Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

Skyscraper

Legacy Member
Echt, in de delhaize staa'k daar een half uur op te turen :')
Met al die dieet kazen enzo.. Gohja 'k zal dan is naar de aldi gaan.
Nog tips voor iets? :)

Skyscraper

Legacy Member
Hmm, vreesde ik al voor.
Staat er nerges zoiets online? Kheb wel al zo lege schemas gevonde op dat bodybuilding forum, maar 'k zou echt niet weten hoe ik moet beginne.
Nu doe ik meestal 3x15 curls, en 2x12 kick backs ofzo. En de rest weet'k echt niet.

Stancke

Legacy Member
Kga straks naar de Delhaize, eens kijken of er kwark staat. In de Colruyt is die kwark een blauwe pot van Galaxi van 500gr.

M_N_M

Legacy Member
Berter zei:
Echt, in de delhaize staa'k daar een half uur op te turen :')
Met al die dieet kazen enzo.. Gohja 'k zal dan is naar de aldi gaan.
Nog tips voor iets? :)
in den delhaise staat dat bij de yoghurt hoor :)
(mr die van den aldi is beter, 11.x gr eiwit, die in delhaise zo veel niet)

Skyscraper

Legacy Member
11.x gr eiwit zit ook in de halfvolle kaas ze, alst geen 12 is.
Waarom volle dan? (:

& merci stancke

cuda

Legacy Member
delhaize verkoopt zowiezo platte kaas van danone.
en is redelijk lopend dus is wel makkelijk om binnen te spelen.

edit: het was campina platte kaas die ik bedoelde

Skyscraper

Legacy Member
Bedoelt ge dan die nutriday dinges?
Da zijn zo kleine potjes ofwel zo 1 grote pot.

Delirium

Legacy Member
Ik ga altijd om platte kaas in den Delhaize
Zo'n blauwe potjes van Campina van 250 gr (10,3gr eiwitten /100gr)
Persoonlijk zijn dat de beste.

Stancke

Legacy Member
MiniJeffrey zei:
wa heeft platte kaas met fitness te maken

Om de nacht door te komen of als je gedurende een paar uur niet aan je eiwitten kan komen.

’s Nachts is het al wat moeilijker om ieder uur op te staan om je lichaam eiwitten te geven. Dan is het een kwestie van trage eiwitten (=caseïne) binnen te krijgen. Kwark is hier het perfecte voorbeeld van.


Soit, de Delhaize staat vol met kwark:p Eiwitten tussen de 7-9gr/100gr. Prijs tussen de 1.20 en de 1.56€ per pot (Colruyt: 0.96/stuk).

cuda

Legacy Member
platte kaas = voeding

om maxijeffrey te worden moet zowel je training als je voeding in orde zijn

Godlessarto

Legacy Member
Binnenkort ook is terug beginnen.
Ben moeten stoppen omdat men voorarmen enorm veel zeer deden.
Nu ga ik minder gewicht erop kletsen en rustig aandoen!

Terror Factor

Legacy Member
cuda zei:
om maxijeffrey te worden moet zowel je training als je voeding in orde zijn
:lol:

Kan iemand mij eens een fototje geven van die platte kaas, kben da aant verwarren me andere dingen denk ik:p

Danone heeft zo van die vanille-dingen, t was geen yoghurt volgens mijn ma, dus wa is da dan? 'k zal zien of ik een foto'tje vind:p
En petit gervais(:$), was da dan?

Anyway, nog iets lekkers gevonden voor toch een beetje eiwitten te hebben: milkshakes in de aldi! Potjes van 200 ml, met een rietje aan. 5 g/100 g. Gaat heel makkelijk naarbinnen, en de vanille is echt lekker. Aardbei vond ik niet echt goed(ma das meestal, zo van die synthetische brol, trekt op niks). Volgende keer eens een voorraadje inslaan denk ik :D

EDIT: danoneding is blijkbaar een fruitkaas(of zo noemen ze het toch): http://www.danio.be/danio/vpage.php?id=55&prod=180gr

EternalSilence

Legacy Member
het is weer zomer en er komen precies allemaal nieuwe mensen in de fitness :x

meer mensen = plaatsgebrek
plaatsgebrek = niet zo tof

Kriminal

Legacy Member
Doom Dragon zei:
het is weer zomer en er komen precies allemaal nieuwe mensen in de fitness :x

meer mensen = plaatsgebrek
plaatsgebrek = niet zo tof

Haha is overal zo ik erger me daar wel aan gasten dan alles op hun rug trekken en met nen grijns kijken ^^

En als ze dan nog domme vragen stellen kom ik heel zot :D

In de trend van: Die whey is da om te verbreden? ^^

Edit:
En zoals gisteren wa minder weer en twas precies een overspoeling van 'rap de kilos kwijt voor het strand' mensen ^^

In principe is da zo erg ni hé, ma kword vooral opgejaagd alster iemand echt een kwartier een toestel bezethoud en dan na de training wa leffes zit te drinken aan den toog :p

Ohja ik ben gewoon verslaafd aan ijzer.

Stancke

Legacy Member
Bij ons was er es een mongool die vroeg wat ik allemaal gepakt heb omdat ik striemen heb:crazy:

Kriminal

Legacy Member
Stancke zei:
Bij ons was er es een mongool die vroeg wat ik allemaal gepakt heb omdat ik striemen heb:crazy:

Ben nu terug een goeie maand weer bezig door blessure 2 maand stil gelegen en de breezers die er zitten van voor de zomer denken ook dat ik aan de AS zit ^^ Spiergeheugen ftw!

Davy C.

Legacy Member
Doom Dragon zei:
het is weer zomer en er komen precies allemaal nieuwe mensen in de fitness :x

meer mensen = plaatsgebrek
plaatsgebrek = niet zo tof

idem hier, en tzen dan nog johnies die me hun klakske aan traine en al hun oefeninge verkeerd doen
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan