Archief - Powertraining : Pics
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
Gizmo_1987
Legacy Member
Dit weekend meegedaan met de highland games met een team van onze gym 
Weight for height:
Kogelstoten:
Caber toss:
Farmers walk:
Tyre flip:
We waren 2e van de 11 ploegen die meededen, zeker niet slecht voor de eerste keer
Rest van de pics:
Highland games | Facebook
Weight for height:
Kogelstoten:
Caber toss:
Farmers walk:
Tyre flip:
We waren 2e van de 11 ploegen die meededen, zeker niet slecht voor de eerste keer
Rest van de pics:
Highland games | Facebook
Darks
Legacy Member
dietrich0 zei:Ik ben enig kind en ben altijd al bemoederd geweest.. Het is sinds vorig jaar dat ik mij wat begon los te trekken van mijn ouders & I love it!
Ik zal zien, deze maandag dinsdag en woensdag ging/ga ik niet (aangezien ik woensdag proefexamen heb); donderdag ga ik is zien of ik niks kan regelen
Het zou echt wel zonde zijn.. Thx voor de steun bro's
Zal eens een goede quote uithalen:
De rest is aan u
@ Gizmo: Dat lijkt me tof!
dietrich0
Legacy Member
Wtf Gizmo op die foto's lijk je helemaal anders!
@Darks: I'm back! Sterker dan ooit tevoren..
Squat ( nadat ik gedaan had gezien dat langs de ene kant 5minder hing dus slechte reeks)
-15*20
-12*45
-8*55
-4*65
-1*70
Leg extension:
-10*85
-8*90
-6*95
-4*100
Seated calf raises:
-12*72,5
-10*80
-10*90
-6*95
standing calf raises:
-12*60
-12*60
-12*70
Gisteren heb ik rug gedaan om 23uur( dan is er geen nonkel), ging ook meer dan geweldig! Close grip pulldown is mijn beste rugoefening denk ik:
-8*70
-8*70
-8*70
Eergisteren borst gedaan om 23uur ging ook goed:
Db bp:
-12*20
-7*28
-3*30 ( kon het niet meer houden en db viel op mijn borst ma heb er niks aan overgehouden ) ik had echt niks kracht meer daarna.. Incline db press kreeg ik gwn ni meer omhoog..
Db fly:
-12*10
-10*12
-7*14
-5*16
Heel mijn borst trilde en dan ben ik me maar gaan omkleden.. Het sluit om 23.30, dus echt veel tijd heb ik ni
@Darks: I'm back! Sterker dan ooit tevoren..
Squat ( nadat ik gedaan had gezien dat langs de ene kant 5minder hing dus slechte reeks)
-15*20
-12*45
-8*55
-4*65
-1*70
Leg extension:
-10*85
-8*90
-6*95
-4*100
Seated calf raises:
-12*72,5
-10*80
-10*90
-6*95
standing calf raises:
-12*60
-12*60
-12*70
Gisteren heb ik rug gedaan om 23uur( dan is er geen nonkel), ging ook meer dan geweldig! Close grip pulldown is mijn beste rugoefening denk ik:
-8*70
-8*70
-8*70
Eergisteren borst gedaan om 23uur
ging ook goed:Db bp:
-12*20
-7*28
-3*30 ( kon het niet meer houden en db viel op mijn borst ma heb er niks aan overgehouden
) ik had echt niks kracht meer daarna.. Incline db press kreeg ik gwn ni meer omhoog..Db fly:
-12*10
-10*12
-7*14
-5*16
Heel mijn borst trilde en dan ben ik me maar gaan omkleden.. Het sluit om 23.30, dus echt veel tijd heb ik ni
Affinity
Legacy Member
http://img94.imageshack.us/img94/8330/img0206aw.jpg
genomen deze avond, wel vrij tevreden over maar er moet nog veeeeel massa bij, en daarna heeeeel veel vet af
genomen deze avond, wel vrij tevreden over maar er moet nog veeeeel massa bij, en daarna heeeeel veel vet af
el slettos
Legacy Member
Arylia zei:http://img94.imageshack.us/img94/8330/img0206aw.jpg
genomen deze avond, wel vrij tevreden over maar er moet nog veeeeel massa bij, en daarna heeeeel veel vet af
is toch al ferme fysiek vind ik ze
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.