Archief - Power training

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
F

Firefoxbt

Legacy Member
cuda zei:
nope. wat bij mij wel serieus geholpen heeft is gewoon een baar laden met 200kg aan schijven en dan gewoon zo een squat lockout te doen (paar cm maar opheffen) en zo even houden.
doet dit een aantal keer en die 130kg voelt aan als een 40kg squat (in je rug toch :p )
Klik om te vergroten...

ha idd, goeie tip!

zou een dipstation dit houden? daaruit vertrek ik namelijk aangezien er geen squatrek is lol. er zitten in de mouse nu al putten van mn bar hehe
t

tom1

Legacy Member
Ik betwijfel het, als je zo wat dipstations bekijkt op internet is die maximum capaciteit meestal rond de 250-300pond ;)..
F

Firefoxbt

Legacy Member
daar gaan ze mij voor laten opdraaien zeker? :p

edit : Ja, ik zie ze soms wel eens raar opkijken.. moeten ze maar squatrek kopen.
t

tom1

Legacy Member
Kan wel nog prijzig worden uiteindelijk als je die vloer kapot maakt :D.
Voor jezelf kan het ook nog gevaarlijk worden uiteindelijk
S

Stancke

Legacy Member
Muhaha, DL was zo zwaar dat er stukken uit het plafond vlogen op het 1e verdiep van de fitness^^
G

Gentei

Legacy Member
Vandaag nieuwe schema, er zitten veel losse gewichten tussen is da ook is dan proberen :D
E

EternalSilence

Legacy Member
mo kom zeg, die fitness weeral gesloten op zondag en maandag.
echt, vorig jaar was dat nog 7/7 open, zelfs op die feestdagen.
Maar precies, nu ze goed draaien enzo, en meer dan 4000 klanten hebben, sluiten ze bijna op alle feestdagen :x

maar wa zeulen met die 2 halters die ik thuis heb dan
ik ga volgend jaar alleszins naar ne andere
G

GregoryCo

Legacy Member
Doom Dragon zei:
mo kom zeg, die fitness weeral gesloten op zondag en maandag.
echt, vorig jaar was dat nog 7/7 open, zelfs op die feestdagen.
Maar precies, nu ze goed draaien enzo, en meer dan 4000 klanten hebben, sluiten ze bijna op alle feestdagen :x

maar wa zeulen met die 2 halters die ik thuis heb dan
ik ga volgend jaar alleszins naar ne andere
Klik om te vergroten...

hier ook :(
t

tom1

Legacy Member
Bah, de zenuwen in mijn lumbale wervels geven pijnscheuten aan mijn staartbeen.
Hurts like hell :p
F

Firefoxbt

Legacy Member
heb het te druk nu met eindwerk enzo... ik ga mn abo denk ik maandje proberen verlengen en dan na examens beginnen rondneuzen. zal wat laten weten ;)
t

tom1

Legacy Member
Ik zit nu bij First Class Gym, is wel gezellig, maar er is maar 1 squatrack en 1 Flat Bench Press.
Meestal zit er wel niemand aan die squatrack (soms shrugt er iemand, en ik heb nog maar 2 kerels zien squatten/deadliften/..), maar 't is er nogal krap.
Als er dan eens iemand in de squatrack bezig is, dan sta je daar :p.

De eigenaar heeft ook niet graag het geluid van gewicht dat de grond raakt ;).

Ik ga na de examens eens kijken bij S&S, maar 't is misschien te ver (4,5km fietsen denk ik, das toch altijd een kwartiertje kwijt :p).
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan