Volg de onderstaande video om te zien hoe je onze site als web-app op je startscherm installeert.
Opmerking: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Re@V0r zei:@ IAH: vroeger toen ik nog thuis woonde woog ik ook maar iets van 60-62kg maximum zu en ik mocht ook eten wat ik wou (at zelfs 2-3x per week frieten en dan nog keer pizza en zo van die shit) en ik ben 1m82
kvond mezelf ook altijd extreem mager
ben dan alleen gaan wonen en is in een jaar tijd 5kg (vet wellicht) bijgekomen... ben dan in oktober vorig jaar beginnen powertrainen en de teller staat na die 9 maand nu op 78kg ongeveer dus gewicht bijkomen is altijd mogelijk
![]()
NotoriousP zei:Onrealistisch? Op vlak van BH-cup miss ja, maar een slanke buik en mooi gevormde kont? Dat is voor veel vrouwen realistisch als ze maar wat cardio doen & op hun eten letten, maar neen die chocolade en ijscreme is toch zoooo lekker e
En het is nu ook niet alsof wij perfectie verwachten maar ge moet ons toch opgewonden krijgen.
. Met wat chocolade en nen créme te laten komt ge er niet.. Tha_nOn zei:want mannen zijn zo veeleisend om opgewonden te geraken![]()

Iemand zei:Zolang ge u maar goed in uw vel voelt :=)

Jack-in-the-box zei:Even ter info, Midas, de hoeveelste madam is da eigenlijk van u al sinds da gij hier geregistreerd zijt?![]()

iamhollywood zei:Mijne vriend mag straks als hij thuis komt van zijn werk een lasagneke binnenspelen, ik heb het moeten stellen met 2 schelletjes volkorenbrood. Mijne vriend eet tijdens de match een crémeke, hij moet bijna de frisco tussen mijn lippen duwen alvorens ik er van zal proeven. Heb vriendinnen op Werchter op één dag tijd een stuk pizza, fritten, een hamburger en een suikerwafel zien binnenspelen, ik heb het gehouden op één bakske frietjes zonder vlees (neem zelf nooit vlees in de frituur omwille van de extra calorieën) en heb mij dagen aan een stuk schuldig gevoeld.



NotoriousP zei:Ik denk dat ik het hier al veel gezegd heb maar:
Eten zoveel je wilt en niet bijkomen is een mythe, het betekent gewoon dat je weinig wilt etenTel uw calorieën maar eens...
freakykiller zei:Lovehandles zijn ook wel leuk imo

NotoriousP zei:
Je beseft toch dat er veel meer calorieën zitten in die fritten dan in vlees?
Ook waarom brood s'avonds? Dat is energie om te verbruiken, heb je s'avonds toch niet meer nodig tenzij je sebiet nog gaat lopen?
Zoveel misvattingen dat mensen hebben omtrent voeding en dan verschieten ze dat ze hun ideaal niet bereiken
PS: XS waar vind je dat? Kom ik nooit tegen, heb al moeite genoeg om in de solden mijn medium te vinden in den H&M![]()
. Ik heb liever iets dat vult dan mezelf uit te hongeren en uiteindelijk in de snoepkast te belanden. Heb onlangs een artikel gelezen over een meisje die niets anders at dan 's morgens droge nestlé fitnessgranen, 's middags bruin brood met mager vlees en s'avonds soep of een bordje groenten, louter om op een gewicht van 54 kilo te blijven. Ze mag het gerust hebben. Iemand die zo'n bestaan van zijn vriendin verlangt is imo niet goed wijs. Ik probeer gewoon de meest slechte zaken te mijden. Ik ben niet perfect maar ik heb uiteindelijk ook niet te klagen, verdikken daarentegen is wel een grote angst. Areknia zei:
iamhollywood zei:Moet het ook niet te extreem gaan maken. Ik heb liever iets dat vult dan mezelf uit te hongeren en uiteindelijk in de snoepkast te belanden. Heb onlangs een artikel gelezen over een meisje die niets anders at dan 's morgens droge nestlé fitnessgranen, 's middags bruin brood met mager vlees en s'avonds soep of een bordje groenten, louter om op een gewicht van 54 kilo te blijven. Ze mag het gerust hebben. Iemand die zo'n bestaan van zijn vriendin verlangt is imo niet goed wijs. Ik probeer gewoon de meest slechte zaken te mijden. Ik ben niet perfect maar ik heb uiteindelijk ook niet te klagen, verdikken daarentegen is wel een grote angst.
(En mits de juiste connecties kunt ge XS uit de leveringen aan kant laten houden)

NotoriousP zei:Eerder dit zonder de siliconen (al 3x gepost ofzo):
http://lacomunidad.as.com/blogfiles/polideportivo-kalimero/GemmaAtkinson.jpg

iamhollywood zei:Moet het ook niet te extreem gaan maken. Ik heb liever iets dat vult dan mezelf uit te hongeren en uiteindelijk in de snoepkast te belanden. Heb onlangs een artikel gelezen over een meisje die niets anders at dan 's morgens droge nestlé fitnessgranen, 's middags bruin brood met mager vlees en s'avonds soep of een bordje groenten, louter om op een gewicht van 54 kilo te blijven. Ze mag het gerust hebben. Iemand die zo'n bestaan van zijn vriendin verlangt is imo niet goed wijs. Ik probeer gewoon de meest slechte zaken te mijden. Ik ben niet perfect maar ik heb uiteindelijk ook niet te klagen, verdikken daarentegen is wel een grote angst.
(En mits de juiste connecties kunt ge XS uit de leveringen aan kant laten houden)

Karre zei:Dat is echt geheel niet onmogelijk. Ik zie er dagelijks wel zo tientallen![]()

BlaDe zei:dan moet die griet dringend is wa shit over voeding beginnen leren![]()
NotoriousP zei:Eerder dit zonder de siliconen (al 3x gepost ofzo):
http://lacomunidad.as.com/blogfiles/polideportivo-kalimero/GemmaAtkinson.jpg
Foezjie zei:"Je moet een reputatie toekennen aan andere gebruikers voordat je dat opnieuw kunt doen aan freakykiller."![]()

NotoriousP zei:Ik was vroeger ook zo mager als uw vriend (1.73cm & 56kg) en ik at chips, chocolade, cake, etc... wanneer ik maar wou. Dan mij wat deftig geïnformeerd over voeding en training en op een jaar naar 69kg gegaan (met wat vet). Nu voor de zomer gecut naar 65kg en daar blijf ik (zonder ooit honger te lijden) mooi op zitten![]()
Ook zelfde hier, vroeger 58kg op 1m85. Mager dusRe@V0r zei:same here, kon vroeger ook al zo'n zooi eten zonder ook maar een gram bij te komen
trainen + voedingsgewoontes aanpassen helpt toch een pak (frequentie van maaltijden per dag + wat je eet)

