Robin75 zei:
Demonic Skull zei:Ik pak tegenwoordig ook totaal andere straten dan normaal; natuurgebieden en dijken allemaal veel te druk, gelukkig wel redelijk wat saaie woonwijken in de buurt waar geen kat komt (voor de crisis wellicht ook niet). Al veel nieuws leren kennen zo.
Naar mijn ervaring zijn het jammer genoeg ook dikwijls wielertoeristen die niet van hun lijn willen wijken, alsof hun gemiddelde snelheid anders direct naar beneden zou gaan. Vorige week passeerde er nog één rakelings langs mij (uiteraard zonder bel) op een verlaten weg van toch wel 3m breed.
Afgelopen weekend had ik dan weer voor dat 2 mensen stilstonden en een conversatie aan het voeren waren, aan weerskanten van een pad van nog geen meter breed. Ik vertraag ostentatief, waardoor 1 van de 2 een stap achteruitzet, maar dat was het dan ook. Mocht er schoon tussen terwijl zij voortbabbelden, maar zal aan geen van beide kanten 1.5m geweest zijn. 'k Denk dat ik net niet assertief genoeg ben om dan te reageren...
Ik krijg er wat stress van, vandaar dat ik mijn normale looproutes door de natuur in de buurt vermijd en voor die saaie woonwijken ga. Soms ook wel tof als er doodlopende straten zijn waar je dan toch nog een smal padje vindt dat ze weer verbindt met de volgende. Maar 'k zal toch blij zijn als we weer elders naartoe kunnen...
Loser zei:Dat laatste had ik zelf ook. Ondertussen helpt het me om vooral te focussen op wat ik nog wel mag doen, en niet zozeer op wat een ander eventueel doet. Behalve als ze te dicht in mijn buurt komen, ga ik er niks van zeggen, en probeer ik er weinig op te letten. Dat helpt wel, hoor. En ja, dat betekent dat ik in boogjes om iedereen heen loop, soms stop om dan weer te starten als ze voorbij zijn, of even een spurtje trek om de afstand te vrijwaren. Maar dat vind ik nog altijd beter dan binnen te moeten zitten, dus dan moet het maar zo
). Echter krijg ik wel het vliegend schijt wanneer ik zie dat mensen met 2 naast elkaar staan te koekeloeren op het midden van het pas zonder de minste aanstalten te maken ook maar iets opzij te gaan. Respect moet van 2 kanten komen... Of jongeren die samenkomen om dan gezellig met zijn vieren selfies te nemen voor mooie uitzichten, lekker dicht bij elkaar. Er zijn er uiteraard velen die het wel goed doen, maar het valt op.XtremeSpooky zei:Mijn Garmin Coach programma stopgezet: was volledig van de pot gerukt met onhaalbare snelheden in de intervals voor mij, heb het geprobeerd, maar was een blessure waiting to happen dat programma.
Nu overgestapt naar Trenara en direct die gratis maand Peak geactiveerd, ziet er allemaal veel beter uit, redelijk traag zelfs
Zeker als je beter presteert dan dat zij jou 'ingeschat' hebben.sQuare zei:Zal snel genoeg zwaar genoeg worden
XtremeSpooky zei:Kijken ze dan naar de hartslag die je haalt in de verschillende segmenten?
Want ik vermoed dat het de bedoeling is dat ik de verschillende tempo's en afstanden zo goed mogelijk benader, niet dat ik al hun targets probeer te verbeteren
XtremeSpooky zei:Kijken ze dan naar de hartslag die je haalt in de verschillende segmenten?
Want ik vermoed dat het de bedoeling is dat ik de verschillende tempo's en afstanden zo goed mogelijk benader, niet dat ik al hun targets probeer te verbeteren
sQuare zei:
Loser zei:Inderdaad. Er is die calibratie, voor als alle parameters moeten herzien worden. Maar elke training wordt blijkbaar altijd om middernacht herbekeken op basis van je prestaties, ook zonder calibratie. Dus het kan zijn dat je de volgende ochtend net iets andere doelen ziet staan en zo. Ik kan uit ervaring zeggen dat het bijna nooit makkelijker wordt
Er zit een heel algoritme achter waar hartslag een grote rol in speelt ja.XtremeSpooky zei:Kijken ze dan naar de hartslag die je haalt in de verschillende segmenten?
Want ik vermoed dat het de bedoeling is dat ik de verschillende tempo's en afstanden zo goed mogelijk benader, niet dat ik al hun targets probeer te verbeteren
Robin75 zei:
NemesisBE zei: