sessie.
Maar nu heb ik sinds vorige week een stekende pijn net naast mijn knieschijf, en als ik mijn been strek of plooi doet het echt enorm veel pijn.
Ik heb (gelukkig) weinig ervaring met op het eerste zicht ernstige blessuren maar wat denken jullie? Een beginnende ernstige knie blessure of ..?
Ik moet wel zeggen dat ik de laatste tijd (bewust) meer in het rood ga dan vroeger, dus waarschijnlijk heb ik op deze manier een overbelasting opgelopen...
mvg
kakature
Legacy Member
Moest gisteren plots aan iets denken, misschien een domme vraag maar ik zou het antwoord echt niet weten.
Stel nu dat je een uur fietst met een gemiddelde hartslag van 130. De dag erna loop je een uur met een gemiddelde hartslag van 130.
Zijn die twee activiteiten dan even lastig? Met andere woorden: zal je na het uurtje fietsen even vermoeid zijn als na het uurtje lopen?
Ik ben geneigd om te zeggen dat het uurtje lopen een stuk lastiger is maar ik weet het eigenlijk totaal niet.
Misschien wel een domme vraag maar een antwoord zou tof zijn
Stel nu dat je een uur fietst met een gemiddelde hartslag van 130. De dag erna loop je een uur met een gemiddelde hartslag van 130.
Zijn die twee activiteiten dan even lastig? Met andere woorden: zal je na het uurtje fietsen even vermoeid zijn als na het uurtje lopen?
Ik ben geneigd om te zeggen dat het uurtje lopen een stuk lastiger is maar ik weet het eigenlijk totaal niet.
Misschien wel een domme vraag maar een antwoord zou tof zijn
agrash
Legacy Member
This.bludgeoned zei:
Jammer dat het weer zo vroeg donker wordt s'avonds. Het zal voor mij weer een seizoen wachten zijn.
Zijn er eigenlijk nog mensen die s'avonds (+- 08.00) nog rondjes lopen op een loopbaan? Ik geloof dat er in roeselare zelfs geen lampen branden op die piste.
settesette
Legacy Member
Vraagje,
Loop nu al een tijdje en kan zonder probleem 10 km lopen in 55'.
Heb nu een hartslagmeter gekocht en blijkt dat ik gemiddeld aan 174 bpm loop (ben 35 jaar, 1.82m en weeg 87 kg).
Dien ik nu van nul te herbeginnen en echt in functie van hartslagzones te lopen om mijn conditie te verbeteren?
Heb poging ondernomen om rond de 135-140 te blijven zoals vermeld in de meeste schema's en dan is het echt 3' lopen en 1' wandelen
Loop nu al een tijdje en kan zonder probleem 10 km lopen in 55'.
Heb nu een hartslagmeter gekocht en blijkt dat ik gemiddeld aan 174 bpm loop (ben 35 jaar, 1.82m en weeg 87 kg).
Dien ik nu van nul te herbeginnen en echt in functie van hartslagzones te lopen om mijn conditie te verbeteren?
Heb poging ondernomen om rond de 135-140 te blijven zoals vermeld in de meeste schema's en dan is het echt 3' lopen en 1' wandelen
settesette
Legacy Member
Maximum via 220-leeftijd regel, minimum door hartslag in rust te nemen als ik net wakker ben.
Maximum zou dan voor mij 185 zijn maar had ergens anders gelezen dat je deze ook kan bepalen door na ongeveer een 15' lopen eens maximaal door te lopen gedurende 400 meter. Hierbij kwam ik gisteren uit op 192.
Maximum zou dan voor mij 185 zijn maar had ergens anders gelezen dat je deze ook kan bepalen door na ongeveer een 15' lopen eens maximaal door te lopen gedurende 400 meter. Hierbij kwam ik gisteren uit op 192.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.