Archief - Powertraining : Pics

Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
R

Re@V0r

Legacy Member
tis ook ni da je ze tijdens hun sets moet lastigvallen é... iedereen rust uiteindelijk wel tussen zijn sets in, dus kunnen ze gerust ffkes spotten

beginners vragen om te spotten is meestal sowieso een slecht idee... ten eerste al omda ze het meestal ni kunnen houden, ma ook omda ze vaak gewoon ni weten wa ze moeten doen als spotter
d

dietrich0

Legacy Member
Ik zeg altijd dat zij is ff moeten liggen en ik toon dan hoe het moet, al vaak gehad dat ik aan een 'pro' vroeg om te spotten en dat die gewoon de hele tijd mee naar boven en beneden ging -_-
R

Re@V0r

Legacy Member
kzeg er altijd bij da ze enkel ma moeten helpen als ze merken dak er niemer geraak
of bij bepaalde oefeningen om me aan mijn startpositie te helpen (zoals shoulder dumbell press)
d

dietrich0

Legacy Member
Er was eens een Turk en die trok mij omhoog aan de polsen tijdens db bench press.. Pijnlijk!
L

Lospeed

Legacy Member
dietrich0 zei:
Er was eens een Turk en die trok mij omhoog aan de polsen tijdens db bench press.. Pijnlijk!
Klik om te vergroten...

heb er dat nog zien doen; aan de polsen helpen "duwen"
hoe zou je eigenlijk anders kunnen helpen bij db bp?
M

MeRCeNaRy

Legacy Member
Lospeed zei:
heb er dat nog zien doen; aan de polsen helpen "duwen"
hoe zou je eigenlijk anders kunnen helpen bij db bp?
Klik om te vergroten...

ALTIJD!!! ellebogen. Wrm? Als ge met polsen helpt en ge brengt de dumbell uit balans en de persoon laat em vallen op zichzelf... auw
K

Kenzani

Legacy Member
Ik heb soms ook liever dat ze aan mijn polsen wat helpen, aan je ellebogen heb je de kans dat je gewichten omslaan als hij niet volledig opwaarts meeduwt... Ale toch al eens voorgehad...
M

MeRCeNaRy

Legacy Member
-KDS- zei:
Ik heb soms ook liever dat ze aan mijn polsen wat helpen, aan je ellebogen heb je de kans dat je gewichten omslaan als hij niet volledig opwaarts meeduwt... Ale toch al eens voorgehad...
Klik om te vergroten...

Ik zie meer kans op falen via de polsen te helpen dan via de ellebogen to be honest...? Mja ieder et zijn :)
A

Affinity

Legacy Member
Atrox zei:
Als ge enkel vet op uw armen hebt bij het powertrainen, dan scheelt er iets serieus met uw schema's zenne :unsure:
Klik om te vergroten...

waar ge vet bijkomt is toch genetisch bepaald en heeft niets te maken met uw 'schema's'?
R

Re@V0r

Legacy Member
MeRCeNaRy zei:
ALTIJD!!! ellebogen. Wrm? Als ge met polsen helpt en ge brengt de dumbell uit balans en de persoon laat em vallen op zichzelf... auw
Klik om te vergroten...

kheb nog nooit anders geweten dan dat ze helpen duwen aan de ellebogen bij dumbell presses... is veel simpeler vind k ... gewoon lichtjes omhoog duwen
bij barbell presses trek ik aan de barbell zelf
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Terug
Bovenaan