Archief - Nachtwerk aan te raden?

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.

JPV

Legacy Member
Waelvis zei:
En wat is het verschil dan?
Als je thuis bent kan je altijd eens bij vrienden op bezoek, op cafe, ...
Als je moet werken gaat dit niet e..
probeer eens de maandag in de namiddag naar vrienden op bezoek te gaan (oei, ze werken). En maandagnamiddag op café, zal je héél leuk vinden, al dat volk dat dan aanwezig is :).

Kendie zei:
En sociaal leven? Nja als je zaterdagavond uitgaat ben je totaal niet moe, en kan je soms heel de nacht doorfeesten. Dus zo slecht is dat ook niet voor je sociaal leven :p
Als jobstudent voor 3 weken denk ik niet dat je dit hebt proberen te combineren met een huishouden (of ga je de zaterdagnacht je boodschappen doen, je familie bezoeken of staan kuisen? :p).

Kendie

Legacy Member
JPV zei:
Als jobstudent voor 3 weken denk ik niet dat je dit hebt proberen te combineren met een huishouden (of ga je de zaterdagnacht je boodschappen doen, je familie bezoeken of staan kuisen? :p).

Haha, ik alleszins niet ;) Een jobstudent heeft al die zorgen gelukkig niet :) Kbedoel gewoon als je zaterdagavond uitgaat, je dit normaal gezien langer zult kunnen volhouden, aangezien je al in dat ritme zit. Wat je doet met je vrije tijd, moet je natuurlijk zelfuitmaken. Dit zal inderdaad wel moeilijker zijn als je nacht doet als vaste werknemer.

the_fox

Legacy Member
Waelvis zei:
En wat is het verschil dan?
Als je thuis bent kan je altijd eens bij vrienden op bezoek, op cafe, ...
Als je moet werken gaat dit niet e..

Het verschil is wel dat de mensen die niet in ploegen werken / geen nachtwerk doen wel andere dingen te doen hebben op de moment dat gij thuiszit (namelijk werken, school, ...).
De momenten dat de meeste sociale contacten gelegd worden zijn nog altijd 's avonds (al dan niet in het weekend).

Waelvis

Legacy Member
Ik werk 2 zaterdagen per 6 weken s'avonds (1x laten, en 1x nacht), idem voor zondg.
Da zijn dus per 6 weken al 4 da ik zonder problemen op café kan gaan. (Pakt voor het zekerste 3 aangezien ik per 6 weken ook 1 vroege heb, maar op café gaan betekent natuurlijk niet altijd tot een stuk in de nacht e)

Ik heb een vast werkschema, een systeem dat elke 6 weken terugkeert. In die 6 weken werk ik 7 nachten (aan 1 stuk), 7 lates (verspreid) en 7 vroeges (verspreid). telkens 1 weekend werken, 1 weekend thuis.

Per 42 dagen werk ik er dus 21. Gemiddeld dus 13 dagen per maand. Ik verdien meer dan mensen die gewoon overdag werken, en ik ben veel meer thuis dan die mensen. Ijk heb eerst een jaar opleiding gevolgd, in dezelfde graad (dus zelfde loon) als nu, en nu met de ploegen- en weekendpremies erbij verdien ik maandelijks een 400€ meer.

Mijn vriendin werkt deeltijds (ma, di en do voormiddag, en vrijdagnamiddag), dus we zitten zo goed als altijd samen thuis, zo hebben we veel tijd om uitstapjes te doen met ons zoontje, tijdens weekdagen naar pretparken, speeltuinen, dierentuinen, ... En dus op momenten dat ge er niet over de koppen moet lopen.






the_fox zei:
Het verschil is wel dat de mensen die niet in ploegen werken / geen nachtwerk doen wel andere dingen te doen hebben op de moment dat gij thuiszit (namelijk werken, school, ...).
De momenten dat de meeste sociale contacten gelegd worden zijn nog altijd 's avonds (al dan niet in het weekend).

Ge kunt gij toch ook s'avonds, of in de late namiddag sociale contacten leggen als ge in ploegen werkt?
Als ge de nacht op moet, drink dan gewoon geen alcohol, en zorg da ge tegen rond 21u vertrekt. Als ge de vroege doet, kunt ge zolang wegblijven als ge wilt/kunt. Ok, als ge de laten hebt gaat het niet.

Scifo

Legacy Member
Trouwens sociaal leven tijdens de "werkweek" is ook overrated. Ik doe nog altijd het liefste sociale activiteiten tijdens het weekend...

the_fox

Legacy Member
Waelvis zei:
Ge kunt gij toch ook s'avonds, of in de late namiddag sociale contacten leggen als ge in ploegen werkt?
Als ge de nacht op moet, drink dan gewoon geen alcohol, en zorg da ge tegen rond 21u vertrekt. Als ge de vroege doet, kunt ge zolang wegblijven als ge wilt/kunt. Ok, als ge de laten hebt gaat het niet.

n/o maar om 21u spreken wij meestal pas af als we iets gaan drinken :p
Gaan eten om 20u met vrienden kunde ook al moeilijk doen.
Cinemake doen wordt ook al moeilijk.
Evenementen 'savonds beginnen meestal ook pas om 20u, dus om ergens voor een uurke naartoe te gaan...

Ik zeg niet dat het onmogelijk is, maar het is toch nen extreem limiterende factor

xxxracexxx

Legacy Member
Waelvis zei:
Ik vind ploegenwerk (vroeg-laat-nacht) ideaal.

Als ik de vroege heb, ben ik om 14u30 thuis, en heb ik nog de ganse namiddag om me te ontspannen, met de kleinen te spelen, winkelen, ...
En met de nacht sta ik op rond 14u30, dus hetzelfde.
Enkel de late is irritant, dan hebt ge echt niks aan uw dag


Ik heb nog een jaar een 9-18 job gehad, en dat was een ramp. Dan hebt ge gewoon NIKS aan uw dag, alle momenten dat ge thuis zijt, zijn alle winkels al gesloten, begint het buiten af te koelen, ...

En sociaal leven dat achteruit gaat met ploegenwerk? Hier is het compleet het tegenovergestelde, ik ben nu dubbel zoveel thuis als toen ik gewoon overdag werkte.

²

Voor mij was ploegenwerk (dus ook nachtwerk) een hele verademing. Heb je eindelijk hopen tijd voor je hobby's, op't gemak naar de winkel te gaan, Sociaal leven gaat er pakken op vooruit, ...
De uren dat ik nu met mijn zoon kan doorbrengen is zoveel meer als ik een dagjob heb!
Als je na een dagjobke tegen 19u thuiskomt na 45min fileverkeer was ik zo uitgeput dat ik in de zetel plofte en geen fut meer had voor iets anders te doen die dag. Iemand die een dagjob heeft kijkt precies enkel uit naar de weekends, ze leven ernaar. Nu heb ik dat niet meer, heb ik elke dag het gevoel dat het weekend is :)

xxxracexxx

Legacy Member
the_fox zei:
n/o maar om 21u spreken wij meestal pas af als we iets gaan drinken :p
Gaan eten om 20u met vrienden kunde ook al moeilijk doen.
Cinemake doen wordt ook al moeilijk.
Evenementen 'savonds beginnen meestal ook pas om 20u, dus om ergens voor een uurke naartoe te gaan...

Ik zeg niet dat het onmogelijk is, maar het is toch nen extreem limiterende factor

Je hebt toch in 95% van de gevallen genoeg verlof om daar een dagje voor op te nemen??
In mijn geval: 74 dagen, pakt 3 weekends zijn er op de maand waar je uit kan gaan --> telkens 1 dag pakken zijn maar 3 dagen... Als je weet dat 5dagen/maand een gemiddelde is om je verlof op te krijgen.

JPV

Legacy Member
Waelvis zei:
Ge kunt gij toch ook s'avonds, of in de late namiddag sociale contacten leggen als ge in ploegen werkt?
Als ge de nacht op moet, drink dan gewoon geen alcohol, en zorg da ge tegen rond 21u vertrekt. Als ge de vroege doet, kunt ge zolang wegblijven als ge wilt/kunt. Ok, als ge de laten hebt gaat het niet.
ploegen is al iets anders dan zuiver nachtwerk (het ergste aan ploegen is niet het sociaal contact dat je mist, wel het veranderend bioritme).

Met zuiver nachtwerk kan je niet "rond 21 uur vertrekken", want dan moet je daar net zijn. En neem nu nog dat je rond 20u30 moet vertrekken, hoeveel zaken kan je dan nog doen (denkende aan het feit dat je best voor je aan nachtwerk begint ook nog moet eten).

Selderijstok

Legacy Member
Mijne maat doet ook al 6 jaar nachtwerk. Om 20u30 vertrekken, 05u30 thuis en slapen tot 12u30.

Van opstaan en terug vertrekken -douchen,eten etc...

Daar zitten toch een dikke 6u tussen dat je dingen kan doen overdag, terwijl anderen werken en niet naar de bank of colruyt kunnen gaan. Enige nadeel is naar de zomer toe dat hij de vrijdagavond ook moet werken.

Ziet er mijn nog niet zo slecht uit.

JPV

Legacy Member
Selderijstok zei:
Mijne maat doet ook al 6 jaar nachtwerk. Om 20u30 vertrekken, 05u30 thuis en slapen tot 12u30.

Van opstaan en terug vertrekken -douchen,eten etc...

Daar zitten toch een dikke 6u tussen dat je dingen kan doen overdag, terwijl anderen werken en niet naar de bank of colruyt kunnen gaan. Enige nadeel is naar de zomer toe dat hij de vrijdagavond ook moet werken.

Ziet er mijn nog niet zo slecht uit.

je zegt het zelf al: 5u30 thuis, slapen tot 12u30. Da's dus in het beste geval (als je direct gaat slapen als je thuis bent) slechts 7 uur slapen per dag. En meestal in het weekend nog deels omschakelen (toch zeker als je een gezin hebt).

Tuurlijk is het leuk, je bent méér overdag thuis. Maar daar gaat het niet om, het is de belasting van je lichaam die moordend is.

Lord Kveldulv

Legacy Member
Selderijstok zei:
Mijne maat doet ook al 6 jaar nachtwerk. Om 20u30 vertrekken, 05u30 thuis en slapen tot 12u30.

Van opstaan en terug vertrekken -douchen,eten etc...

Daar zitten toch een dikke 6u tussen dat je dingen kan doen overdag, terwijl anderen werken en niet naar de bank of colruyt kunnen gaan. Enige nadeel is naar de zomer toe dat hij de vrijdagavond ook moet werken.

Ziet er mijn nog niet zo slecht uit.

Das te zien hoe uw nachten ingedeeld zijn. Mijn vriendin is pas om 7:45 thuis van haar nachten. Direkt maffen zonder uwe kop eerst effe leeg te maken is ook niet aan iedereen gegeven. Dan is het al snel 8:30. Dat is al 3h later dan uwe maat. Tel daar 7h slapen bij en het is al 15:30. 7h is ook niet voor iedereen genoeg, zeker als ge overdag moet slapen. Als ze 's nachts slaapt slaapt die aan 1 stuk door. Overdag is ze 35 keer wakker waardoor ze meer rust nodig heeft. In de praktijk is het dan 17:30-18h eer ze op staat. Dan heeft ze welgeteld 2:45 om nog iets te doen eer ze terug moet gaan werken. Dat is dan iets simpel koken en voor de tv liggen want voor meer heeft ze geen energie.

Mijne pa deed het vroeger ook. Die was dan om 6h thuis. Maffen tot 12h en opstaan. Eten om 17h en direkt daarna terug een paar uur z'n bed in.
Die mens was dolgelukkig toen hij op pensioen kon.
En ik heb in m'n jeugd de helft van de tijd geen vader gehad door z'n ploegen. Dat is mijn gevoel althans.

soulreaper

Legacy Member
Waelvis zei:
Ik werk 2 zaterdagen per 6 weken s'avonds (1x laten, en 1x nacht), idem voor zondg.
Da zijn dus per 6 weken al 4 da ik zonder problemen op café kan gaan. (Pakt voor het zekerste 3 aangezien ik per 6 weken ook 1 vroege heb, maar op café gaan betekent natuurlijk niet altijd tot een stuk in de nacht e)

Ik heb een vast werkschema, een systeem dat elke 6 weken terugkeert. In die 6 weken werk ik 7 nachten (aan 1 stuk), 7 lates (verspreid) en 7 vroeges (verspreid). telkens 1 weekend werken, 1 weekend thuis.

Per 42 dagen werk ik er dus 21. Gemiddeld dus 13 dagen per maand. Ik verdien meer dan mensen die gewoon overdag werken, en ik ben veel meer thuis dan die mensen. Ijk heb eerst een jaar opleiding gevolgd, in dezelfde graad (dus zelfde loon) als nu, en nu met de ploegen- en weekendpremies erbij verdien ik maandelijks een 400€ meer.

Mijn vriendin werkt deeltijds (ma, di en do voormiddag, en vrijdagnamiddag), dus we zitten zo goed als altijd samen thuis, zo hebben we veel tijd om uitstapjes te doen met ons zoontje, tijdens weekdagen naar pretparken, speeltuinen, dierentuinen, ... En dus op momenten dat ge er niet over de koppen moet lopen.








Ge kunt gij toch ook s'avonds, of in de late namiddag sociale contacten leggen als ge in ploegen werkt?
Als ge de nacht op moet, drink dan gewoon geen alcohol, en zorg da ge tegen rond 21u vertrekt. Als ge de vroege doet, kunt ge zolang wegblijven als ge wilt/kunt. Ok, als ge de laten hebt gaat het niet.

Waar werk jij?:D

hellmut

Legacy Member
hier : De spoorwegen werven aan

vroeger werkte ik in 2 ploegen en ik had daar eigenlijk weinig problemen mee. Toen mijn contract ten einde was heb ik ook gesolliciteerd bij infrabel gelijk waelvis maar gaandeweg kreeg ik twijfels over het nachtwerk. Ik heb dan "geluk" gehad om te kunnen beginnen bij een firma waar iedereen 4 dagen van 9 uur per week doet, en voorlopig geen weekends. Zodoende werk ik schone uren, geen weekends en ben ik elke week een dag thuis in de week.

Ik vrees dat de TS er zelf zal moeten achter komen of hij/zij al dan niet geschikt is om nachtarbeid te doen.
Uiteindelijk zal er altijd wel een moment zijn dat je wel kan uitgaan met je vrienden, misschien niet elke week, maar dat lukt wel.

the_fox

Legacy Member
xxxracexxx zei:
De uren dat ik nu met mijn zoon kan doorbrengen is zoveel meer als ik een dagjob heb!

Ik weet ni hoe oud uwe zoon is, maar 9-5 jobs stemmen toch meer overeen met de schooluren dan nachtwerk (of ploegen). Bij ons zie ik er genoeg die kinderen hebben die rond 8u toekomen en rond 16u terug vertrekken, komt schoon overeen met schooluren waardoor die personen in mijn ogen alle vrije tijd met hun kinderen kunnen doorbrengen.
xxxracexxx zei:
Je hebt toch in 95% van de gevallen genoeg verlof om daar een dagje voor op te nemen??
In mijn geval: 74 dagen, pakt 3 weekends zijn er op de maand waar je uit kan gaan --> telkens 1 dag pakken zijn maar 3 dagen... Als je weet dat 5dagen/maand een gemiddelde is om je verlof op te krijgen.
Daar ging het ni echt over, het ging ier over nachtwerk en Waelvis haalde aan dat je het dezelfde dag kon combineren, sociaal leven en werken.

kristofke_1

Legacy Member
Ik werk ook in een 3-ploegen stelsel:
Vroege: 04.00/05.00 - 12.00/13.00
Late: 12.00/13.00 - 20.00/21.00
Nacht: 20.00/21.00 - 04.00/05.00

Afhankelijk van mijn job die dag heb ik dus een ander beginuur, maar meestal is het de 2de optie.

Mijn persoonlijke favoriet is momenteel de nacht, ik heb de luxe dat ik eenmaal thuis onmiddelijk in mijn bed kan kruipen. En als ik dan rond half 12/12u opsta heb ik nog een hele namiddag om te doen wat ik wil.
De vroege is dan weer degene die ik compleet haat. Ik ben totaal geen ochtendpersoon en in de namiddagen dat ik thuis ben, ben ik meestal te moe of te lui om nog iets degelijk te doen. De hele week loop ik rond met dikke wallen onder mijn ogen, ongeacht om hoe laat ik ga slapen.

Dus geef mij momenteel maar de nacht. Let wel: ik heb geen kinderen ofzo, dus ik moet niet echt naar iemand omzien. Ik kan begrijpen dat eenmaal het gezinsleven eraan zit te komen, de prioriteiten veranderen.

Darks

Legacy Member
Zet de voor- en nadelen van ploegenwerk tegenover die van 9-5 en maak de keuze wat voor jou het belangrijkste is.

Imo:

- Fysiek zwaarder (vermoeidheid)
- Minder sociaal contact met vrienden die een ander ritme hebben
+ Geen spitsverkeer
+ Meer productieve vrije tijd
+ Betere verloning
+ Minder sleur

Eigenlijk haal je met ploegenwerk dus voordelen uit de eigenlijke nadelen. Geen ergernis aan dat vreselijke verkeer, ruimte genoeg in de fitnessruimte en je kan al eens in de zon gaan liggen op een warme namiddag. Heel belangrijk is wel dat je voldoende rust hebt want anders ben je een wrak. Maar indien je dit kan vind ik het beter dan een dagelijkse 9-5 sleur te ondergaan :)

JPV

Legacy Member
Darks zei:
Zet de voor- en nadelen van ploegenwerk tegenover die van 9-5 en maak de keuze wat voor jou het belangrijkste is.

Imo:

- Fysiek zwaarder (vermoeidheid)
- Minder sociaal contact met vrienden die een ander ritme hebben
+ Geen spitsverkeer
+ Meer productieve vrije tijd
+ Betere verloning
+ Minder sleur

Eigenlijk haal je met ploegenwerk dus voordelen uit de eigenlijke nadelen. Geen ergernis aan dat vreselijke verkeer, ruimte genoeg in de fitnessruimte en je kan al eens in de zon gaan liggen op een warme namiddag. Heel belangrijk is wel dat je voldoende rust hebt want anders ben je een wrak. Maar indien je dit kan vind ik het beter dan een dagelijkse 9-5 sleur te ondergaan :)
Even aanpassen:
- Fysiek zwaarder (korte termijn vermoeidheid)
- meer kans op stress, burnout, kanker, ... (zie o.a. Nachtwerk en borstkanker: een oorzakelijk verband? | Gezondheidsraad ) (lange termijn effecten)
- Minder sociaal contact met vrienden die een ander ritme hebben
- combinatie met een gezin (met jonge kinderen) is uiterst moeilijk (nachtelijke kinderopvang is bijna onbestaand, bovendien heb je normaal zowel opvang overdag als 'snachts nodig, wat dus uiterst kostelijk is)
+ Meer productieve vrije tijd <--- betwijfelbaar, waar is de méér productieve vrije tijd?
+ Betere verloning (klopt)
+ Minder sleur <--- lijkt me dezelfde sleur te zijn...
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan