Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Dat snap ik dus niet. Iedereen die ik ken heeft wel eens last van bloedneus behalve .. ikzelf. Ik heb nog nooit een bloedneus gehad, behalve toen iemand een poging ondernam om mij bijeen te slagen ben en ik keihard op mijn neus getimmerd ben. En toen was het ook nog maar een streepje bloed en liep het er nog niet uit.Gravetiet zei:Net 11 km geweest. Zalig in de sneeuw over glooiende veldwegen. Wel redelijk koud met wind tegen. Krijg ik me daar een bloedneus halfweg en ik had niks mee om erin te proppen. Zag proper uit toen ik thuis kwam![]()

Pudmeister zei:Krijgt ge niet snel natte voeten als ge door te sneeuw ploetert?
makila zei:Dat snap ik dus niet. Iedereen die ik ken heeft wel eens last van bloedneus behalve .. ikzelf. Ik heb nog nooit een bloedneus gehad, behalve toen iemand een poging ondernam om mij bijeen te slagen ben en ik keihard op mijn neus getimmerd ben (PS. Ik heb me toen fél verdedigd en die gast heb ik toen letterlijk knock out geslagen) . En toen was het ook nog maar een streepje bloed en liep het er nog niet uit.
![]()
e.House zei:Ze hebben de studentenmarathon afgelast. Wat een ongelofelijke bende pussies, aflasten omdat er wat sneeuw ligt. Ik ga hem alvast morgen wel lopen als training, voor wie mee wilt lopen De alternatieve Studentenmarathon | Facebook
Ook wel grappig dat er een paar gasten op het begin goed tempo wouden in leggen en op het einde konden ze de meiskes van onze groep niet meer volgen. Typisch 
Balsaus zei:Gebruiken jullie je een app of een ander technisch snufje om tijdens het lopen uw aantal km's etc... te berekenen? Zo ja , wat?
Balsaus zei:Gebruiken jullie je een app of een ander technisch snufje om tijdens het lopen uw aantal km's etc... te berekenen? Zo ja , wat?
FR210 van Garmin.Balsaus zei:Gebruiken jullie je een app of een ander technisch snufje om tijdens het lopen uw aantal km's etc... te berekenen? Zo ja , wat?
makila zei:Ik zit momenteel in een goeie vorm. Op een uur iets van een 11,8 km gedaan, op training. Niks bijzonder, ware het niet dat ik normaal bij dat tempo in het rood moet lopen. Nu liep ik gewoon in het groen.
Het kostte me helemaal niets moeite. Ook moest ik helemaal niet uithijgen of zo. Ik ben zelfs nadien de trappen nog opgelopen. De ene dag is de andere dus niet.
Wat ik nu wel doe is, af en toe minder kracht te zetten, maar méér en dus snellere frequenties te draaien. Dwz dat ik ipv op 2 meter, 3 stappen zet, dat dit er dan 5 zijn. Snelheid blijft gelijk maar ik verbruikt dan eventjes minder kracht. Vroeger kon ik dat niet, nu wel. Kost méér conditie, maar die is er nu dus wél. En ik laat dan mijn spieren even rusten en zo wissel ik dus continue af.