Archief - Power training
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.
idd
cuda
Legacy Member
rond men 16de heb ik is 2-3 maand gefitnesst. staat hier denk ik ergens in het begin van de pt thread. elke dag 50 situps 
toen ik 18 was heb ik weer een 4 maand getraind, geen compounds alleen maar machines en curls/kickbacks/.. maar was er toch al iets serieuzer mee bezig maar dan een ongeval gehad en 4 maand niets van sport of fysieke activiteit kunnen doen, en hierna ben ik terug begonnen en het deftig aangepakt enja van toen beginnen tellen.
in totaal anderhalf jaar verspreid over 4 jaar. ma die eerste 6maand telle ni mee
toen ik 18 was heb ik weer een 4 maand getraind, geen compounds alleen maar machines en curls/kickbacks/.. maar was er toch al iets serieuzer mee bezig maar dan een ongeval gehad en 4 maand niets van sport of fysieke activiteit kunnen doen, en hierna ben ik terug begonnen en het deftig aangepakt enja van toen beginnen tellen.
in totaal anderhalf jaar verspreid over 4 jaar. ma die eerste 6maand telle ni mee
herc
Legacy Member
Doom Dragon zei:bij ons draaien ze de laatste tijd niet anders dan vlaamse schlager muziek
:doh:
probeer daar maar eens op te trainen ..ad:
Toch niet Laura lynn en andere afvalmuziek?
Bij ons valt het zeer goed mee, vrij gevarieerd. Op vrijdagavond is het precies altijd wat harder en steviger, niks op tegen.
Virz
Legacy Member
cuda zei:rond men 16de heb ik is 2-3 maand gefitnesst. staat hier denk ik ergens in het begin van de pt thread. elke dag 50 situps
toen ik 18 was heb ik weer een 4 maand getraind, geen compounds alleen maar machines en curls/kickbacks/.. maar was er toch al iets serieuzer mee bezig maar dan een ongeval gehad en 4 maand niets van sport of fysieke activiteit kunnen doen, en hierna ben ik terug begonnen en het deftig aangepakt enja van toen beginnen tellen.
in totaal anderhalf jaar verspreid over 4 jaar. ma die eerste 6maand telle ni mee
Zeg anders dat je het wel eens wil 'proberen'. En begin dan met halters te jongleren
Tsommy
Legacy Member
Ik zou graag een deftig voedingsschema maken. Ik moet wat % vet verliezen, tis niet de bedoeling om bij te komen (75 kg voor 1.77 ong 15% vetpercentage)
Weet er iemand deftige websites waar ik meer informatie kan vinden of zelf 1 kan samenstellen.
Probleem is wel dat op regelmatige tijdstippen eten soms lastig is omdat ik in ploegen sta etc. En ik ben dan ook nog al een kieskeurige eter. Ik lust bv geen vis. Iedere hulp is welkom.
En ook ff klein vraagje, van die fatburners die je kan kopen , helpen die echt of brengt dat eigelijk vrij weinig op.
Bedankt op voorhand.
Weet er iemand deftige websites waar ik meer informatie kan vinden of zelf 1 kan samenstellen.
Probleem is wel dat op regelmatige tijdstippen eten soms lastig is omdat ik in ploegen sta etc. En ik ben dan ook nog al een kieskeurige eter. Ik lust bv geen vis. Iedere hulp is welkom.
En ook ff klein vraagje, van die fatburners die je kan kopen , helpen die echt of brengt dat eigelijk vrij weinig op.
Bedankt op voorhand.
Het archief is een bevroren moment uit een vorige versie van dit forum, met andere regels en andere bazen. Deze posts weerspiegelen op geen enkele manier onze huidige ideeën, waarden of wereldbeelden en zijn op sommige plaatsen gecensureerd wegens ontoelaatbaar. Veel zijn in een andere tijdsgeest gemaakt, al dan niet ironisch - zoals in het ironische subforum Off-Topic - en zouden op dit moment niet meer gepost (mogen) worden. Toch bieden we dit archief nog graag aan als informatiedatabank en naslagwerk. Lees er hier meer over of start een gesprek met anderen.