Om de risicofactoren te tackelen en de jongeren veerkrachtiger te maken, stelden de Onafhankelijke Ziekenfondsen een lijst met aanbevelingen op. Het werk begint volgens hen al in het onderwijs. “We kunnen kinderen het best vanaf het begin veerkracht, ‘digitale hygiëne’ en geestelijke gezondheidsvaardigheden aanleren.”
Ook de werkgevers kunnen het risico op burn-out helpen verminderen, zeggen de Onafhankelijke Ziekenfondsen. “De integratie van nieuwe werknemers in bedrijven is een cruciaal aandachtspunt”, zegt arts-expert Ruud Saerens. “Werkgevers kunnen in een wereld van flexdesks, landschapskantoren en thuiswerk ook meer rekening houden met de individuele behoeften van hun mensen: hoe concentreren die zich het best, hoe scheiden die het best privé en werk? Bedrijven die daar volop op inzetten mogen van ons een kwaliteitslabel krijgen.”