800-1000€.Wat is het budget? Want daar heeft veel van af.
En 100kg en lopen zou ik persoonlijk niet aanraden
Zeker als je niet loopt en fietser bent. Risico op blessure is dan heel groot.
trappistenjogging.playsportevents.be
Niets van aantrekken, inschrijven en zien! Enige manier om uit te proberenHome - Trappistenjogging,een uitdagende run met tijdsmeting!
Een uitdagende run met tijdsmeting in de idyllische omgeving rondom de brouwerij van Westmalle Trappist met 3 unieke looproutes!
Iemand ervaring? Ik heb een vrij zwaar en vol weekend gepland, maar op zich kan ik me hier nog wel voor inschrijven voor de 6km om al eens een eerste teen in het water te doen qua wedstrijden.
Ik vind geen online resultaten tegen van vorig jaar. Wat zou het nodige niveau zijn om gewoon mee te kunnen op die korte afstand?
Niets van aantrekken, inschrijven en zien! Enige manier om uit te proberen
Jij wil mij gewoon zo snel mogelijk tegen die lamp laten lopenBovenop het goeie advies dat je al gehad hebt, kan ik alleen nog maar toevoegen: Je eerste wedstrijden dienen om tegen de lamp te lopen
Daar zou ik me weinig van aantrekken. Normaal doen er overal wel mensen mee met alle soorten niveaus. Jij loopt ondertussen afstanden van 15K confortabel onder de 6:00/km dacht ik, dus ik vermoed dat je 6K tempo ook al wel rond of onder de 5:30 gaat zitten. Er gaat nog genoeg volk een stuk trager zijn dan dat, lijkt me...
Maar dat terzijde: je doet het voor jezelf, als je daar goesting in hebt: doen! Ik ben zelf niet bepaald bij de snelle lopers, maar ik geniet wel keihard van dat gevoel aan de start te staan van een wedstrijd, omdat het elke keer toch weer een overwinning is alleen al om daar te staan (zeker gezien wie ik was in het verleden). Kan zeker geen kwaad om ook al eens door de praktische rompslomp te gaan die erbij hoort, zodat het al bekender is en minder stress oplevert eens je naar je grote doel toewerkt en daar van start gaat.
Gewoon doen
Borst vooruit en kin omhoog aub. De collega's die bij mij op het werk buiten adem zijn na twee verdiepingen met de trap te doen slaan pas een mal figuur in mijn ogen. Vorige week was er popemieke aan het klagen dat ze verzuurde benen had door van het gelijkvloers naar het 4e te gaan met de trap.En dan begin ik te twijfelen aan wat een figuur ik zou slaan
Je bent nog altijd beter dan al diegenen die aan de zijlijn staan te kijken op uw loopprestaties.Yep, mijn ochtendloop deze ochtend was 8km aan 5:20. Ik schrok wel omdat ik heel erg het gevoel had dat ik werd teruggehouden door mijn benen alsof er een rekker me weerstand gaf. Ik kijk niet statistieken onderweg tijdens die loopjes en loop puur op gevoel.
Ik weet dat dat niet traag is, maar zo een korte afstanden zou ideaal zijn voor mensen die stevig doortrekken aan een tempo van 3:50/km of minder. En dan begin ik te twijfelen aan wat een figuur ik zou slaan
Maar ik zit het allemaal wat te groot te maken voor mezelf, of dat begint nu toch zo te lijken. Nog even zien hoe mijn zaterdag evolueert qua planning zodanig dat het niet te laat wordt en dan misschien toch afzakken. Ofwel loop ik tegen de muur en is het een goede les voor de volgende keer, ofwel loop ik flink mee en is het een les voor de volgende keer.
Ik stuur het over een weekje door
De maand is nog niet voorbij 
Je gaat je helemaal niet belachelijk maken. Als ik naar de resultaten van Dwars door Mechelen kijk op de korte afstand (5k): 787 finishers in totaal waarbij de mediaan (plaats 394) aan een snelheid van 9.49 km/u loopt. Met jouw snelheid van 5:20 (en op wedstrijd wss nog een stuk sneller) ga je met sprekend gemak in de eerste helft eindigen.Yep, mijn ochtendloop deze ochtend was 8km aan 5:20. Ik schrok wel omdat ik heel erg het gevoel had dat ik werd teruggehouden door mijn benen alsof er een rekker me weerstand gaf. Ik kijk niet statistieken onderweg tijdens die loopjes en loop puur op gevoel.
Ik weet dat dat niet traag is, maar zo een korte afstanden zou ideaal zijn voor mensen die stevig doortrekken aan een tempo van 3:50/km of minder. En dan begin ik te twijfelen aan wat een figuur ik zou slaan
Maar ik zit het allemaal wat te groot te maken voor mezelf, of dat begint nu toch zo te lijken. Nog even zien hoe mijn zaterdag evolueert qua planning zodanig dat het niet te laat wordt en dan misschien toch afzakken. Ofwel loop ik tegen de muur en is het een goede les voor de volgende keer, ofwel loop ik flink mee en is het een les voor de volgende keer.
Hoe doet ge dat?
Sommigen vechten tegen de kilos, anderen blijkbaar minder als zelfs de borstband gewoon van je afvaltHoe doet ge dat?
Ideaal, ik heb van september mijn allereerste 100km maand gemaakt. Bedankt voor de melding!Mag ik eens een warme oproep doen aan alle kilometer-vreters op dit mooie forum?
Een collega op het werk, en tevens voorzitter van de Lymfklierkanker Vereniging Vlaanderen, wees mij op een campagne die momenteel loopt in het kader van bloedkankermaand.
Door simpelweg een overzicht van de sportieve prestaties van de maand september door te sturen naar [email protected] (dat mag een screenshot zijn van Strava, GarminConnect, Fitbit,...) kun je een aanzienlijke bijdrage leveren aan de strijd tegen bloedkanker. Per afgelegde km wordt er immers 1 euro geschonken aan vijf betrokken patiëntenverenigingen!
vorig jaar tijdens mijn marathonvoorbereiding ook last gehad (vaag gevoel linkerbil, buitenzijde) paar weken mee rond gelopen dan paar sessies dry needling en de pijn verdween gelijdelijk aan, daarna geen last meer gehad (wel nog wel lang een gevoel van naweeen gehad, maar nu helemaal niks meer)
