Archief - Power training - Deel 6

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

kay-gell

Legacy Member
Mijn creatine ook aan het pakken nu 4*5 gram per dag en in het weekend 1* 5 gram.
Hoe lang kan ik die best blijven pakken?

AhReNd

Legacy Member
3 maand komt het meeste voor. Laat je bloedwaarden ook eens meten bij begin en nu trouwens. Zo kun je alles perfect opvolgen. Zelfde geldt voor vrije testosteron, testo, zinc, magnesium etc etc

el slettos

Legacy Member
kay-gell zei:
Mijn creatine ook aan het pakken nu 4*5 gram per dag en in het weekend 1* 5 gram.
Hoe lang kan ik die best blijven pakken?

Hoezo 4x crea per dag? Zit je in uw loading fase misschien? (monohydraat toevallig?)

kay-gell

Legacy Member
AhReNd zei:
3 maand komt het meeste voor. Laat je bloedwaarden ook eens meten bij begin en nu trouwens. Zo kun je alles perfect opvolgen. Zelfde geldt voor vrije testosteron, testo, zinc, magnesium etc etc

Goede tip, merci!

el slettos zei:
Hoezo 4x crea per dag? Zit je in uw loading fase misschien? (monohydraat toevallig?)

Yup, maar of ik 100% zeker ben dat dit de juiste methode is, dat is iets anders.
Ge leest zoveel andere manieren (gewoon onderhoud nemen tussen 5-10 gram).
Maar ik dacht van eerst een loading fase te doen tot het weekend en dan onderhoud.

Pariah

Legacy Member
die loading fase is al achterhaald ze. gewoon 5gram per dag.

en kwark van den aldi + vanille whey + kaneel = :drool:

Jack Wilshere

Legacy Member
dietrich0 zei:
Ocharme de gymmensen bij mij.. Ik kreun gelijk zot bij bicepsoefeningen en schouderoefeningen:d

12*18kg db wrist curl zonder pijn!:)

Kvind da altijd zo margi da overdreven gekreun. :p

Xcessive-

Legacy Member
AhReNd zei:
3 maand komt het meeste voor. Laat je bloedwaarden ook eens meten bij begin en nu trouwens. Zo kun je alles perfect opvolgen. Zelfde geldt voor vrije testosteron, testo, zinc, magnesium etc etc

Wtf? Het is maar creatine eh...

georgiodavid

Legacy Member
Hoe lelijk zo grote benen. Niet proportioneel
Zou willen zien binnen 25 jaar. Wss hangen die tot kuiten.

Widdowkeeper

Legacy Member
georgiodavid zei:
Hoe lelijk zo grote benen. Niet proportioneel
Zou willen zien binnen 25 jaar. Wss hangen die tot kuiten.
:') Denk je nu echt dat die op een bepaald moment zegt foert kheb genoeg getrained ik stop er volledig mee? Kai is wel wat slimmer dan dat.
kay-gell zei:
dat wel :music:
-=MAD=-Phoeni^X zei:
Meneer de grapefruit neuker :rofl: dikke roidgut, teveel massa, totaal niet meer mooi om naar te kijken.
Zielig hoe bekrompen je kan zijn. Die man had nu eenmaal geld nodig en heeft er waarschijnlijk meer voor gekregen dan jij op een jaar verdient.
Trouwens z'n gut is férm ingeperkt. Grappig hoe je altijd de mensen die je het meest verafschuwt ook het beste kent ;)
dietrich0 zei:

dietrich0 zei:
Maar het helpt wel om er extra uit te persen

lol, dat geroep en gebrul van pro's is gewoon voor de camera's. Normaal trainen die gewoon geconcentreerd zonder teveel lawaai. Uitzonderingen gelaten natuurlijk. Maar roepen en tieren is gewoon storend en marginaal.

Was jij het ook niet dat zei dat pro's fly's doen met slechte techniek? :rofl:

-=MAD=-Phoeni^X

Legacy Member
Widdowkeeper zei:
Zielig hoe bekrompen je kan zijn. Die man had nu eenmaal geld nodig en heeft er waarschijnlijk meer voor gekregen dan jij op een jaar verdient.
Trouwens z'n gut is férm ingeperkt. Grappig hoe je altijd de mensen die je het meest verafschuwt ook het beste kent ;)

Zielig en bekrompen door het geven van een feit? dit zegt eerder iets over jezelf.
Bovendien vind je het blijkbaar te rechtvaardigen doordat de man er geld voor krijgt, mooi non-argument. Alsof hij geen andere mogelijkheden heeft om aan geld te komen die discreter zijn.

Ik heb geen idee of zn gut kleiner is geworden maar bij is nog steeds vele malen te groot. Ik vraag me ook af of de effecten van HGH omkeerbaar zijn.

de Waaslandwolf

Legacy Member
dietrich0 zei:
Ocharme de gymmensen bij mij.. Ik kreun gelijk zot bij bicepsoefeningen en schouderoefeningen:d
Toegegeven, af en toe laat ik ook wel eens primordiale oerkreet ontsnappen, maar da's dan eerder bij zware compounds waarbij mij ogen uit hun kassen willen springen. Niet bij bicep curls. :p

georgiodavid

Legacy Member
Widdowkeeper zei:
:') Denk je nu echt dat die op een bepaald moment zegt foert kheb genoeg getrained ik stop er volledig mee? Kai is wel wat slimmer dan dat.

Slimmer? Het kan goed zijn dat mensen die zo groot worden door allerlei steroiden en anabolen dat op bepaalde moment door de lever of een of andere orgaan fal niet anders dan moeten stoppen , ik weet het niet maar zoiets bereik je niet op natuurlijke proteine creatine extras.

silent785

Legacy Member
Ik hoor liever geen gekreun luider dan de muziek in de fitness. Een beetje kan wel maar echt van die oerkreten of gasten die blaffen is wel extreem.

Sent from my Galaxy Nexus using Tapatalk 2

AhReNd

Legacy Member
Xcessive- zei:
Wtf? Het is maar creatine eh...

Deuh, Als je veel sport of zwaar sport toch op regelmatige basis u bloed in het oog houden. Zeker als je dan nog wat supps neemt. Trop is trop

georgiodavid

Legacy Member
silent785 zei:
Ik hoor liever geen gekreun luider dan de muziek in de fitness. Een beetje kan wel maar echt van die oerkreten of gasten die blaffen is wel extreem.

Sent from my Galaxy Nexus using Tapatalk 2

Trainen met muziek , oortjes.
Ik zelf train altijd met lekker muziek , kan zonder niet concentreren. Als ik bezig ben Je ziet mij ook nooit met iemand babbelen langer dan 1 minuut :/
Babbelen kan in cafe :p

kay-gell

Legacy Member
georgiodavid zei:
Trainen met muziek , oortjes.
Ik zelf train altijd met lekker muziek , kan zonder niet concentreren. Als ik bezig ben Je ziet mij ook nooit met iemand babbelen langer dan 1 minuut :/
Babbelen kan in cafe :p

Babbelen doe ik eigenlijk veel te veel de laatste tijd, mijn training zijn bijna 15 minuten langer gaan duren.
Roepen doen er af en toe, maar ge hebt er ook die constant luidt zuchten en "tssssss" liggen te doen. Meestal de magerste of dikste van de hoop die dan ook nog eens de gewichten niet terughangen. :ironic:

Mijne kameraad met zijn winstrol van een paar maand geleden gaat zich dit weekend wat Anavar halen btw. Ik ben eens benieuwd naar zijn resultaten.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan