Ik rij soms nog een minuut of 10 uit op mijn rollen. De eerste 3 maanden dat ik liep had ik dat echt nodig, anders was ik de dagen erna immens stram.MaximumOfBass zei:
Ik denk niet dat 17km of zo al gaat lukken maar we zullen wel zien hoe het gaat.Ziek lopen is het slechtste wat je kan doen... Je lichaam heeft alle energie nodig om te herstellen en dan ga jij het nog eens extra belasten door te gaan lopen. Paar dagen rust nemen zal je veel meer deugd doen.makila zei:Ik ben zondag het slachtoffer geworden van buikgriep. Het is een stevig viruske, want mijn vrouw ligt al dagen lang te kreperen en herstelt momenteel amper, terwijl ik maandag alweer aan de beterhand was. Ik wilde gisteren +-17km lopen echter ik heb gewoon liggen slapen. Ik was gewoon nog verschrikkelijk moe en te verzwakt. Dan loop je beter NIET.
Ik ga straks terug proberen wat te lopen, ik voel me snel weer sterker worden. Maar ik ga wel niet verder dan 1km van mijn huis lopen voor zeker te spelen, als het licht dan plots uitgaat ben ik meteen weer thuis.
Op vlak van lopen ben ik ook blessurevrij, maar de botsing in de basket zorgt toch voor een verplichte pauze. Vanavond naar de dokter, ik heb er een goed gevoel in al zal lopen even stilliggen.Bram_Verstraete zei:Heel 2014 blessure vrij gebleven
Het was deze week toch net mijn rustweek. En volgend weekend (6 en 7 december) kan ik ook al niet lopen. Pas rond 8 december zal ik me terug full time met lopen bezig kunnen houden.ndpix zei:
Wel jammer dat ik dan ook moet ziek worden (ongerelateerd aan het lopen, de helft van de firma hier heeft blijkbaar griep).C'est la vie...makila zei:Het was deze week toch net mijn rustweek. En volgend weekend (6 en 7 december) kan ik ook al niet lopen. Pas rond 8 december zal ik me terug full time met lopen bezig kunnen houden.
Ik heb het niet slecht gedaan om op +-8 weken tijd van 0 weer naar 51km op te bouwen. Dan is deze rustiger periode van 2 weken toch wel gekomen.
sele zei:Heb jij het op mijn on schoenen?nee ik heb ni meer gelopen sinds ik pijn had aan men knie door het record te verbreken van mrkend54l
Zeer verstandig om 1 topprestatie te leveren en daarna 3weken te moeten recupererenEmP zei:Ge ziet dat jij ervaring hebt in duursport. Mooi indelen, geen dommigheden doen. Top!
Die on schoenen zijn trouwens wel de schoenen van Frederik Van Lierde.
echt een topsporter makila zei:Ik ben zondag het slachtoffer geworden van buikgriep. Het is een stevig viruske, want mijn vrouw ligt al dagen lang te kreperen en herstelt momenteel amper, terwijl ik maandag alweer aan de beterhand was. Ik wilde gisteren +-17km lopen echter ik heb gewoon liggen slapen. Ik was gewoon nog verschrikkelijk moe en te verzwakt. Dan loop je beter NIET.
Ik ga straks terug proberen wat te lopen, ik voel me snel weer sterker worden. Maar ik ga wel niet verder dan 1km van mijn huis lopen voor zeker te spelen, als het licht dan plots uitgaat ben ik meteen weer thuis.
