En wat trap je dan van vermogen met dat gewicht? Ik heb hetzelfde gewicht. Ik kan goed punchen, maar geen idee wat mijn ftp is. Ik rijd 95% solo, dus niet veel vergelijking mogelijk.
Ik doe nu nog maar 1 snellere rit per week, rest langere en tragere ritten van 100+ rond de 32 en lage hartslag rond de 130. Niet dat er eigenlijk veel logica in zit, maar bon. Het is carpe diem en kijken hoe de wind staat en wat er past in de gezinsplanning.
Om een gedacht te geven, dit was een goeie 60km snellere rit van deze week:
Bekijk bijlage 42169
Als ik zie op die bijna 2 jaar met de roadbike dan merk ik wel progressie, maar geen idee of ik hiermee al eens aan een Fondo kan meedoen. De meesten die ik ken zijn een pak zwaarder (genre 85kg) en dat vertaalt zich ook in hogere wattages.