Ik zal het hier ff posten ipv een nieuw topic te maken.
Heb veel last van nachtmerries, mijn ma vroeger ook ma da ging weg met de leeftijd. Bij mij is het al veel verbeterd, af en toe spring ik snachts nog eens al roepend uit mijn bed om dan in de gang wat nonsense uit te slaan als lijn ouders komen kijken. Zoals deze week rond een uur of 6 loop ik als een gek uit mijn kamer al roepend, mama ging net naar het toilet en vraagt wat er is... Waarop ik antwoord "kijk dan, mijn kamer staat helemaal onder water". Dan kruip ik gewoon terug in mijn bed en slaap verder.
Wat me vooral stoort is iets dat ik nu al enkele weken heb. Elke dag (behalve bij mijn vriendin thuis) schiet ik wakker, elke dag is dit ongeveer 30 minuten nadat ik ga slapen. Of ik nu vroeg laat of pas in de ochtend ga slapen, altijd 30 minuten. Dan droom ik wel dat er een spin in mijn bed is en schiet ik er als een pijl uit. Of ik zie iets in mijn kamer, etc... Ik schrik van iets en loop vaak mijn kamer uit waar ik dan op de gang besef dat ik weer droomde. En de klok is altijd hetzelfde, 30 min nadat ik ging slapen.
Vandaag had ik het 2x, ging om 23u slapen omdat ik om 5 op moest... 23:25 stond ik te roepen op de gang, ging terug slapen en om 23:45 stond ik terug naast mijn bed. Daarna doorgeslapen...
Week op reis geweest en dan geen last gehad, toen droomde ik aangenaam en herinnerde deze ook de volgende ochtend. Ik kom thuis en vanaf de eerste nacht schrok ik alweer wakker na 30 minuten. Thuis gebeurt het ook zelden dat ik eens aangenaam droom en mij iets herinner.
Ik heb nooit stress en thuis hebben we een perfecte en rustige situatie.
Hoe komt het dat ik telkens na 30 min zo een spin zie of een slang of iets random? Ik dacht dat het dromen pas begon in de REM, wat toch nog niet na 30 min begint? Ik zit savonds op de pc en voor ik ga slapen kijk ik altijd nog een half uurtje rustige tv (Discovery en Ngc). Maar ik veronderstel dat iedereen dat wel doet...