_Nothing_ zei:
de mens zit eigenlijk wel raar in elkaar hé ... we zoeken de innerlijke rust op externe plaatsen.
Ik vrees dat je, door op de kar van't Boeddhisme te springen niet direct zal vinden wat je zoekt.
Ik zou eerder grijpen naar een vorm van meditatie (bv zazen meditatie), yoga of één of andere krijgskunst (training voor lichaam en geest en je blijft in de oosterse sferen). Dit omdat ikzelf denk dat als mensen te hard naar iets op zoek zijn, ze meestal de antwoorden die voor hun neus liggen niet zien .. zo ook "innerlijke rust".
in ieder geval, heel veel succes met je zoektocht
²
maar in plaats van Za Zen zou ik eerder Samatha Vipassana aanraden.
Een boeddhistische monnik uit deze stijl heeft het boek "Mindfullness in plain english" geschreven en dit boek kan je volledig gratis downloaden op de website hieronder:
Mindfulness In Plain English
In't boeddhisme heb je veel verschillende stijlen, de ene hun technieken verschillen dikwijls van de andere... alsook wat ze wel en niet geloven.
Mij lijkt het aangeraden niet ergens in te geloven eer dat je deftig bewijs krijgt.
En als je dan toch bewijs krijgt, onderzoek eventueel nog eens een keer of 2 of dit bewijs
al dan niet bedrieglijk is!
Geloof dus niet zomaar in de hemel of in "reïncarnatie".
Of meditatie jouw een gelukzalig gevoel kan geven? JA!
En niet zomaar een "saai OK-gevoel", maar echt een volledig gelaxeerd zwevend gevoel.
Meditatie kan je helpen elke angst, stress, mentale of fysieke pijn te overwinnen,
en je zo in staat stellen altijd gelukzalig te zijn.
Hoe meer je jezelf overgeeft aan meditatie, hoe beter de resultaten.
De bedoeling is ook zo dat wanneer je de meditatie "stopt" om verder te gaan met je dagelijkse bezigheden, dat je even bewust probeert te blijven als tijdens de meditatie zelf.
Het is niet de bedoeling om dagelijks 10 minuten te mediteren om daarna jezelf terug te verliezen in gedachten en emoties voor de rest van de dag.
Dan is het véééééél beter dat je één keer per maand 1 minuut "mediteert", maar wel de hele dag aandachtig bent van je adem, je manier van denken en handelen, etc.
Over gevechtsstijlen weet ik niet veel, maar ik heb dit weekend van een maat gehoord dat TAI CHI mensen ook in een staat van gelukzaligheid kan brengen en hen tegelijkertijd een sterker lichaam en meer lichaamscontrole oplevert.
Miechels zei:
Als westerling u op het boeddhisme storten is zooo new age, maar das blijkbaar een foute of vergeten term geworden, spijtig in feite. Verder vind ik dat je moet stoppen met smoren en meer moet zuipen (en das geen flame, maar serieus!).
Ik ga akkoord dat sommige boeddhistische stijlen zever verkopen,
maar als je denkt dat alle soorten boeddhisme niets waard zijn maak je een grote vergissing.
Iemand die enkele jaren meditatie beoefent kan véél gelukzaligere ecstases bereiken dan die dat sex, alcohol of welke andere drug ook produceren.
En het beste van al is dat meditatieve ecstase uw lichaam niet kapotmaakt, ge krijgt er geen SOA's van, 't is gratis en je kan het altijd en overal zolang je maar wil.