Archief - Overgewicht - deel 2
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
drees14
Legacy Member
Ook een ex fatty hier. Mijn record gewicht was 155, 2m. Kzit nu op 98 en toch al 1.5 jaar steady rond dat gewicht. Overlaatst geblesseerd geweest en 3 maanden echt volledig niet kunnen sporten en kwas maar 4kg bij gekomen. Dus denk dat ik wel goede gewoontes heb gekregen ondertussen en die 4 kg is er ondertussen terug af. Super trots nog steeds, zeker als ik oude foto's zie.
Vraagje voor eventuele voedings-deskundigen:
Ik speel al jaren basketbal. Maar dit tussenseizoen ga ik een 12 weken programma doen, zowel cardio als power. Kwil eindelijk eens kunnen dunken
M'n schema is volledig klaar. Kzou tijdens deze periode ook extra op mijn voeding willen letten, dus meer richting sportdieet. Kent iemand sites/boeken waarop je veel tips enzo kan vinden? Google levert vooral afslank tips op, niet wat ik zoek. Wel enkel voedingstips, ben niet van plan om supplementen of shakes te gebruiken, dat is net iets te hardcore voor mijn smaak.
thx
Vraagje voor eventuele voedings-deskundigen:
Ik speel al jaren basketbal. Maar dit tussenseizoen ga ik een 12 weken programma doen, zowel cardio als power. Kwil eindelijk eens kunnen dunken
M'n schema is volledig klaar. Kzou tijdens deze periode ook extra op mijn voeding willen letten, dus meer richting sportdieet. Kent iemand sites/boeken waarop je veel tips enzo kan vinden? Google levert vooral afslank tips op, niet wat ik zoek. Wel enkel voedingstips, ben niet van plan om supplementen of shakes te gebruiken, dat is net iets te hardcore voor mijn smaak.thx
drees14
Legacy Member
Googleman zei:
De Kine heeft het schema bekeken en goedgekeurd. Zoals ik zei net terug van een blessure dus kben voorzichtig. En qua dieet ga ik geen al te grote veranderingen in mijn dieet aanbrengen, ik eet al vrij gezond. Kzoek gewoon wat tips die ik al dan niet kan toepassen.
Ties08
Legacy Member
Havermout in een broodje?! Dat lijkt mij keivreemd!! Eet je dat dan niet alleen met melk of in gebak?
Heb me gisteren dan ook maar voor het eerst aangemeld bij een diëtiste
Ik wil zo'n 10 kg kwijt, het was me 2 jaar geleden vanzelf gelukt in zo'n 6-tal maand, dik jaar vastgehouden, maar daarna terug bijgekomen :'(
Zeker nu ik een nieuwe start neem op beroepsvlak wil ik die extra kilo's eraf!
Het wordt weer op de tandjes bijten en slechte gewoontes afleren, maar ik heb het al een keer gedaan dus het zal me wel opnieuw lukken.
10 kg is veel op zich, maar ik denk dat er hier mensen zijn die veel meer moe(s)ten afvallen dus al bij al denk ik dat ik nog niet te klagen heb.
Heeft lang geduurd eerdat ik dit wilde toegeven in dit topic, ik ben zo boos op mezelf dat ik het er weer aan heb laten komen!
En het is pas nu dat ik echt besef van: "damn... what have I done?!".
Het schaamtegevoel is er weer. Normaal zou ik misschien meeten met een aantal mensen van 't forum op 9 mei, maar ik weet zelfs niet of ik dat durf nu
Heb me gisteren dan ook maar voor het eerst aangemeld bij een diëtiste
Ik wil zo'n 10 kg kwijt, het was me 2 jaar geleden vanzelf gelukt in zo'n 6-tal maand, dik jaar vastgehouden, maar daarna terug bijgekomen :'(
Zeker nu ik een nieuwe start neem op beroepsvlak wil ik die extra kilo's eraf!
Het wordt weer op de tandjes bijten en slechte gewoontes afleren, maar ik heb het al een keer gedaan dus het zal me wel opnieuw lukken.
10 kg is veel op zich, maar ik denk dat er hier mensen zijn die veel meer moe(s)ten afvallen dus al bij al denk ik dat ik nog niet te klagen heb.
Heeft lang geduurd eerdat ik dit wilde toegeven in dit topic, ik ben zo boos op mezelf dat ik het er weer aan heb laten komen!
En het is pas nu dat ik echt besef van: "damn... what have I done?!".
Het schaamtegevoel is er weer. Normaal zou ik misschien meeten met een aantal mensen van 't forum op 9 mei, maar ik weet zelfs niet of ik dat durf nu
sneax
Legacy Member
Matt. zei:
Of da nu normale hoeveelheden zijn of niet voor ne normale mens is toch naast de kwestie? Hij drink 2l cola en nen thermos (1l?) per dag. Dat is afhankelijk van de sterkte van de koffie minstens 600, als het 'normale maar toch iets zwakkere' koffie is. Dus alles blijft gelden voor hem.
Maar ik wist het niet dat ge zo grote hoeveelheden nodig had!
Googleman
Legacy Member
Ties08 zei:En het is pas nu dat ik echt besef van: "damn... what have I done?!".
Het schaamtegevoel is er weer. Normaal zou ik misschien meeten met een aantal mensen van 't forum op 9 mei, maar ik weet zelfs niet of ik dat durf nu
Fuck dat schaamtegevoel. Je hebt de eerste stap gezet in de goede richting, daar mag je terecht fier op zijn. Laat je nog 1x zien in de zwaardere vorm, dan krijg je des te meer complimentjes in de toekomst
Neen maar even serieus. Ik heb die klik ook moeten maken 35kg. geleden en dat was ook moeilijk voor mij. Maar toen aan mijn vrienden en familie vertellen waarmee ik bezig was, was voor mij de grootste opluchting. Geen vreemde blikken als je water bestelt op café, niet meer mee gaat naar de frituur,...
Indigoke
Legacy Member
Ties08 zei:Havermout in een broodje?! Dat lijkt mij keivreemd!! Eet je dat dan niet alleen met melk of in gebak?
Heb me gisteren dan ook maar voor het eerst aangemeld bij een diëtiste
Ik wil zo'n 10 kg kwijt, het was me 2 jaar geleden vanzelf gelukt in zo'n 6-tal maand, dik jaar vastgehouden, maar daarna terug bijgekomen :'(
Zeker nu ik een nieuwe start neem op beroepsvlak wil ik die extra kilo's eraf!
Het wordt weer op de tandjes bijten en slechte gewoontes afleren, maar ik heb het al een keer gedaan dus het zal me wel opnieuw lukken.
10 kg is veel op zich, maar ik denk dat er hier mensen zijn die veel meer moe(s)ten afvallen dus al bij al denk ik dat ik nog niet te klagen heb.
Heeft lang geduurd eerdat ik dit wilde toegeven in dit topic, ik ben zo boos op mezelf dat ik het er weer aan heb laten komen!
En het is pas nu dat ik echt besef van: "damn... what have I done?!".
Het schaamtegevoel is er weer. Normaal zou ik misschien meeten met een aantal mensen van 't forum op 9 mei, maar ik weet zelfs niet of ik dat durf nu
Ik dacht net dat je blij was met je lichaam? 2 handen op 1 kont enzo?
ComputerVISTA
Legacy Member
Nu ik bereikt heb wat ik wou een voor en na foto.
Voor:
http://img19.imageshack.us/img19/4787/46910151563632360237451.jpg
Na: (met m'n favoriete auto)
http://imageshack.us/a/img812/6884/46529745772109765600617.jpg
Hopelijk is het een verbetering
Voor:
http://img19.imageshack.us/img19/4787/46910151563632360237451.jpg
Na: (met m'n favoriete auto)
http://imageshack.us/a/img812/6884/46529745772109765600617.jpg
Hopelijk is het een verbetering
sneax
Legacy Member
Diene laatste is wel vet precies ne foto uit GTA of één of andere 80/90s gangsterfilm. Echt prachtig resultaat, ik hoop dagge niet te veel vel over hebt, als dat nog meevalt zult ge wss wel heel content zijn. Ik zie ook dagge precies trotser zijt en uzelf beter 'verzorgd' (ik wil dan zeggen kwa kledij en hairstyle enzo).
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.