Areknia
Legacy Member
NotoriousP zei:Eerder dit zonder de siliconen (al 3x gepost ofzo):
http://lacomunidad.as.com/blogfiles/polideportivo-kalimero/GemmaAtkinson.jpg
Je moet jezelf niet uithongeren, je moet slim eten. Ik eet s'avonds gewoon vlees met groentjes, geen patatten fzo (tenzij ik nog ga trainen). Maar ik neem wel 2 stukken kip fzo dus ik heb altijd genoeg ^^ Later op de avond nog een appel en tegen 22.00 een blikje tonijn met een tomaat.
Ik was vroeger ook zo mager als uw vriend (1.73cm & 56kg) en ik at chips, chocolade, cake, etc... wanneer ik maar wou. Dan mij wat deftig geïnformeerd over voeding en training en op een jaar naar 69kg gegaan (met wat vet). Nu voor de zomer gecut naar 65kg en daar blijf ik (zonder ooit honger te lijden) mooi op zitten![]()
Ja kweet das een lekker dier, buiten de opgezette borsten dan.
Twas maar omdat iedereen hier zat te klagen over extreem....
Ik geef u volledig gelijk wat betreft verdikken of afvallen. De een moet er gewoon harder voor werken dan de andere. Life's not fair.
Ondertussen hier mijn 500g kwark naar binnen aant spelen.

