In Kortenberg waren er bijna geen groepsgesprekken, maar actieve therapie was altijd in kleine groepen. Het is niet dat iedereen een naamkaartje krijgt en dat ge u moet voorstellen in groep enzo, mensen zouden blokkeren. Of andersom... sommigen zouden zich net profileren, iedereen reageert anders.
Actieve therapie was veel sport (lopen, zwemmen, zaalsport, fitness) beeldende, ergo, muziektherapie (optie) koken (optie) , mindfullness (optie) en er mocht elke avond iets georganisseerd worden door de patienten zelf. Filmavond, quiz, sportwedstijden, avondwandeling en zelfs een fuif met discobar en hapjes. Toen ik er zat, zat er een vrouw die toneelstukken regisseerde en schreef en hebben ze zelf op het einde van de maand een klucht gebracht, allemaal met patienten die acteerden. (was best goed). Er waren af en toe ook seminaries over bv angst, ACT, OCS, mindfullness,... maar die waren vrijblijvend. Ook sporten kon je na de therapiëen zoveel doen als je wou. (fitness, zwemmen, balsporten,...). Dagdagelijkse taken (maaltijden, leefruimte en koerke schoonmaken) gebeuren ook allemaal in groep en in een beurtrol.
Daarnaast had je elke vrijdag individueele gesprekken met een psycholoog en psychiater. Elke donderdag kwamen de therapeuten bijeen en werd per patient de week besproken en uit dat gesprek beslist men of je in het weekend naar huis mocht of niet. (begeleid of alleen). Naast de therapeuten had iedere patient ook een vertrouwenspersoon voor als je een dispuut zou hebben met het personeel of een medepatient.
Ik snap niet hoe mensen die zelfbesef hebben dat ze zich niet goed voelen en slechte gedachten hebben niet gewoon doen wat ze moeten doen om een leven op te bouwen.
Wa gade daar nu doen? Ze gaan u enkel bevestigen en ge gaat u "goed" beginnen voelen in uw slechte vel. Ipv gewoon actie te ondernemen in de echte wereld. Een tegenslag en ge vlucht terug, want ze leren u dat ge ziek zijt, dat ge hervalt en dat ge moet terugkomen als ge u slecht voelt.
Iedereen voelt zich slecht, niemand is content met zijn leven en de helft van de mensen die rondloopt heeft al gedacht wat het zou zijn om onder een trein te springen maar durft dat niet luidop te zeggen. Get over it!
Ja was het maar zo makkelijk allemaal. Natuurlijk krijgt iedereen wel eens een tegenslag of verlies te verwerken maar de ene mens reageert er anders op dan de andere. Den ene vlucht en wordt angstig en associaal, nog nen andere begint te zuipen of te snuiven, nog nen andere kan zich herpakken en de grootste hoop zet er zich over en wordt een egoïstische harteloze klootzak die de anderen het leven zuur maakt.
Feit is, als je geen manier hebt om niet tegen je angsten te vechten (want daar draait het uiteindelijk om), als je geen manier hebt om van de drank af te geraken, dan kan je geen actie ondernemen om iets van je leven te maken, om tegenslagen te verwerken. Hulp zoeken in zo'n situatie is de grootste stap in je behandeling en echt helpen doen ze niet in zo'n psychiatrische instelling, men helpt je om jezelf te helpen.