Archief - Algemene loopthread - Deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
sneeuwzwart
Legacy Member
slash zei:Door mensen hun voortuin bochten afsnijden. Iedereen doet het (of toch de meeste).
Het strafste dat ik al met eigen ogen heb gezien was iemand die tijdens een marathon niet het aangeduide padje langs een akker met mais nam, maar gewoon de kortste weg er midden door.
antHraxx
Legacy Member
Hoe dwaas ben je dan eigenlijk? Als een marathon lopen een doel is, dan loop je ook die afstanden. Op de 10miles zie je ook altijd enkelingen bijvoorbeeld die bij U-bochten onder het afspanningslint gaan. Daarmee bedrieg je niet al de andere, maar in eerste plaats toch ook jezelf?
IggaR
Legacy Member
Om dan op café te gaan stoefen? wreed...
Morgenavond eerste halve marathon wedstrijd.
Is om 19u30, dat is later dan ik gewoonlijk ga lopen.
Enorm aan't denken wat ik ga doen qua eten morgen doorheen de dag en welke kleren ik ga aandoen (het wordt toch alsmaar vroeger donker en dus frisser).
Doel is te eindigen tussen 1:30 en 1:40 zonder me kapot te lopen.
Als dat me lukt, zal ik me finaal klaar voelen voor m'n marathon
Morgenavond eerste halve marathon wedstrijd.
Is om 19u30, dat is later dan ik gewoonlijk ga lopen.
Enorm aan't denken wat ik ga doen qua eten morgen doorheen de dag en welke kleren ik ga aandoen (het wordt toch alsmaar vroeger donker en dus frisser).
Doel is te eindigen tussen 1:30 en 1:40 zonder me kapot te lopen.
Als dat me lukt, zal ik me finaal klaar voelen voor m'n marathon
IggaR
Legacy Member
Yup thx, ik denk niet dat het wel iets voor mij is, maar qua tijdsbesteding kwam het wel heel goed uit
Vanmiddag naar de pasta bar en dan nog 100g extra droge pasta mee als vieruurtje om dan tegen 17u ong m'n boterhammen te eten.
Heel ander eetpatroon dan gewoonlijk, ik hoop dan ook dat m'n darmen zich zullen gedragen, want krampen mid-race zijn niet aangenaam ntrlk...
Vanmiddag naar de pasta bar en dan nog 100g extra droge pasta mee als vieruurtje om dan tegen 17u ong m'n boterhammen te eten.
Heel ander eetpatroon dan gewoonlijk, ik hoop dan ook dat m'n darmen zich zullen gedragen, want krampen mid-race zijn niet aangenaam ntrlk...
sneeuwzwart
Legacy Member
IggaR zei:Yup thx, ik denk niet dat het wel iets voor mij is, maar qua tijdsbesteding kwam het wel heel goed uit
Vanmiddag naar de pasta bar en dan nog 100g extra droge pasta mee als vieruurtje om dan tegen 17u ong m'n boterhammen te eten.
Heel ander eetpatroon dan gewoonlijk, ik hoop dan ook dat m'n darmen zich zullen gedragen, want krampen mid-race zijn niet aangenaam ntrlk...
Zorg zeker ook niet dat je te veel eet, het is altijd gevaarlijk om anders te gaan eten de dag van de wedstrijd omdat je niet weet hoe je lichaam er op zal reageren. Dat vieruurtje kan je eventueel ook vervangen door een goede portie fruit.
makila
Legacy Member
Ik had gisteren een grote bord pasta met saus opgegeten. En 2 uur later ben ik gaan lopen. Natuurlijk was dit nog niet allemaal verteerd en ik kan je zeggensneeuwzwart zei:
En eerlijk? Ik zie liever af omdat mijn longen of benen niet kunnen volgen dan dat ik afzie omdat al het eten elke 2 sec naar boven komt.Ik weet niet of iedereen dit voorheeft, maar een volle maag en gaan lopen is voor mij een dikke vette NO NO. Ik kan daar persoonlijk absoluut NIET tegen.
Je kan beter met een lege maag lopen, anders loop je het risico dat het eten naar boven komt en dan kan je niet eens snel lopen!Will85 zei:
Het beste is iets eten dat je véééél energie geeft maar dat SNEL verteert.
IggaR
Legacy Member
Ik loop ook beter leeg heb ik wel al gemerkt.
De keren dat ik 's morgens vroeg ga lopen, eet ik een klein beetje cornflakes om het hongergevoel te onderdrukken, maar meestal smijt dat toch maar op of eet ik er toch te veel ben en draai ik als een tol (heb volgens verpleegster vriendin dikwijls hypoglycemietjes, dunno als't waar is)
Als ik leeg start en gewoon gaandeweg tank dmv honingkoek/gel dan lukt het me wel.
High speed lange afstand vind ik echter riskanter, want de kans dat je niet voldoende kan bijtanken is er wel volgens mij...
Daarom dat ik marathondag vroeg genoeg opsta om al te verteren tegen de start van 11:30
De keren dat ik 's morgens vroeg ga lopen, eet ik een klein beetje cornflakes om het hongergevoel te onderdrukken, maar meestal smijt dat toch maar op of eet ik er toch te veel ben en draai ik als een tol (heb volgens verpleegster vriendin dikwijls hypoglycemietjes, dunno als't waar is
)Als ik leeg start en gewoon gaandeweg tank dmv honingkoek/gel dan lukt het me wel.
High speed lange afstand vind ik echter riskanter, want de kans dat je niet voldoende kan bijtanken is er wel volgens mij...
Daarom dat ik marathondag vroeg genoeg opsta om al te verteren tegen de start van 11:30
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.