Algemene Loopthread
- Onderwerp starter vishnusixclix
- Startdatum
- Atletiek
Hoe beter uw basisconditie hij minder dikwijls je zo'n offday gaat hebben. Maar sommige mensen blijven ze wel hebben ook al zijn ze heel goed getraind. Ik ben daar soms ook wel eens gevoelig aan.
Dat mag zeker ook niet
Voorlaatste week voor Rotterdam liep ik nog 50km, enkel de laatste week was met 20K zeer rustig, maar dan moet je op de ochtend van de start ook wel fired up benen hebben die niet kunnen wachten om te bewegen. Allez, dat is bij mij toch zo. De dag vooraf nog 4K loslopen voelde zelfs relatief frustrerend omdat je al wil maar nog niet mag
Is dat delen op SM noodzakelijk voor het geld te krijgen? Of is doorsturen van de activiteit voldoende?Mag ik eens een warme oproep doen aan alle kilometer-vreters op dit mooie forum?
Een collega op het werk, en tevens voorzitter van de Lymfklierkanker Vereniging Vlaanderen, wees mij op een campagne die momenteel loopt in het kader van bloedkankermaand.
Door simpelweg een overzicht van de sportieve prestaties van de maand september door te sturen naar [email protected] (dat mag een screenshot zijn van Strava, GarminConnect, Fitbit,...) kun je een aanzienlijke bijdrage leveren aan de strijd tegen bloedkanker. Per afgelegde km wordt er immers 1 euro geschonken aan vijf betrokken patiëntenverenigingen!
Ik ga nog wachten tot overmorgen, hoop dan rond de 180km te zitten.
Polle32
Well-known member
Doorsturen is voldoende, dat delen is enkel voor meer exposure
Dat mag zeker ook niet
Voorlaatste week voor Rotterdam liep ik nog 50km, enkel de laatste week was met 20K zeer rustig, maar dan moet je op de ochtend van de start ook wel fired up benen hebben die niet kunnen wachten om te bewegen. Allez, dat is bij mij toch zo. De dag vooraf nog 4K loslopen voelde zelfs relatief frustrerend omdat je al wil maar nog niet mag
Yep, met mijn Trenara-schema is 't nu ook zoiets.
Terugtellend:
- Zondag 15 oktober: 42km
- Zaterdag 14 oktober: 4km LSD
- Woensdag 11 oktober: 2/2/2km intervals
- Maandag 8 oktober: 8.5km recovery (/LSD)
Kreeg gisteren mail van de Marathon van Brugge met wat praktische info, en daarin stond dat er >6.000 deelnemers waren. Lijkt wel veel feitelijk? Is natuurlijk marathon + halve marathon + walk samen, maar toch wel een pakske volk. Of valt dat nog mee?
Natuurlijk niet van de grootte-orde van een 10miles oid.
Valt mee. Eerste 5 kilometer loop je nog wel allemaal wat op een hoopje dus rustig blijven en opletten, daarna begint het allemaal wel wat uit elkaar te rekken.
En op een bepaald ogenblik splitst de HM en M en gaat er echt een massa af. Dan komt het bij mij wel binnen dat de echte eenzame strijd is begonnen (ook al loopt er nog steeds wel volk rond je)
Zane
Active member
Heb je die sessies vrij kort na de last ingeboekt of pas een tijd later?
Heb een sportkine uit de buurt gecontacteerd en op zich is er plaats, maar hij raadt aan om eerst langs de huisarts te gaan vanwege zijn onderzoek en extra info voor revalidatie. Daarbij komt dat je enkel een terugbetaling kan genieten met voorschrift: volle pot vs 6 euro. De eerstvolgende beschikbare afspraak bij mijn huisartsenpraktijk is pas op 17 oktober, met de halve marathon op 22 oktober zijn dat vijgen na pasen.
ik volg
Inschrijvingen voor Rotterdam zijn open.
Dubbel gevoel wel, ik vond het als loper kei zalig en zou die echt nog vaker willen doen, maar voor het gezin niet zo een top ervaring. Veel en veel te druk, overal gedrum, echt een merde om mij terug te vinden na de finish, etc.
Dus het zal niet voor de eerste jaren meer zijn
Dubbel gevoel wel, ik vond het als loper kei zalig en zou die echt nog vaker willen doen, maar voor het gezin niet zo een top ervaring. Veel en veel te druk, overal gedrum, echt een merde om mij terug te vinden na de finish, etc.
Dus het zal niet voor de eerste jaren meer zijn
Kreeg toevallig vandaag ook de email met de melding. Heb me al ingeschreven nu de prijzen nog relatief oké zijn. Dit wordt mijn derde marathon van Rotterdam.
Deze keer valt die zondag op m'n 35ste verjaardag. Doel: sub 2u45 en kwalificeren als een 'faster runner' voor Berlijn. Redemption voor de gemiste kans in 2022 in Brugge. Let's go.
In december maar eens een afspraak vastleggen voor een inspanningstest (lactaat, VO2 max en ganganalyse) bij SPORTS UZA.
Deze keer valt die zondag op m'n 35ste verjaardag. Doel: sub 2u45 en kwalificeren als een 'faster runner' voor Berlijn. Redemption voor de gemiste kans in 2022 in Brugge. Let's go.
In december maar eens een afspraak vastleggen voor een inspanningstest (lactaat, VO2 max en ganganalyse) bij SPORTS UZA.
Zubrowka
Well-known member
Die voorinschrijving is precies elk jaar ook vroeger en vroeger, ik dacht dat ik mijn in 2021 pas in november op de eerste dag heb ingeschreven. Prijzen zijn er ook niet naast.. Na mijn marathon van Frankfurt eens zien of en welke marathon ik nog ga lopen. In Namen heb je in april ook een marathon, maar is mij niet volledig duidelijk of dat nu een rap parkoers is of niet, vindt wat tegenstrijdige informatie terug. Daarnaast ben ik aan het kijken naar de marathon van Hannover ofzo.. Heel veel rappe marathons in de buurt in het voorjaar zijn er precies niet.Inschrijvingen voor Rotterdam zijn open.
Dubbel gevoel wel, ik vond het als loper kei zalig en zou die echt nog vaker willen doen, maar voor het gezin niet zo een top ervaring. Veel en veel te druk, overal gedrum, echt een merde om mij terug te vinden na de finish, etc.
Dus het zal niet voor de eerste jaren meer zijn
Geen stressfractuur! Littekenweefsel dat mijn enkel deels blokkeert. Inspuiting en binnen paar dagen good to go running again.Waarschijnlijk te snel opgebouwd in volume. Specialist vermoedt een stressfractuur in de enkel. Binnenkort MRI om zeker te zijn.
Mixhell
Well-known member
Hoeveel loopevents plannen jullie op een jaar misschien?
Maar van mij gaat zijn eerste HM lopen in Antwerpen eind oktober en vroeg of ik mee wou. Maar gezien de HM van Nieuwpoort net achter de rug is, zie ik het niet zitten om binnen de maand al opnieuw een HM te lopen
Ben ook niet meteen van plan om verder te gaan voor de marathon. Wil dan liever voor snellere tijden trainen. Maar hoe begin ik daar net? Gewoon een snellere 10km of 16km instellen in Trenara?
Maar van mij gaat zijn eerste HM lopen in Antwerpen eind oktober en vroeg of ik mee wou. Maar gezien de HM van Nieuwpoort net achter de rug is, zie ik het niet zitten om binnen de maand al opnieuw een HM te lopen
Ben ook niet meteen van plan om verder te gaan voor de marathon. Wil dan liever voor snellere tijden trainen. Maar hoe begin ik daar net? Gewoon een snellere 10km of 16km instellen in Trenara?
parabellum
Well-known member
2500 kilometer zonder wedstrijd and counting. Ook niets op de planning staan.
Ben duidelijk niet het type persoon dat een doel/wedstrijd moet hebben om zich te motiveren voor het lopen.
Ben duidelijk niet het type persoon dat een doel/wedstrijd moet hebben om zich te motiveren voor het lopen.
sneeuwzwart
Well-known member
Dat is de prijs van vraag en aanbod zeker. Was vorig jaar ruim op voorhand uitverkocht, dan weet je dat de prijs nog de hoogte in zal gaan het jaar nadien. Ik heb ooit gehoord dat de marathon van New York tegen de 400 euro kost, in vergelijking daarmee is Rotterdam dan nog "goedkoop".Was 8 november ja.
En holy shit idd, vorig jaar 87.5 betaald, prijs is nu 112.5