Archief - Hoe verdikken?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
L

LaCucaracha

Legacy Member
Ik ben 1m 70 en weeg rond de 55kg.... ( ben 20 btw)
hoewel ik er nu ook niet ziekelijk mager uitzie, zou ik toch graag wat meer wegen, rond de 60 a 65kg...Ik ben altijd al mager geweest, kheb gewoon een licht gestel ( heel smalle polsjes enzo)
ik ben al een goeie maand aan het pompen ( k kan er ongeveer 35-40 aan een stuk) en wat met halters aan het oefenen en probeer ook regelmatig te eten... chocoladewafels en dinosaurus koeken enzo.. maar echt veel helpen doet het niet.. oja en sochtends eet ik altijd een kom chocos met melk
ik merkte wel dat toen ik 2 jaar geleden en tijdje fitnesste, ik direct enkele kilo's bijkwam ( toen ik uit het middelbaar kwam woog ik 48 kg)...
ik ben dus van plan om in de zomervakantie gedurende 2 maand, 3 keer per week te gaan fitnessen... en op die manier wat kilo's bij te kweken...
ik overweeg ook creatine te nemen... is dit aan te raden?
Kent iemand nog dingen waar je wat dikker van wordt, of die veel eiwitten/vetten bevatten...

greetz
2

2 many soldiers

Legacy Member
Blijft maar van creatine, da is een speciaal goedje ze. Als ge dat te lang neemt, maakt u lichaam die stof niet meer zelf aan en zijde afhankelijk van die pillen.
A

Atrox

Legacy Member
Kheb da ook :)
Zeer snelle stofwisseling, waardoor ik amper iets bijkom --> smalle polskes en stekkebenen. Mij zult ge dus ook nooit in korte broek naar school zien gaan :p
N

Netrem

Legacy Member
als je opstaat een stuk melkchocolade

smiddags een hamburger bakken in nen kilo boter, samen met wa frieten

s avonds een pittatje eten met een halve kilo mayonaise derbij (laten leveren of zelf omgaan met auto)

en da voor een week of 2
U

Unilever

Legacy Member
Netrem zei:
als je opstaat een stuk melkchocolade

smiddags een hamburger bakken in nen kilo boter, samen met wa frieten

s avonds een pittatje eten met een halve kilo mayonaise derbij (laten leveren of zelf omgaan met auto)

en da voor een week of 2
Klik om te vergroten...

Ik ben ook van nature redelijk mager.
1m 80 en 60kg.
En vettig eten helpt echt niet.
Ik denk dat sporten de beste methode is.
j

jeroenvde

Legacy Member
ik zen ook ma ne platte ze :p

ik eet niet vaak maar ask eet ist wel de moeite

ik denk da het bij mij ligt da ik zo onregelmatig leef...

laat opblijven, vroeg opstaan, smorgens niet veel honger, ook niet al te gezond eten :p

aléja gewoon ni veel regelmaat

ik ben 1.85m en weeg 69kg

en idd als ik sport, veel buiten ben ed. en ik kom thuis dan rammel ik van de honger :p
m

mythe

Legacy Member
Netrem zei:
als je opstaat een stuk melkchocolade

smiddags een hamburger bakken in nen kilo boter, samen met wa frieten

s avonds een pittatje eten met een halve kilo mayonaise derbij (laten leveren of zelf omgaan met auto)

en da voor een week of 2
Klik om te vergroten...
Dit is nu is de slechtste manier dat ik al gehoord heb. Hier kom je na lang eten wel van bij, maar het verwoest wel volledig je gezondheid.

Fitnessen brengt je gewicht bij, door dat je spieren aankweekt, spieren wegen 3 x zoveel als vet dus komt het er vrij rap bij. Maar hierdoor ga je niet verdikken.
j

jeroenvde

Legacy Member
mythe zei:
Dit is nu is de slechtste manier dat ik al gehoord heb. Hier kom je na lang eten wel van bij, maar het verwoest wel volledig je gezondheid.

Fitnessen brengt je gewicht bij, door dat je spieren aankweekt, spieren wegen 3 x zoveel als vet dus komt het er vrij rap bij. Maar hierdoor ga je niet verdikken.
Klik om te vergroten...

dus buiten sporten en derna goed en gezond eten mss? :p
N

Netrem

Legacy Member
twas eigelijk een beetje als grap bedoelt, kdenk da iedereen wel doorhad da ni echt gezond is

excuses :sad:
L

LaCucaracha

Legacy Member
hmm, ik eet vrij veel frieten en mc donalds enzo , maar eet ook veel gezond ( melk, cornflakes, broodjes, wok ( kip,groenten, aardappelen) enzo...
ma ik zie er ni zo heeeel mager uit, als k nen t shirt draag, ziede mijn spiertetjes wa ( danku, pompen:p), maar ik heb gewoon geen gram vet :snif:
A

Atrox

Legacy Member
mythe zei:
Dit is nu is de slechtste manier dat ik al gehoord heb. Hier kom je na lang eten wel van bij, maar het verwoest wel volledig je gezondheid.

Fitnessen brengt je gewicht bij, door dat je spieren aankweekt, spieren wegen 3 x zoveel als vet dus komt het er vrij rap bij. Maar hierdoor ga je niet verdikken.
Klik om te vergroten...

Zijn der toevallig speciaal oefeninge voor van stekkebenen af te gerake? :p
L

LaCucaracha

Legacy Member
Atrox zei:
Zijn der toevallig speciaal oefeninge voor van stekkebenen af te gerake? :p
Klik om te vergroten...


in de fitness hebde wel dingen om uw kuiten te trainen denk k...
kheb ook vrij dunne beentjes, maarja, das in verhouding tot de rest van mijn lichaam
wat is de omtrek van uw kuiten?
(

(+[PSP]+)

Legacy Member
hééééé ik ben ook zo:p
smalle polsjes en benen, ksport heel veel (voetbal, tennis,...) in competitie en kom nauwelijks iets aan.
Heb meer dan 5 maanden aan een stuk elke avond 50 x te pompen, maar geen spieren/gewicht gekweekt. Frustrerend hé LaCucaracha:)
P.S.: elke morgen kom chocos/nesquik met melk:p
kzou moeten beginnen met fitnessen...
U

ULTRAnumb

Legacy Member
Atrox zei:
Kheb da ook :)
Zeer snelle stofwisseling, waardoor ik amper iets bijkom --> smalle polskes en stekkebenen. Mij zult ge dus ook nooit in korte broek naar school zien gaan :p
Klik om te vergroten...

yep
ik ook redelijk
73 kilo voor ne meter 86 en kben 16
dokter zei dat da nog net genoeg was voor normale mensen

kraad u ewa training aan
da ge ewa spieren kweekt
ziede er groter uit
ik doe da ook en ik klaag ni
n

neomitochondria

Legacy Member
ben 1m 87 en weeg maar 62 kg, ik eet nochtans meer dan genoeg en ben ook verzot op fastfood, maar geen enkele gram komt erbij. ik speel ook voetbal, maar daar vermager of verdik ik ook niet van.

fitnessen is mss wel de juiste oplossing, maar je moet er het geld en de tijd voor hebben, dat is niet voor alle mensen zo simpel :)
M

MaDDie

Legacy Member
ik zit me het ook al lang af te vragen.
Ik vind niet dat ik abnormaal mager ben. maar wil toch liever wat bijkomen.
stom metabolisme
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan