ComputerVISTA zei:
Ik rook nog serieus veel zelf
Sent from my Lumia 800 using Board Express
Het boek van Allen Carr (niet de komiek), Stoppen met roken lezen. Ik rookte 12 jaar lang waarvan op het einde anderhalf tot 2 pakjes per dag. Intussen meer dan 4 jaar gestopt en het nooit echt lastig gehad. Je mag gerust blijven roken terwijl je leest, het moment van openbaring komt vanzelf wel
Kost ongeveer evenveel als 3 pakjes sigaretten, dus daarvoor moet je het niet laten
Edit: En geloof me, het moment dat je beseft dat je geen slaaf meer moet zijn van je sigaretten is alles veel makkelijker. Niet meer in de regen om 1u 's nachts naar de nachtwinkel. Niet meer als een onnozelaar buiten gaan staan bij -7graden omdat je op cafe of restaurant niet meer mag roken. Geen probleem met lange treinreizen of vluchten. En zo kan ik nog een eindje verder gaan
Edit2: en qua voldoening zelf te vergelijken met hetgeen je nu voelt, zo'n 40kg later
Edit3: (sorry, ik heb altijd veel te vertellen als ik de kans heb om heel misschien iemand te kunnen overtuigen om ervoor te gaan, en dat boek te lezen, en zo te helpen stoppen
). Je houdt het misschien niet voor mogelijk dat het mogelijk is om door een boek te stoppen met roken, maar je hield het waarschijnlijk ook niet voor mogelijk om 40kg te verliezen in minder dan een jaar...
Ik wou gewoon ff uit de wereld helpen "dat koffie altijd diuretisch werkt". Groot misverstand.