Archief - Algemene loopthread

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
e

e.House

Legacy Member
hehe tis natuurlijk relatief maar als je dat vergelijk met een tijd van 1h25m is dat wel zwak te noemen. Al geef ik toe dat een tijd van 1h39m ook niet bepaald joggen is en wel degelijk goed doorlopen.

Ik laat echter al tijd zeer veel tijd liggen in de laatste kilometers van deze halve marathon, deels omdat het dan een stuk is waar werkelijk niemand staat terwijl ge daarvoor wel geregeld aangemoedigd wordt.

Het is overigens wel een gigantische aanrader als halve marathon(van Hamont-Achel) als ik wat chauvinistisch mag zijn: super georganiseerd, relatief laag inschrijvingsgeld, veel drankposten (met sponsjes, appelsien etc..) mooie tombola, prachtig en vlak parcour. 1 grote ronde etc..
s

slash

Legacy Member
Vandaag nog eens een 10km gaan lopen (denk da het iets meer was). 38min 20s.
E

EmP

Legacy Member
makila zei:
Maar 1h39m. :s Dat is nog altijd < 5 min/km. Na een jaartje trainen geraakte ik daar net onder OP 5 KM(!), had ik shin splint en kan ik maanden 'herstellen'. En meneerke loopt 'maar' die snelheid op 20km+ en noemt zo'n tijd dan zwak. :doh:

Nu ja, voor u is die tijd zwak. Als ik die tijd loop op 20km dan is dat omdat een gek 20km lang met een revolver achter mij ligt te lopen en mij telkens in mijn gat schiet. :lol:
Klik om te vergroten...

Mjah als Bekele mijn tijden loopt gaat die ook ni content zijn é...
C

Cycloon

Legacy Member
Na een maand van bijna niks doen (sporadisch eens gaan lopen of zwemmen, gelijk 1 keer per week :p) ben ik weer herstart met lopen en zwemmen. Het viel eigenlijk nog best mee vandaag, maar wel terug een stuk trager geworden. Weer tijd om op te bouwen dus :D
M

Muismat

Legacy Member
e.House zei:
hehe tis natuurlijk relatief maar als je dat vergelijk met een tijd van 1h25m is dat wel zwak te noemen. Al geef ik toe dat een tijd van 1h39m ook niet bepaald joggen is en wel degelijk goed doorlopen.

Ik laat echter al tijd zeer veel tijd liggen in de laatste kilometers van deze halve marathon, deels omdat het dan een stuk is waar werkelijk niemand staat terwijl ge daarvoor wel geregeld aangemoedigd wordt.

Het is overigens wel een gigantische aanrader als halve marathon(van Hamont-Achel) als ik wat chauvinistisch mag zijn: super georganiseerd, relatief laag inschrijvingsgeld, veel drankposten (met sponsjes, appelsien etc..) mooie tombola, prachtig en vlak parcour. 1 grote ronde etc..
Klik om te vergroten...

Doet ge mee in Brussel aan de halve marathon? Ik had daar vorig jaar gelopen en daar heb ik juist de laatste KM's supersnel (< 4 min/KM) gelopen omdat daar nogal goed werd aangemoedigd. Al was ik wel supertraag vertrokken en heb ik de laatste 11.1 KM even snel gelopen dan de eerste 10 :D.

En een PR van 1u25 las ik op de halve marathon? Dat is mijn doel in mijn 2e halve marathon ooit, mss dan wat te hoog gegrepen :p
t

tom1

Legacy Member
Muismat zei:
MyAsics is volgens mij gemaakt voor beginnende lopers & kunt ge absoluut niet gebruiken (vind ik) om redelijke tijden neer te zetten op wedstrijden.

Ik had vorig jaar voor de lol is het schema geprobeerd om onder de 1u10 te lopen op de Ten Miles, en volgens dat schema was mijn beoogde doel "onmogelijk te bereieken" en moest ik een ander doel kiezen. Ik heb niet half die trainingen gevolgd en liep het uit in 1u07. Sindsdien gebruik ik myasics niet meer :)
Klik om te vergroten...

Hmm, mjah misschien dat het wel handig is voor mij aangezien ik mij snel blesseer :)?

Iemand die trouwens tips heeft qua schema's om je loopconditie op te bouwen/te onderhouden wanneer je nog nevensporten doet (en dus niet altijd 3x pw kan lopen).
e

e.House

Legacy Member
Muismat zei:
Doet ge mee in Brussel aan de halve marathon?
Klik om te vergroten...

Op diezelfde dag loop ik de marathon van Eindhoven. :)
Is het parkoer van die halve marathon niet ongeveer gelijk aan de 20km van Brussel? Daar heb ik wel een paar keer aan meegedaan maar ik vind die wedstrijd veel te druk, al zal het wel minder druk zijn bij de halve marathon van Brussel.

Wedstrijden waar dat je een negatieve split kunt lopen zijn inderdaad wedstrijd waar dat je sterke tijden loopt, toen ik bij mijn pr liep, had ik ook een sterker tweede deel.
M

Muismat

Legacy Member
^
e.House zei:
Op diezelfde dag loop ik de marathon van Eindhoven. :)
Is het parkoer van die halve marathon niet ongeveer gelijk aan de 20km van Brussel? Daar heb ik wel een paar keer aan meegedaan maar ik vind die wedstrijd veel te druk, al zal het wel minder druk zijn bij de halve marathon van Brussel.

Wedstrijden waar dat je een negatieve split kunt lopen zijn inderdaad wedstrijd waar dat je sterke tijden loopt, toen ik bij mijn pr liep, had ik ook een sterker tweede deel.
Klik om te vergroten...

Ah spijtig. Ik weet niet of het parcours hetzelfde is, zal wel zowa. En ik heb de neiging van altijd wat (te) traag te vertrekken, maar idd in een halve marathon moet ge doseren om een goeie tijd te lopen. Hoeveel dat ik er in de laatste KM's nog heb opgeraapt die mij voorbij stoven in de eerste, was wel een goei gevoel.


EmP zei:
@muismat: brussel is wel zwaar hoor!
Klik om te vergroten...

Ik heb er vorig jaar mijn eerste (en tot nu toe enige) halve marathon gelopen. Ik vond het inderdaad vrij zwaar omdat het eerst toch vrij bergaf ging na 5tal KM, om dan na 15-16 KM er een berg (ofwel was het een heuveltje maar die duurde eeuwig) in te leggen waar ik helemaal kapot ging. Ik loop hem toch dit jaar terug, hoe zwaarder hoe liever eig (daarom hoop ik ook op regen :D)
E

EmP

Legacy Member
Muismat zei:
^

Ik heb er vorig jaar mijn eerste (en tot nu toe enige) halve marathon gelopen. Ik vond het inderdaad vrij zwaar omdat het eerst toch vrij bergaf ging na 5tal KM, om dan na 15-16 KM er een berg (ofwel was het een heuveltje maar die duurde eeuwig) in te leggen waar ik helemaal kapot ging. Ik loop hem toch dit jaar terug, hoe zwaarder hoe liever eig (daarom hoop ik ook op regen :D)
Klik om te vergroten...

Ik hoop op zon :p
E

EmP

Legacy Member
Ik hoop op een top 50 plaats, maar geen idee of me dat lukt na een heel jaar 1/4 triatlons. Zal daarvoor rond de 1:20 moeten lopen.
T

TheRedDevils

Legacy Member
2 maanden niets van sport gedaan. Nu terug beginnen lopen :p
Halfuurtje, er was wel redelijk veel wind...
Straks een kijken op myasics om te kijken hoeveel km ik gelopen heb^^
e

e.House

Legacy Member
TheRedDevils zei:
2 maanden niets van sport gedaan. Nu terug beginnen lopen :p
Halfuurtje, er was wel redelijk veel wind...
Straks een kijken op myasics om te kijken hoeveel km ik gelopen heb^^
Klik om te vergroten...

Morgen een uur lopen anders ben je niet goed bezig!
M

Muismat

Legacy Member
EmP zei:
Ik hoop op een top 50 plaats, maar geen idee of me dat lukt na een heel jaar 1/4 triatlons. Zal daarvoor rond de 1:20 moeten lopen.
Klik om te vergroten...

Ah, ik ga voor een top 100 plaats - al heb ik geen idee of mijn conditie ervoor genoeg is. :p
T

Torche

Legacy Member
slash zei:
Vandaag nog eens een 10km gaan lopen (denk da het iets meer was). 38min 20s.
Klik om te vergroten...

Stevig! Daarstraks nog eens 6 km gedaan, heb er 32.15 over gedaan, heel rustig begonnen, op het einde stevig doorgetrokken.
T

TheFuckingDutchman

Legacy Member
Hey,

Ik zit er serieus aan te denken om met lopen te beginnen. Heb al twee jaar niet meer fatsoenlijk gesport, en hoewel ik er niet ongezond uit zie wil ik toch weer fitter worden/de sport kick ervaren.

Ik heb echter totaal geen verstand van lopen. Heb ook geen schoenen. Dacht eraan om morgen schoenen te gaan kopen.

Verder is het hier best koud, maar heb een joggingbroek en een trui waarin makkelijk te rennen valt. Of moet ik toch voor iets kouders gaan?

Alvast bedankt, en ik zal hier nog wel vaker noobvragen posten.
R

Rikkie

Legacy Member
TheFuckingDutchman zei:
Hey,

Ik zit er serieus aan te denken om met lopen te beginnen. Heb al twee jaar niet meer fatsoenlijk gesport, en hoewel ik er niet ongezond uit zie wil ik toch weer fitter worden/de sport kick ervaren.

Ik heb echter totaal geen verstand van lopen. Heb ook geen schoenen. Dacht eraan om morgen schoenen te gaan kopen.

Verder is het hier best koud, maar heb een joggingbroek en een trui waarin makkelijk te rennen valt. Of moet ik toch voor iets kouders gaan?

Alvast bedankt, en ik zal hier nog wel vaker noobvragen posten.
Klik om te vergroten...

kijk eens op myasics.nl en veel van je vragen zullen dan al een antwoord hebben. Mij heeft die site alvast goed verdergeholpen toen ik begon.

grtz, Rikkie
C

Cycloon

Legacy Member
TheFuckingDutchman zei:
Verder is het hier best koud, maar heb een joggingbroek en een trui waarin makkelijk te rennen valt. Of moet ik toch voor iets kouders gaan?
Klik om te vergroten...

Hangt af van persoon tot persoon. Zolang het niet vriest loop ik altijd in korte broek en t-shirt. Maar ik heb het dan ook snel warm als ik loop. Andere mensen die ik soms zie lopen zijn dan weer ingepakt precies of ze op de noordpool gaan lopen. Probeer het gewoon uit en zie wat het beste is :p
m

makila

Legacy Member
Gisteren kreeg ik er géén regelmaat in. Ik wilde 7min/km lopen maar de 1ste km liep ik amper 9min/km (ik dacht dat ik sneller liep). Dus ik trok het tempo op. En toen liep ik de 2de km meteen <6min/km (ik dacht dat ik trager liep). Ik weet niet wat het was, maar ik kon mijn snelheid absoluut niet inschatten gisteren. Zoiets heb ik nog nooit meegemaakt en ik snap ook niet hoe dit mogelijk was. :s

Mijn benen vallen wél mee, maar ik heb serieus last (aan de achterkant van) mijn linkerzij net onder mijn ribben. Tijdens het lopen gebruik ik die spieren op het eerste zicht niet (?), en heb ik er 0% last van. Maar een dag na het lopen heb ik telkens dus vrij veel last van. Iemand een idee hoe ik daar mee om moet gaan?
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan